Lęk o zdrowie

Dla dorosłych z tych zaburzeń jest preoccupation z jednego lub więcej objawów somatycznych lub posiadania lub uzyskania poważnej choroby lub stanu. Naturalnie występujące doznania są często błędnie interpretowane jako dowód na chorobę, a w konsekwencji osoba jest łatwo niepokojąca się o swoje zdrowie. Zwykle prowadzi to do nadmiernego sprawdzania, czy dana osoba nie jest chora, np. częstych wizyt u lekarzy i używania domowych urządzeń (np. ciśnieniomierza lub termometru), a także uporczywego dopytywania się innych osób, czy nie są chore, i innych zachowań. Alternatywnie, osoba z lękiem zdrowotnym może całkowicie unikać pomocy medycznej z powodu strachu przed tym, co może zostać odkryte. Nawet jeśli dana osoba ma chorobę lub stan, stopień zmartwienia i związane z nim zachowania sprawdzające są o wiele bardziej ekstremalne i czasochłonne niż można by się spodziewać, biorąc pod uwagę sytuację. Chociaż wiele osób może martwić się o zdrowie i ogólny dobrostan od czasu do czasu, dla dorosłych z zaburzeniami lękowymi związanymi ze zdrowiem to martwienie się jest nadmierne, ciągłe, niekontrolowane, fizycznie wykańczające i znacząco negatywnie wpływa na jakość życia tej osoby oraz jej rodziny i bliskich.

Strach czy poszukiwanie faktów: Chronic Medical Conditions and Worry

While adults with health anxiety disorders do not always have a medical condition, some do. Jeśli masz przewlekłą chorobę medyczną, taką jak astma, alergie pokarmowe, cukrzyca lub inne schorzenia, możesz również mieć zaburzenia lękowe. Ale jak stwierdzić, co jest rozsądnym zmartwieniem, które może być zrozumiałe w przypadku zagrażającej życiu alergii na orzeszki ziemne lub innych poważnych chorób, a co może być zaburzeniem lękowym? W celu dokonania takiej oceny zaleca się, abyś zwrócił się do lekarza lub specjalisty z zakresu zdrowia psychicznego. Możesz jednak przyczynić się do tej oceny, zaczynając obserwować, czy Twoje zachowania są wynikiem lęku czy poszukiwania faktów. Dorosłymi z nadmiernym niepokojem związanym z ich stanem zdrowia rządzi strach. Strach mówi ci, żebyś nie jechał na wycieczkę, bo twój stan zdrowia może się zaostrzyć, albo przekonuje cię, żebyś został w domu chory z pracy, bo twój współpracownik może nie być w stanie ci pomóc. Strach szefuje ciebie wokoło na codziennej podstawie nawet gdy inny provided informację uspokajać twój zmartwienie, wiele, wiele czasy, lub wyjaśniają ciebie dlaczego twój zachowania są niepotrzebne. Obejmuje to wielokrotne wizyty u lekarzy specjalistów, którzy udzielili zgody na zaangażowanie się w określoną działalność. W rzeczywistości wiesz, że strach rządzi, kiedy wydaje się, że prosisz o te same informacje wielokrotnie, ale nigdy nie czujesz się usatysfakcjonowany. Z drugiej strony, poszukiwanie faktów pozwala osobie cierpiącej na przewlekłe schorzenie zrozumieć, jakie są „dos” i „don’t” zarządzania i życia z tym schorzeniem. Jeśli dotyczy to ciebie, możesz mieć pewne obawy, jak poradzić sobie z chorobą lub stanem, jednak poszukujesz istotnych faktów, które dają ci pewność, że możesz sobie poradzić i rozwijać się. Może to obejmować zidentyfikowanie członków społeczności, którzy pomogą ci, gdy będziesz potrzebować dodatkowej pomocy (np. przyjaciela, który wie, gdzie jest twój inhalator na astmę, jeśli nie możesz go dosięgnąć) oraz podjęcie rozsądnych środków ostrożności zaleconych przez lekarza, aby zapewnić, że twój stan jest stabilny. W rezultacie jesteś w stanie angażować się w swoje codzienne życie z minimalnymi zakłóceniami, a jeśli doświadczasz małych dawek zmartwień, to powodują one niewielkie zakłócenia.

.