Burpee Pull-Up

burpee pull-up jest ćwiczeniem kalisteniki, układu krążenia, plyometrii i całego ciała, które przede wszystkim celuje w quady, a w mniejszym stopniu również w abs, biceps, łydki, klatkę piersiową, przedramiona, pośladki, ścięgna, zginacze bioder, dolną część pleców, środkową część pleców, zewnętrzną część ud, ramiona, pułapki i triceps.

Tylko burpee pull-up sprzęt, który naprawdę potrzebujesz jest następujący: chin-up bar. Istnieje jednak wiele różnych wariantów burpee pull-up, które możesz wypróbować, które mogą wymagać różnych typów sprzętu do burpee pull-up lub mogą nawet wymagać żadnego sprzętu w ogóle.

Uczenie się prawidłowej formy burpee pull-up jest łatwe dzięki instrukcjom krok po kroku burpee pull-up, burpee pull-up wskazówki, i instruktażowe burpee pull-up techniki wideo na tej stronie. burpee pull-up jest ćwiczeniem dla tych z pośrednim poziomie sprawności fizycznej i doświadczenia ćwiczeń. Obejrzyj wideo burpee pull-up, dowiedz się jak zrobić burpee pull-up, a następnie upewnij się i przeglądaj treningi burpee pull-up na naszej stronie planów treningowych!