Czym jest pięć podstawowych zasad huśtawki golfowej?

Zrozumienie właściwej huśtawki golfowej jest niezbędne do grania dobrze i zdobywania niskich punktów. Ale zanim jakikolwiek tweaking można zrobić dla poprawy, podstawy muszą być opanowane, od tego, jak gracz adresuje piłkę do tego, jak gracz podąża przez na swing. Każdy krok jest ważny, aby uzyskać ten gładki swing tak wielu golfistów are after.

Krok 1

Adresuj piłkę prawidłowo stojąc z nogami ramię w ramię rozstawionymi i z lekkim zgięciem kolan.

Chełm kija powinien spoczywać na ziemi i przechylać się tak, że shaft spoczywa w dłoniach z ramionami zwisającymi luźno przed ciałem. Położenie piłki zależy od rodzaju kija i pożądanego strzału; piłka jest równo z przednią stopą, gdy używasz drivera; jest w środku postawy dla większości innych strzałów.

Krok 2

Przesuń główkę kija do tyłu i w górę w backswingu. Ramiona powinny pozostać z dala od ciała, a gdy kij się cofa, tylny łokieć i przednie kolano powinny się lekko zgiąć. Zamach powinien zakończyć się skierowaniem kija w stronę celu, gdy używasz drivera, lub bardziej w górę, gdy uderzasz żelazem.

KROK 3

Odchyl kij do przodu, najpierw skręcając biodra w stronę celu, a następnie przenosząc ramiona.

Nadgarstki powinny pozostać silne i nawet przewrócić się, gdy kontakt jest nawiązany, z tylnym nadgarstkiem kończącym się nieco bardziej w stronę celu niż przedni nadgarstek. Ramiona powinny wrócić do swojej pierwotnej pozycji, gdy kontakt jest dokonywany, z obu ramion prosto w dół.

Krok 4

Skup się na piłkę, jak kontakt jest dokonywany, a ramiona i ciało pochodzą przez swing. Twoja głowa zacznie się naturalnie unosić, gdy będzie miała kontakt z tylnym ramieniem i swing będzie bliski zakończenia.

Krok 5

Prowadź kij przez całą drogę swingu, z kijem kończącym się nad przednim ramieniem.

Górna część ciała powinna być skręcona tak, aby była prostopadła do celu, z przednią nogą w pozycji wyjściowej. Kolano tylnej nogi powinno być zgięte, z palcem na ziemi.

.