Terveysahdistus

Aikuisilla, joilla on näitä häiriöitä, on huoli yhdestä tai useammasta somaattisesta oireesta tai siitä, että heillä on tai tulee vakava sairaus tai tila. Luonnollisesti esiintyvät tuntemukset tulkitaan usein väärin todisteiksi sairaudesta, ja näin ollen yksilö huolestuu helposti terveydentilastaan. Tämä johtaa tyypillisesti liialliseen tarkistuskäyttäytymiseen sen varmistamiseksi, etteivät he ole sairaita, kuten tiheisiin käynteihin terveydenhuollon ammattilaisten luona ja kotilaitteiden (esim. verenpainemittarin tai kuumemittarin) käyttöön sekä toisten ihmisten jatkuvaan kyseenalaistamiseen sen selvittämiseksi, ovatko he sairaita vai eivät, ja muuhun käyttäytymiseen. Vaihtoehtoisesti henkilö, jolla on terveyspelkoa, voi välttää lääkärinhoitoa kokonaan, koska hän pelkää, mitä voi paljastua. Vaikka henkilöllä olisikin sairaus tai tila, huoli ja siihen liittyvä tarkastuskäyttäytyminen ovat paljon äärimmäisempiä ja aikaa vievämpiä kuin tilanteeseen nähden voisi olettaa. Vaikka monet ihmiset saattavat toisinaan murehtia terveydestä ja yleisestä hyvinvoinnista, terveyteen liittyvistä ahdistuneisuushäiriöistä kärsivillä aikuisilla tämä murehtiminen on liiallista, jatkuvaa, hallitsematonta, fyysisesti kuluttavaa ja vaikuttaa merkittävästi kielteisesti henkilön sekä hänen perheensä ja läheistensä elämänlaatuun.

Pelko vai tosiasioiden etsiminen: Chronic Medical Conditions and Worry

While adults with health anxiety disorders do not always have a medical condition, some do do. Jos sinulla on krooninen sairaus, kuten astma, ruoka-aineallergiat, diabetes tai muut sairaudet, sinulla voi olla myös terveyspelkohäiriö. Mutta miten erottaa, mikä on järkevää huolta, jota voi ymmärrettävästi esiintyä hengenvaarallisen maapähkinäallergian tai muiden vakavien sairauksien yhteydessä, ja mikä ei ole sitä, onko sinulla kenties terveydellinen ahdistuneisuushäiriö? Tämän selvittämiseksi on suositeltavaa, että hakeudut lääkärin tai mielenterveysalan ammattilaisen arvioitavaksi. Voit kuitenkin osallistua arviointiin ryhtymällä tarkkailemaan, johtuuko käyttäytymisesi pelosta vai tosiasioiden etsimisestä. Aikuisia, joilla on liiallista ahdistusta sairaudestaan, hallitsee pelko. Pelko kehottaa sinua olemaan lähtemättä matkalle, koska sairautesi saattaa puhjeta uudelleen, tai se saa sinut jäämään sairaana kotiin töistä, koska työkaverisi ei ehkä pysty auttamaan. Pelko komentaa sinua päivittäin silloinkin, kun muut ovat monta, monta kertaa antaneet tietoa huolesi rauhoittamiseksi tai selittäneet sinulle, miksi käyttäytymisesi on tarpeetonta. Tähän sisältyy useita käyntejä lääketieteen ammattilaisten luona, jotka kaikki ovat antaneet lääketieteellisen luvan osallistua tiettyyn toimintaan. Itse asiassa tiedät, että pelko on vallassa, kun tunnut pyytävän samaa tietoa toistuvasti, mutta et koskaan tunne olevasi tyytyväinen. Toisaalta tosiasioiden etsiminen antaa kroonisesta sairaudesta kärsivälle henkilölle mahdollisuuden ymmärtää, miten sairauden hoitaminen ja sen kanssa eläminen onnistuu ja miten ei. Jos tämä pätee sinuun, saatat olla huolissasi siitä, miten selviytyä sairautesi tai sairautesi kanssa, mutta olet kuitenkin etsinyt asiaankuuluvia tosiasioita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi varmaksi siitä, että voit selviytyä ja menestyä. Tähän voi kuulua sellaisten yhteisön jäsenten löytäminen, jotka auttavat, kun tarvitset lisäapua (esim. ystävä, joka tietää, missä astmainhalaattorisi on, jos et pääse siihen käsiksi), ja lääkärin määrittelemien kohtuullisten varotoimenpiteiden toteuttaminen sen varmistamiseksi, että tilasi pysyy vakaana. Tämän seurauksena pystyt osallistumaan jokapäiväiseen elämääsi mahdollisimman vähän häiriöitä aiheuttaen, ja jos koet pieniä huolenaiheita, ne häiritsevät sinua vain vähän.