Articles /

DBT Therapy Near Me: How & Where To Find DBT Therapists In NYC

Dialectical Behavioral Therapy (vaak afgekort tot DBT) is een op vaardigheden gebaseerde benadering van psychotherapie. Het bevat aspecten van mindfulness en cognitieve gedragstherapie.

Het woord “dialectisch” verwijst naar de focus van de therapie op het leren balanceren en tolereren van tegenstellingen, en het loslaten van gehechtheid aan zwart-wit denken – het bereiken van een comfortabele balans tussen acceptatie en verandering.

Lees hieronder meer over DBT! Leer wat u kunt verwachten tijdens sessies, hoe u uw verzekering of alternatieve betalingsopties kunt gebruiken, en waar u specifiek DBT-therapeuten bij u in de buurt in New York City kunt vinden.

Of, als u klaar bent om uw zoektocht nu te beginnen, kunt u dat doen op de volgende pagina’s:

  • Alle DBT-therapeuten in NYC
  • DBT-therapeuten in Manhattan
  • DBT-therapeuten in Brooklyn
  • Blue Cross Blue Shield DBT-therapeuten in Manhattan
  • Blue Cross Blue Shield DBT-therapeuten in Brooklyn
  • Cigna DBT therapeuten in Manhattan
  • Cigna DBT therapeuten in Brooklyn
  • Schuifschaal DBT therapeuten in Manhattan onder de $150 per sessie
  • Schuifschaal DBT therapeuten in Brooklyn onder de $150 per sessie

Je kunt filteren op verzekering, locatie, aanpak, identiteit, en nog veel meer. Zodra u hebt gefilterd op uw voorkeursopties, klikt u op het profiel van een therapeut om hun inleidende video te bekijken en een gratis gesprek te plannen.

Ga naar een van de volgende secties voor meer informatie:

  • Gezondheidsverzekering voor DBT-therapeuten in NYC
  • Hoeveel kost DBT-therapie in NYC?
  • Schaal DBT-therapeuten in NYC
  • Hoe kunt u zich DBT-therapie in NYC veroorloven die binnen uw budget valt
  • Welke problemen kunnen DBT-therapeuten New Yorkers helpen?
  • Wat kunt u verwachten tijdens DBT-sessies in NYC
  • Wat moet ik zoeken in een DBT-therapeut in NYC?

Gezondheidsverzekering voor DBT-therapeuten in NYC

Vind hieronder een DBT-therapeut in NYC die uw verzekering accepteert.

DBT-therapeuten in New York City die verzekeringen accepteren

  • Aetna DBT-therapeuten in NYC
  • Blue Cross Blue Shield DBT-therapeuten in NYC
  • Cigna DBT-therapeuten in NYC
  • Consolidated Health Plans DBT therapeuten in Manhattan
  • Medicare DBT-therapeuten in Manhattan
  • United Healthcare DBT-therapeuten in Manhattan
  • NYU Student Health Insurance DBT-therapeuten in Manhattan

Kan uw ziektekostenverzekering niet vinden, of veel DBT-therapeuten binnen uw zorgverzekeringsnetwerk? Het is handig om te weten dat sommige therapeuten, vooral in NYC, niet in staat zijn of ervoor kiezen om geen ziektekostenverzekering te nemen.

Hoeveel kost DBT-therapie in NYC?

Als u een counselor vindt die uw ziektekostenverzekering accepteert, betaalt u mogelijk alleen een eigen bijdrage bij elke sessie. Deze variëren meestal van $ 20 tot $ 40 per sessie.

Als u geen DBT-therapeut kunt vinden die uw ziektekostenverzekering accepteert, betaalt u de therapiesessies uit eigen zak. In deze gevallen kost DBT-therapie in NYC gemiddeld $150 tot $250, voor een sessie van 45 minuten. U kunt ook DBT therapie krijgen tegen een glijdende schaal tarief, zoals hieronder uitgelegd.

Gerelateerd: Hoe ziektekostenverzekering voor therapie werkt

Sliding scale DBT-therapeuten in NYC

“Sliding scale” -tarieven verwijzen naar het bereik van sessietarieven die een therapeut kan accepteren voor cliënten die uit eigen zak betalen en beperkte financiële middelen hebben. Bijvoorbeeld, een therapeut standaard sessie vergoeding kan $ 200 per sessie – maar ze kunnen bieden een glijdende schaal kosten van $ 125 – $ 175, afhankelijk van wat je kunt betalen.

Therapeuten die glijdende schaal accepteren, zijn in staat om flexibel binnen uw budget te werken en lagere tarieven aan te bieden om u te helpen geestelijke gezondheidszorg te ontvangen.

U kunt DBT-therapeuten vinden die glijdende schalen in NYC hieronder aanbieden.

Manhattan glijdende schaal CBT therapeuten

  • Lijdende schaal DBT therapeuten in Manhattan onder $200 per sessie
  • Lijdende schaal DBT therapeuten in Manhattan onder $175 per sessie
  • Lijdende schaal DBT therapeuten in Manhattan onder $150 per sessie
  • Schuifschaal DBT therapeuten in Manhattan onder $100 per sessie

Brooklyn schuifschaal CBT therapeuten

  • Schuifschaal DBT therapeuten in Brooklyn onder $200 per sessie
  • Schuifschaal DBT therapeuten in Brooklyn onder $175 per sessie
  • Schuifschaal DBT therapeuten in Brooklyn onder $150 per sessie
  • Schuifschaal DBT therapeuten in Brooklyn onder $100 per sessie

Queens CBT therapeuten

  • Schuifschaal DBT therapeuten in Queens onder $175 per sessie
  • Sliding scale DBT therapeuten in Queens onder $150 per sessie
  • Sliding scale DBT therapeuten in Queens onder $100 per sessie

Hoe u zich DBT therapie in NYC kunt veroorloven binnen uw budget

Als u niet over de financiële middelen beschikt om therapie te betalen met out-of-pocket vergoedingen, je hebt opties! Overweeg het volgende:

Slidende schaal

Slidende schalen zijn een flexibel tarief per sessie op basis van uw inkomen.

