Bob Harper werkt aan een vriendelijker, vriendelijker ‘Biggest Loser’

Voor kijkers die “The Biggest Loser” bekritiseerden als een product van het ongezonde huwelijk van reality-tv en gewichtsverlies tegen elke prijs, Bob Harper hoort je.

“We richten ons echt op de nazorg met de reboot,” vertelde de 54-jarige personal trainer aan Page Six tijdens de NBCUniversal New York Press Junket op donderdag. “Niet alleen met een sportschool lidmaatschap, maar een voedingsdeskundige en een steungroep.”

De zwaar getatoeëerde Harper keerde terug naar de show na een hartaanval bijna drie jaar geleden, en hij benadrukt hoe zowel hij als de show zijn mellowed out.

“We willen u alle tools die je nodig hebt, want wat ik heb geleerd in deze business is dat, ongeacht hoe je gewicht te verliezen, snel of langzaam, 80 procent van de mensen hun gewicht terug te krijgen. Dat zijn de harde feiten. Dus het gaat om verantwoordelijkheid, het gaat om het veranderen van je leven.”

Harper heeft niet veel afgekoeld, hoewel – hij benadrukt nog steeds een “geen vrije dagen” benadering van gezondheid.

“Afblijven is zo moeilijk omdat je het moet blijven doen, elke dag … Ik wist dat ik hier vandaag moest zijn. Ik moest heel vroeg opstaan en mijn workout doen, want ik wist dat ik het niet zou kunnen. Ik wilde niet, ik wilde in bed liggen met mijn honden, “zei hij.

Harper’s persoonlijke leven is mee geëvolueerd met zijn vooruitzichten. Hij verloofde zich in juni 2019 met longtime vriend Anton Gutierrez, en zegt dat terwijl het opnemen van het nieuwste seizoen van “Biggest Loser” in Santa Fe hem heeft afgeleid van zijn huwelijk – het paar heeft nog geen datum geprikt – hij wil dingen low-key houden.

“Weet je wat geweldig klinkt? Eloping – net als eloping en het hebben van een feest. Ik ga niet door een gangpad lopen, weet je. Ik ben niet van plan om dat te doen, “vertelde hij ons.

Ook veranderen is Harper’s dieet, dat is verhuisd van een Atkins-naast vetrijke, eiwitrijke aanpak naar “meer plantaardig, vetarm” na zijn gezondheidsangst. “Ik heb vlees niet helemaal weggelaten, maar ik heb niet zoveel, vooral rood vlees. Ik mis het echt. Ik zal zeggen dat wanneer mijn verloofde een hamburger eet, ik echt geniet van hem nog meer te kussen.”