Burpee pull-up

burpee pull-up is een calisthenische, cardiovasculaire, plyometrische en totale lichaamsoefening die in de eerste plaats op de quads is gericht en in mindere mate ook op de buikspieren, biceps, kuiten, borst, onderarmen, bilspieren, hamstrings, heupflexoren, onderrug, middenrug, buitenste dijen, schouders, valkuilen en triceps.

De enige burpee pull-up uitrusting die je echt nodig hebt is de volgende: chin-up bar. Er zijn echter veel verschillende burpee pull-up variaties die je kunt uitproberen die verschillende soorten burpee pull-up apparatuur kunnen vereisen of zelfs helemaal geen apparatuur kunnen vereisen.

Het leren van de juiste burpee pull-up vorm is eenvoudig met de stap voor stap burpee pull-up instructies, burpee pull-up tips, en de instructie burpee pull-up techniek video op deze pagina. burpee pull-up is een oefening voor mensen met een gemiddeld niveau van fysieke fitheid en oefening ervaring. Bekijk de burpee pull-up video, leer hoe je de burpee pull-up moet doen, en blader dan door de burpee pull-up workouts op onze workout plannen pagina!