  • Sliding scale DBT-therapeuten in NYC onder $200 per sessie
  • Sliding scale DBT-therapeuten in NYC onder $175 per sessie
  • Sliding scale DBT-therapeuten in NYC onder $150 per sessie

Gebruik maken van out-van-netwerk voordelen

Het gebruik van buiten-netwerk voordelen betekent dat u een deel van elke sessie vergoed krijgt van uw verzekeringsmaatschappij. Dit biedt voordelen zoals betaalbaarheid en een snellere startdatum.

Voor meer details, bezoek onze gids voor het gebruik van out-of-network voordelen.

Welke problemen kunnen DBT-therapeuten New Yorkers helpen?

DBT kan New Yorkers helpen met een aantal problemen, waaronder:

  • Borderline persoonlijkheidsstoornis: DBT werd oorspronkelijk ontwikkeld voor gebruik met vrouwen die een borderline persoonlijkheidsstoornis hebben, en het wordt beschouwd als de meest effectieve behandeling voor de 2% van de bevolking met BPD’s.
  • Problemen met middelengebruik: DBT is een effectieve behandeling voor middelenmisbruik, dat 12% van de New Yorkers van 11 jaar en ouder treft. Statewide, bijna 2 miljoen inwoners hebben middelenmisbruik problemen.
  • Depressie: In 2016 meldde het New York Department of Health dat bijna 1 op de 10 New Yorkers een depressie heeft . DBT is een effectieve behandeling voor depressie.
  • Eetstoornissen: DBT kan personen helpen met binge eating disorder en boulimia; bijna 5% van de bevolking heeft ten minste een van deze stoornissen.

DBT kan ook helpen bij andere problemen, waaronder emotionele regulatie, interpersoonlijke vaardigheden, en/of tolerantie van distress.

Wat kunt u verwachten in DBT-sessies in NYC

Wat er in de sessie gebeurt, hangt af van of u een individuele of een groeps-DTBT-sessie bijwoont.

In een individuele DBT-sessie zal uw therapeut met u nagaan wat uw ervaringen zijn sinds u elkaar voor het laatst ontmoette. U bespreekt hoe u bent omgegaan met eventuele uitdagingen – bijvoorbeeld, als u angstig was in de metro, was u in staat om uw angst te beheersen met emotieregulatie? Of als je overweldiging ervoer als gevolg van een stressfactor in je leven, was je dan in staat om een van de mindfulness-vaardigheden toe te passen die je leerde om de onaangename realiteit te accepteren, en in het moment te blijven?

Over het geheel genomen hebben individuele DBT-sessies vaak veel gemeen met traditionele gesprekstherapiesessies. Ze kunnen aspecten van cognitieve gedragstherapie bevatten, zoals:

  • Checklists
  • Werkbladen
  • Gedachten onderzoeken op cognitieve vervormingen
  • Huiswerk

In een groep DBT-sessie leidt een therapeut u en andere deelnemende personen door oefeningen die zijn ontworpen om u te helpen concrete vaardigheden te leren en te oefenen.

De meeste sessies zijn een mengeling van educatieve inhoud en praktijkoefeningen. Groepssessies bevatten waarschijnlijk ook een terugblik op de inhoud van de vorige week en een bespreking van de manier waarop groepsleden de geleerde vaardigheden hebben toegepast, evenals aandacht voor eventuele uitdagingen die zij daarbij hebben ervaren.

Wat moet ik zoeken in een DBT-therapeut in NYC?

Wanneer u op zoek bent naar een DBT-therapeut, wilt u er zeker van zijn dat ze een geavanceerde opleiding en/of certificering in DBT hebben. Veel DBT-therapeuten hebben certificering van de DBT-Linehan Board of Certification, die vereist dat aanbieders competentie aantonen in het gebruik van evidence-based DBT-technieken.

Daarnaast wilt u misschien de ervaring van potentiële therapeuten bespreken met het gebruik van DBT als een behandeling voor uw specifieke zorg. Bijvoorbeeld, als u op zoek bent om DBT te gebruiken om u te helpen een eetstoornis te overwinnen, vraag de therapeut of ze ervaring hebben met het werken met die populatie.

U wilt ook weten wat voor soort verwachtingen uw therapeut heeft voor de structuur en frequentie van DBT-sessies. Sommige hebben strikte regels over deelname aan het volledige DBT-programma (inclusief wekelijkse individuele en groepssessies), terwijl anderen meer flexibele behandelingsopties kunnen bieden.

En tot slot, weeg de voordelen van elke therapeut vanuit een praktisch oogpunt af! Is hun kantoor dicht genoeg bij uw huis, of werk, dat u in staat zou zijn om regelmatig en relatief gemakkelijk bij te wonen sessies? Kunt u zich op uw gemak voelen om open te zijn tegen deze therapeut, en realistische updates over uw vooruitgang te delen? Als u de juiste DBT-therapeut bij u in de buurt vindt, bent u op weg naar een effectieve behandeling!

Klaar om te beginnen? Vind de beste DBT-therapeut in NYC bij u in de buurt!

Leave a Reply