How The Stomach Flu Spreads–And How To Stop It

Norowirusy przybierają wiele różnych nazw: zimowy robak wymiotny, zatrucie pokarmowe i grypa żołądkowa wśród nich. Podobnie jak grypa, norowirus jest wywoływany przez wirusa i jest to bardzo powszechna infekcja, która dotyka miliony ludzi każdego roku.

Więc, co to jest? Zakażenie norowirusem wpływa na żołądek i jelita i może powodować wymioty i biegunkę. Norowirus jest bardzo zaraźliwą chorobą i trwa od 12 do 48 godzin, aby się wylęgła i zaczęła dawać objawy. Ponieważ wywołuje ją wirus, antybiotyki nie pomogą w jej leczeniu.

Dr Edwin Yu jest specjalistą chorób zakaźnych w Banner – University Medical Center Phoenix. Opisuje ją jako poważną z punktu widzenia zdrowia populacji, ponieważ jest bardzo zaraźliwa, prowadząc do poważnych epidemii.

„Pomyśl o statku wycieczkowym, gdzie może się szybko rozprzestrzeniać i wpływać na dużą część pasażerów,” Dr Yu powiedział.

Zgodnie z Centers for Disease Control and Prevention, ogniska norowirusów mogą zdarzyć się w dowolnym momencie w ciągu roku, ale większość czasu, ludzie dostają go od listopada do kwietnia. W Stanach Zjednoczonych, CDC szacuje, że każdego roku norowirus:

• Powoduje 19 do 21 milionów przypadków ostrego zapalenia żołądka i jelit
• Prowadzi do 1,7 do 1.9 milionów wizyt ambulatoryjnych i 400 000 wizyt na oddziale ratunkowym
• Przyczynia się do 56 000 do 71 000 hospitalizacji i 570 do 800 zgonów, głównie wśród małych dzieci i osób starszych

Objawy norowirusa

Gdy zarażasz się norowirusem, charakterystyczne objawy zaczynają się pojawiać wkrótce po zarażeniu. Według CDC, wspólne objawy obejmują biegunkę, wymioty, nudności i ból brzucha. Dodatkowo, niektórzy ludzie mogą mieć gorączkę, bóle głowy i ciała.

„Zazwyczaj objawy trwają 1-3 dni,” Dr Yu powiedział. „To powiedział, nawet po zakażonych osób odzyskać mogą nadal shed wirusa w ich stolcu przez kilka tygodni.”

Jak Dr Yu i CDC zauważyć, norowirus może rozprzestrzeniać się szybko. Strona CDC stwierdza, „Możesz zarazić się norowirusem przypadkowo dostając do ust małe cząsteczki kupy lub wymiocin zakażonej osoby.”

Jak to się dzieje? Trzy podstawowe sposoby:

• Jesz jedzenie lub pijesz płyn skażony norowirusem.
• Dotykasz skażonych rzeczy – blatu lub klamki, na przykład – a następnie wkładasz palce do ust.
• Masz bezpośredni kontakt z kimś, kto jest zarażony norowirusem. Może to być coś tak prostego jak opieka nad nimi lub dzielenie się z nimi jedzeniem lub naczyniami do jedzenia.

Typowo, ludzie są zarażeni norowirusem, gdy mają aktywne objawy – szczególnie wymioty. Możesz również być bardzo zaraźliwy przez pierwsze kilka dni po wyzdrowieniu z norowirusa. CDC zauważa badania wykazały, że ludzie pozostają zakaźne dla dwóch lub więcej tygodni po czują się lepiej.

Plus, zawsze można dostać norowirusa z zanieczyszczonej żywności, dlatego jest to jedna z głównych przyczyn zatrucia pokarmowego. Wystarczy tylko niewielka ilość wirusa, abyś zachorował. Żywność i woda ulegają skażeniu, gdy zakażona osoba z brudnymi rękami dotknie żywności. Może się to również zdarzyć, gdy jedzenie stoi na ladzie, na której znajduje się norowirus. Lub, żywność była uprawiana przy użyciu zanieczyszczonej wody do nawadniania.

Zapobieganie norowirusowi

Czystość jest ważna do pokonania norowirusa. Aby zapobiec zakażeniu, należy przestrzegać zasad higieny rąk, czyli dokładnie myć ręce, a także prawidłowo czyścić żywność przed jej spożyciem.

„Myj ręce wodą z mydłem”, powiedział dr Yu. „Jest ona odporna na alkohol, dlatego żele do rąk na bazie alkoholu nie będą działać.”

Pewnie myj ręce po każdym skorzystaniu z toalety, zmianie pieluchy, przed przygotowaniem jedzenia i kiedy podajesz komuś lekarstwa.

W przypadku owoców i warzyw, upewnij się, że dokładnie je umyłeś przed spożyciem. Jeśli podejrzewasz, że zostały skażone norowirusem, powinieneś je wyrzucić. Według CDC, norowirus może przetrwać ciepło tak wysokie jak 145 stopni Fahrenheita i szybkie gotowanie na parze.

Jeśli jesteś chory, nie powinieneś przygotowywać żywności lub opiekować się innymi. W rzeczywistości, CDC mówi, że wiele osób zarażonych podczas epidemii prawdopodobnie zaraziło się od restauracji. A jeśli twoja praca wymaga przygotowywania jedzenia dla innych, nie planuj dotykania jedzenia przez co najmniej dwa dni po ustąpieniu objawów.

Również rozważ zdezynfekowanie powierzchni po wymiotach lub biegunce. Może to zapobiec cząstkom norowirusa z życia na różnych powierzchniach, dopóki ktoś inny ich nie dotknie. Zawsze używaj środka czyszczącego, który Agencja Ochrony Środowiska uznała za skuteczny przeciwko norowirusom.

Na koniec, upewnij się, że dokładnie wyprałeś swoje pranie. CDC zaleca:

• Ostrożne obchodzenie się z wszelkimi zabrudzonymi przedmiotami. You should consider wearing rubber or disposable gloves when handling dirty laundry from a sick person
• Washing the items with detergent and hot water. Uruchom pranie z najdłuższym cyklem, a następnie wysusz je w pralce

Leczenie norowirusów

Dr Yu mówi, że nie ma specyficznego leczenia, i zauważa, że ważne jest, aby pozostać nawodnionym i uzupełnić elektrolity utracone w wyniku wymiotów i biegunki. Można pić Pedialyte lub inne płyny bogate w elektrolity.

Objawy odwodnienia obejmują:

• Zmniejszenie ilości oddawanego moczu
• Suchość w ustach i gardle
• Zawroty głowy przy wstawaniu

Odwodnienie może prowadzić do poważnych powikłań, a jeśli się nasili, może spowodować pobyt w szpitalu. Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz wydaje się być odwodniony, zadzwoń do lekarza.

Ostatni kawałek rady dr Yu dla norowirusa jest pamiętać, że jest bardzo zaraźliwy, a zakażone osoby nie powinny obsługiwać lub przygotować jedzenie nawet przez kilka dni. On dodaje, że norowirus jest z pewnością ważny powód, aby nie gotować dla innych i dla wzywając w chorym do work.

„Jest to znacząca uciążliwość,” Dr Yu powiedział. „Jeśli kiedykolwiek ją miałeś, zapamiętałbyś ją z powodu wszystkich wymiotów i biegunki.”

Myślisz, że Ty lub ktoś z Twojej rodziny ma grypę żołądkową? Odwiedź placówkę Banner Urgent Care już dziś.

.