Anxietatea legată de sănătate

Pentru adulții cu aceste tulburări există o preocupare legată de unul sau mai multe simptome somatice sau de faptul de a avea sau de a contracta o boală sau o afecțiune gravă. Senzațiile care apar în mod natural sunt adesea interpretate greșit ca dovezi ale unei boli și, în consecință, individul se alarmează ușor în legătură cu sănătatea sa. Acest lucru duce, de obicei, la comportamente de verificare excesivă pentru a se asigura că nu sunt bolnavi, cum ar fi vizitele frecvente la profesioniști din domeniul medical și utilizarea dispozitivelor de acasă (de exemplu, un tensiometru sau un termometru), precum și chestionarea persistentă a celorlalți pentru a determina dacă sunt sau nu bolnavi, precum și alte comportamente. Alternativ, persoana cu anxietate legată de sănătate poate evita complet asistența medicală din cauza fricii de ceea ce ar putea fi descoperit. Chiar și atunci când individul are într-adevăr o boală sau o afecțiune, gradul de îngrijorare și comportamentele de verificare aferente sunt mult mai extreme și consumatoare de timp decât ar fi de așteptat având în vedere situația. Deși mulți oameni își pot face griji cu privire la sănătate și la starea generală de bine ocazional, pentru adulții cu tulburări de anxietate legate de sănătate, această îngrijorare este excesivă, continuă, incontrolabilă, epuizantă din punct de vedere fizic și are un impact negativ semnificativ asupra calității vieții persoanei, a familiei și a celor dragi.

Fears or Fact Seeking: Condițiile medicale cronice și îngrijorarea

În timp ce adulții cu tulburări de anxietate pentru sănătate nu au întotdeauna o afecțiune medicală, unii au. Dacă aveți o afecțiune medicală cronică, cum ar fi astmul, alergiile alimentare, diabetul sau alte afecțiuni, puteți avea, de asemenea, o tulburare de anxietate pentru sănătate. Dar cum vă puteți da seama ce este o îngrijorare rezonabilă care poate apărea, în mod de înțeles, în cazul unei alergii la alune care pune în pericol viața sau a altor boli grave, față de faptul că ați putea avea o tulburare de anxietate de sănătate? Pentru a face această determinare, este recomandat să solicitați o evaluare de către un profesionist din domeniul medical sau al sănătății mintale. Cu toate acestea, puteți contribui la această evaluare începând să observați dacă comportamentele dvs. sunt rezultatul fricii sau al căutării de fapte. Adulții cu anxietate excesivă cu privire la starea lor medicală sunt conduși de frică. Frica vă spune să nu plecați într-o excursie pentru că afecțiunea dvs. medicală s-ar putea acutiza sau vă convinge să rămâneți acasă bolnav de la serviciu pentru că s-ar putea ca colegul dvs. să nu fie în măsură să vă ajute. Frica te dirijează zilnic, chiar și atunci când alții ți-au oferit informații pentru a-ți calma îngrijorarea, de foarte multe ori, sau ți-au explicat de ce comportamentele tale sunt inutile. Aceasta include mai multe vizite la profesioniști din domeniul medical care au oferit cu toții autorizația medicală pentru a te angaja într-o anumită activitate. De fapt, știți că frica este la conducere atunci când păreți să cereți aceleași informații în mod repetat, dar nu vă simțiți niciodată mulțumit. Pe de altă parte, căutarea faptelor permite unei persoane cu o afecțiune cronică să înțeleagă ce trebuie făcut și ce nu trebuie făcut pentru a gestiona și a trăi cu acea afecțiune. Dacă acest lucru se aplică în cazul dumneavoastră, este posibil să aveți unele îngrijorări cu privire la modul în care să vă descurcați cu boala sau afecțiunea dumneavoastră, totuși, ați căutat fapte relevante care vă fac să vă simțiți încrezător că puteți face față și prospera. Acest lucru poate include identificarea membrilor comunității care vă vor ajuta atunci când aveți nevoie de ajutor suplimentar (de exemplu, un prieten care știe unde se află inhalatorul pentru astm dacă nu puteți ajunge la el) și luarea unor măsuri de precauție rezonabile indicate de medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că starea dumneavoastră rămâne stabilă. Ca urmare, sunteți capabil să vă implicați în viața de zi cu zi cu perturbări minime și, dacă vă confruntați cu doze mici de îngrijorare, acest lucru creează interferențe minore.

.