Terapia inwersyjna

Terapia inwersyjna, lub po prostu inwersja, jest procesem poszukiwania korzyści terapeutycznych z wiszących przez nogi, kostki, lub stopy w odwróconym kątem lub całkowicie do góry nogami. Jest to forma trakcji kręgosłupa. Buty grawitacyjne to podpórki pod kostki przeznaczone do terapii inwersyjnej. Niektórzy ludzie używają butów grawitacyjnych, aby dodać dodatkowe wyzwanie do treningu, wykonując odwrócone chrupnięcia lub przysiady.

terapia fizyczna

Osoby, które mają choroby serca, wysokie ciśnienie krwi, choroby oczu (takie jak jaskra) lub są w ciąży są w grupie podwyższonego ryzyka niebezpieczeństw związanych z terapią inwersyjną i powinny najpierw skonsultować się w tej sprawie ze swoim lekarzem. Przy pierwszej próbie terapii inwersyjnej z wykorzystaniem siły grawitacji, należy upewnić się, że ktoś stoi obok, na wypadek gdyby konieczna była pomoc w wydostaniu się z urządzenia lub gdyby wystąpiły problemy zdrowotne.

Podczas epizodu refluksu kwaśnego, małe ilości kwasu żołądkowego mogą wydostać się z żołądka do przełyku. Grawitacja zazwyczaj minimalizuje ten wyciek w górę, ale stół inwersyjny i refluks żołądkowy mogą być bolesnym, mdlącym i potencjalnie niebezpiecznym połączeniem.

.