Quais são os Cinco Básicos Essenciais do Swing de Golfe?

Observar o swing de golfe adequado é essencial para jogar bem e marcar baixo. Mas antes de qualquer afinação poder ser feita para melhorar, o básico deve ser dominado, desde como o jogador se dirige à bola até como o jogador segue no swing. Cada passo é importante para conseguir aquele swing suave, tantos golfistas são depois.

Passo 1

Adaptar a bola adequadamente, ficando de pé com as pernas afastadas e com uma ligeira curva até aos joelhos.

A cabeça do taco deve descansar no chão e inclinar-se de forma a que o eixo esteja a descansar nas mãos com os braços pendurados em frente do corpo soltos. A posição da bola depende do tipo de taco e do tiro desejado; a bola está mesmo com o pé da frente quando se usa o condutor; está no meio da postura para a maioria dos outros tiros.

Passo 2

Mover a cabeça do taco para trás e para cima no basculante. Os braços devem permanecer afastados do corpo, e à medida que o taco recua, o cotovelo de trás e o joelho da frente devem dobrar-se ligeiramente. O basculante deve terminar com o taco apontando para o alvo pretendido quando se usa o condutor ou mais para cima no ar quando se bate num ferro de engomar.

Passo 3

Balançar o taco para a frente torcendo primeiro os quadris em direcção ao alvo e depois trazendo os braços através.

Os pulsos devem permanecer fortes e até rolar quando se faz contacto, com o pulso de trás a terminar ligeiramente mais em direcção ao alvo do que o pulso da frente. Os braços devem retornar à sua posição original quando o contato é feito, com ambos os braços retos para baixo.

Passo 4

Focalização na bola quando o contato é feito, e os braços e o corpo vêm através do balanço. A cabeça começará a subir naturalmente à medida que faz contacto com o ombro de trás e o balanço se aproxima da conclusão.

Passo 5

Brugar o taco até ao balanço, com o taco a terminar sobre o ombro dianteiro.

A parte superior do corpo deve ser torcida para ser quadrada com o alvo, com a perna dianteira na posição inicial. O joelho da perna de trás deve estar dobrado, com apenas um dedo do pé no chão.