Jak długo trzeba czekać na działanie kurkumy?

Jest kilka powodów, dla których możesz tu być:

Może rozpocząłeś swoją podróż z kurkumą i z niecierpliwością oczekujesz korzyści. Być może wciąż decydujesz, czy powinieneś w ogóle zanurzyć się w super korzeń. Rozumiemy – cały ten żargon żywieniowy może być mylący i często brzmi trochę zbyt dobrze, aby był prawdziwy!

Istnieją góry informacji, studiów i badań tam. Ale to może być trochę przytłaczające. Skondensowaliśmy nasze badania w tym artykule, udowadniając, jak niesamowita jest kurkuma i że możesz czerpać z niej korzyści w krótkim czasie.

Kiedy zacznę zauważać korzyści?

Zażywanie kurkumy nie zapewni natychmiastowego zastrzyku energii jak kofeina, ani nie oczyści twojego stanu psychicznego z dnia na dzień.

Kurkuma spala się wolniej. To wymaga czasu dla kurkuminy, aby zbudować się w swoim systemie. Gdy to jednak nastąpi, korzyści będą jasne jak słońce.

Czy bierzesz surową mieloną kurkumę w posiłkach, czy jako smaczny, wygodny codzienny zastrzyk, wymaga to zaangażowania i wytrwałości.

Zależnie od masy ciała i kondycji, zwykle potrzeba 4-8 tygodni, abyś zaczął zauważać poprawę w swoim ciele i umyśle.

Niektóre korzyści kurkumy są po prostu prewencyjne, więc nie odczujesz fizycznie ich działania – podczas gdy neurologiczna jasność i zwiększony napęd fizyczny są naprawdę zauważalne i warto na nie czekać.

Najskuteczniejszy sposób przyjmowania kurkumy

Masz już „kiedy” – więc oto „jak”.

Oczywiście, używanie kurkumy do gotowania jest całkowicie dopuszczalną metodą konsumpcji – po prostu nie będziesz czerpał pełnych korzyści odżywczych z nią w tej formie.

Istnieje jednak sekretny składnik, który pozwala odblokować pełen potencjał kurkumy.

Piperyna – znana również jako ekstrakt z czarnego pieprzu – zwiększa wchłanianie kurkumy nawet o 2000%.

Więc, jeśli możesz dodać 20mg piperyny do swojego spożycia kurkumy, jesteś na dobrej drodze do super-boostingu swojego spożycia kurkumy i czerpania całego spektrum korzyści.

Potrzebujesz skutecznego sposobu, aby uzyskać combo kurkuma-piperyna? Nasza gama kurkumowych shotów zawiera również dawkę piperyny, a wszystko to w jednej wygodnej butelce. Chwyć swoją i zacznij doświadczać pełnej mocy kurkumy już dziś.

.