Koorts en griep

Een inleiding tot koorts en griep

Koorts is een toestand waarbij de temperatuur van het lichaam boven 38°C stijgt. Koorts komt voor bij elke infectie en is een teken van het immuunsysteem van het lichaam dat de binnendringende organismen bestrijdt.

Vaak is het moeilijk te zeggen of iemand een zware verkoudheid of griep heeft en koorts suggereert meestal dat u griep heeft in plaats van verkoudheid. Dit kan ertoe leiden dat u afwisselende vlagen van koude rillingen en zweten ervaart.

Waarom heb ik koorts bij griep?

Het griepvirus houdt van een temperatuur van 37,5°C, wat toevallig de normale lichaamstemperatuur is. Als het immuunsysteem probeert het virus te doden en te voorkomen dat het zich vermenigvuldigt, verhoogt het de normale lichaamstemperatuur om het virus buiten de optimale omstandigheden te plaatsen. Dit maakt het voor de cellen van het immuunsysteem gemakkelijker om het lichaam van de infectie te ontdoen.

Koorts gaat vaak gepaard met koude rillingen. Dit zijn perioden van een koud en rillerig gevoel. Bij koorts overtuigen uw hersenen uw lichaam ervan dat de temperatuur hoger moet zijn dan hij is. Dit betekent dat u het weliswaar warmer hebt dan normaal, maar dat u het koud en rillerig aanvoelt, net als wanneer u in de winter naar buiten gaat zonder jas aan.

Zweten komt vaak voor in de latere stadia van koorts. Dit is een poging van het lichaam om de lichaamstemperatuur weer te verlagen. Omdat de hersenen echter tegenstrijdige berichten sturen over de temperatuur die het lichaam zou moeten hebben, is dit vaak de reden waarom we het warm en koud hebben.

Zijn er huismiddeltjes om me te helpen?

Koorts maakt deel uit van de natuurlijke verdediging van het immuunsysteem tegen virusinfecties, en daarom is het niet altijd een goed idee om te proberen zo snel mogelijk van de koorts af te komen. Maar ook het oude advies “koorts uitzweten” zal u niet sneller weer volledig gezond en fit maken.

In plaats daarvan moet u proberen het u zo comfortabel mogelijk te maken. Het nemen van een bad met lauw water kan uw ongemak verlichten, of het leggen van een vochtige handdoek op uw voorhoofd. Het water mag niet koud zijn, want dan gaat u rillen, waardoor uw temperatuur verder stijgt.

Rust zoveel mogelijk, want dat bevordert de regulatie van uw temperatuur. Zorg er ook voor dat u niet uitgedroogd raakt, want bij koorts verliest u veel water door zweten.

Hoe zit het met kruidenremedies?

Kruidenremedies kunnen helpen om de onderliggende virale infectie aan te pakken door uw immuunsysteem te versterken en te ondersteunen, zodat u de virusinfectie kunt bestrijden.

De Echinacea-plant wordt van oudsher gebruikt om het immuunsysteem te helpen ondersteunen. Verse extracten zijn te vinden in het gelicenseerde kruidenmiddel Echinaforce® Echinacea, dat kan worden ingenomen in tablet- of tinctuurvorm. We hebben ook onze Echinaforce Hot Drink.

Zijn er conventionele geneesmiddelen om te helpen bij koorts?

Tenzij de koorts bijzonder hoog is, zal een arts u waarschijnlijk aanraden de koorts te behandelen met huismiddeltjes, omdat de koorts waarschijnlijk binnen een dag of twee zal afnemen. Als de koorts echter langer aanhoudt, of als uw temperatuur hoger wordt dan 39°C, kan hij u paracetemol of aspirine voorstellen om uw temperatuur te verlagen.

Als u moeite hebt om de griepinfectie te bestrijden, kunnen antivirale geneesmiddelen, met name Oseltamivir en Zanamivir, worden voorgeschreven. U moet echter de mogelijke bijwerkingen van deze behandeling met uw arts bespreken.

Als preventieve maatregel tegen griep wordt de jaarlijkse griepprik vaak aanbevolen, vooral voor kwetsbare groepen, waaronder ouderen en zwangeren. Hoewel dit een lichte koorts en andere bijwerkingen kan veroorzaken, zouden deze relatief snel moeten verdwijnen.