5 maneiras de esquecer o passado e seguir em frente

Mude sua mentalidade

Se sua mente se concentrar nas coisas negativas que aconteceram no passado, sua vida se moverá em uma direção negativa. A sua vida move-se na direcção dos seus pensamentos dominantes, por isso o que quer que você coloque a sua mente e se concentre é no que a sua vida e as suas emoções vão seguir. Em vez de definir o seu foco e pensar em todas as coisas negativas que aconteceram no passado, todos os desgostos, todas as coisas que você perdeu, todas as situações menos orgulhosas.

Comece a reciclar todos esses pensamentos e substitua-os por pensamentos positivos como: “Eu vou ser grande, sou muito inteligente, a minha história não é nada mais que história, o que está à minha frente é grande, nada me vai atrapalhar, vou ter sucesso, não vou deixar o meu passado amarrar-me.” Se você acorda todos os dias pensando e dizendo coisas assim alto e corajosamente, então você está se apoderando disso. Antes que você saiba, ninguém será capaz de usar seu passado contra você porque você está começando a realmente deixar ir.

Cortar alguns amigos

Há alguns amigos que mantemos que até nós mesmos sabemos no fundo que eles não estão fazendo nada além de nos atrasar na vida. Não é crime cortar as amizades uma vez que você sente que isso está atrasando o seu propósito na vida. Para você ocupar seu foco com positividade, amigos negativos têm que ir. Você precisa se separar para que você possa estar onde deseja estar. Você precisa ficar longe de amigos que sempre o lembram das coisas erradas que você fez no passado.

Quando eu digo se separar, eu quero dizer se afinar completamente fora do que está acontecendo ao seu redor e se concentrar em você mesmo e em sua visão. Fazer isso pode ser muito solitário; na verdade é uma situação solitária, mas esse é apenas um preço que você pode pagar para estar onde você deseja estar.

Estabeleça objetivos para si mesmo

Uma das formas mais importantes de você esquecer as coisas negativas que aconteceram no passado é estabelecendo objetivos para o seu futuro. Você precisa reconhecer o fato de que não é o fim do mundo e você tem o potencial completo para alcançar coisas maiores na vida. Comece a se imaginar fazendo grandes coisas no futuro, indo à escola, conseguindo o trabalho dos seus sonhos, começando novos negócios, encontrando a sua alma gêmea, e muito mais. Estabeleça metas tanto longas quanto curtas de bonde, dê a si mesmo prazos e acompanhe seu progresso.

Aprenda a perdoar

Uma das coisas que nos mata emocionalmente e mentalmente é o espírito do perdão. Guarda um rancor contra alguém é como comer um veneno e esperar que outra pessoa morra. Todos nós fazemos isso pensando que estamos fazendo um favor a nós mesmos, mas isso não faz nada além de nos quebrar emocionalmente. A única maneira de esquecer o passado é perdoando quem te fez mal. Não importa o quanto eles tenham partido o teu coração, se conseguires olhar para eles e dizer “eu perdoo-te” com um sorriso (isto pode ser difícil), então estás a libertar-te da gaiola em que te trancaste. Substitua o espírito de ódio pelo amor.

Pára de tentar impressionar as pessoas

Você já se sentiu como se ninguém o compreendesse e por que você toma as decisões que toma? Se a sua resposta é sim, então é porque eles não vêem o que você vê. Você não deve a ninguém uma explicação para fazer o que você sente vontade de fazer. Você precisa parar de procurar a aprovação das pessoas e começar a avisar se elas gostam ou não. Você não pode agradar a todos; é impossível.

Tentar agradar a todos não faz nada além de levá-lo à frustração. Todos nós podemos ter crescido pensando que a melhor maneira de viver nossas vidas é fazer com que todos gostem de quem somos. Não é possível; não importa quão boa pessoa você seja, sempre haverá pessoas que simplesmente não vão gostar de você por não gostar de você; que também faz parte da vida.

Conclusão

Você não pode seguir em frente se ainda estiver pensando no seu passado. Você consegue imaginar um atleta de pista tentando competir em uma corrida de 100m com uma mochila pesada? Sim, ele provavelmente vai terminar a corrida, mas não vai terminar na hora marcada que era suposto terminarmos. Muitos de nós estamos prontos para correr nossa corrida, estamos prontos para atirar para as estrelas, mas há uma coisa que precisamos fazer primeiro; precisamos deixar aquela mochila cheia de vergonha, arrependimentos, infelicidade, erros, fracassos, corações partidos, ressentimentos, etc. Quando você deixar cair essa mochila, prometo-lhe que a sua raça será muito mais fácil de correr na vida.

Crédito fotográfico em destaque: Vetta Cash via hopeforwomenmag.com