5 manieren om het verleden te vergeten en verder te gaan

Mensen zeggen dat het heel belangrijk is om dingen die je in het verleden hebt gedaan in je achterhoofd te houden, zodat je een bewijs hebt voor hoe je leven eruit gaat zien. Ik zeg dat geschiedenis niets anders is dan geschiedenis. Wat je in het verleden hebt gedaan, heeft absoluut geen rol te spelen in je toekomst. We hebben allemaal dingen gedaan of situaties meegemaakt waar we niet zo trots op zijn of waar we niet blij mee zijn, dat hoort bij het leven.

Ik zal 5 eenvoudige manieren bespreken waarop je de negatieve dingen die in het verleden zijn voorgevallen kunt vergeten en verder kunt gaan met het leven.

Verander je mindset

Als je geest zich richt op de negatieve dingen die in het verleden zijn gebeurd, zal je leven zich in een negatieve richting bewegen. Je leven beweegt zich in de richting van je dominante gedachten, dus waar je je gedachten en je aandacht op richt, is wat je leven en je emoties zullen volgen. In plaats van je te concentreren en te denken aan alle negatieve dingen die zich in het verleden hebben voorgedaan, alle liefdesverdriet, alle dingen die je hebt verloren, alle situaties waar je niet zo trots op bent.

Start met het recyclen van al die gedachten en vervang ze door positieve gedachten zoals: “Ik ga het geweldig doen, ik ben heel intelligent, mijn verleden is niets anders dan verleden, wat voor me ligt is geweldig, niets zal me in de weg staan, ik zal succesvol zijn, ik laat me niet vastbinden door mijn verleden.” Als je elke dag wakker wordt en dat soort dingen luid en vrijmoedig denkt en zegt, dan krijg je er vat op. Voor je het weet, zal niemand je verleden tegen je kunnen gebruiken, omdat je begint het echt los te laten.

Sluit sommige vrienden af

Er zijn vrienden die we houden waarvan we zelf diep van binnen weten dat ze niets anders doen dan ons afremmen in het leven. Het is geen misdaad om vriendschappen te verbreken als u voelt dat ze uw doel in het leven vertragen. Als je je aandacht wilt richten op positiviteit, moeten negatieve vrienden weg. Je moet jezelf onderscheiden, zodat je kunt zijn waar je naar verlangt. Je moet wegblijven van vrienden die je altijd herinneren aan de verkeerde dingen die je in het verleden hebt gedaan.

Wanneer ik zeg jezelf apart zetten, bedoel ik dat je je volledig afstemt op wat er om je heen gebeurt en je concentreert op jezelf en je visie. Dit doen kan heel eenzaam zijn; in feite is het een eenzame situatie, maar dat is slechts een prijs die u zich kunt veroorloven om te betalen om te zijn waar u wenst te zijn.

Stel doelen voor uzelf

Een van de belangrijkste manieren waarop u de negatieve dingen die in het verleden zijn gebeurd, kunt vergeten, is door doelen te stellen voor uw toekomst. Je moet het feit erkennen dat het niet het einde van de wereld is en dat je alle mogelijkheden hebt om grotere dingen in het leven te bereiken. Begin je voor te stellen dat je in de toekomst grote dingen gaat doen, naar school gaan, de baan van je dromen krijgen, nieuwe bedrijven beginnen, je zielsverwant vinden, en nog veel meer. Stel zowel lange- als kortetermijndoelen, geef jezelf deadlines en volg je vorderingen op.

Leer te vergeven

Een van de dingen die ons emotioneel en mentaal doodt, is de geest van onvergevingsgezindheid. Wrok koesteren tegen iemand is als het eten van vergif en verwachten dat iemand anders sterft. We doen dit allemaal, denkend dat we onszelf een plezier doen, maar het doet niets anders dan ons emotioneel afbreken. De enige manier waarop je het verleden kunt vergeten is door degene te vergeven die je onrecht heeft aangedaan. Het maakt niet uit hoe erg ze je hart hebben gebroken, als je naar ze kunt kijken en met een glimlach kunt zeggen “Ik vergeef je” (dit kan moeilijk zijn), dan bevrijd je jezelf uit de kooi waarin je jezelf hebt opgesloten. Vervang de geest van haat door liefde.

Stop met proberen indruk te maken op mensen

Heb je ooit het gevoel gehad dat niemand je meer begrijpt en waarom je de beslissingen neemt die je neemt? Als uw antwoord ja is, dan komt dat omdat zij niet zien wat u ziet. Je bent niemand een verklaring schuldig om te doen waar je zin in hebt. Je moet stoppen met het zoeken naar goedkeuring van mensen en beginnen met het te zeggen of ze het leuk vinden of niet. Je kunt het niet iedereen naar de zin maken; dat is onmogelijk.

Proberen het iedereen naar de zin te maken leidt alleen maar tot frustratie. We zijn misschien allemaal opgegroeid met de gedachte dat de beste manier om ons leven te leiden is door iedereen te laten houden van wie we zijn. Het is gewoon niet mogelijk; het maakt niet uit hoe goed je bent, er zullen altijd mensen zijn die je gewoon niet aardig vinden omwille van het feit dat ze je niet aardig vinden; ook dat hoort bij het leven.

Conclusie

Je kunt niet vooruit komen als je nog steeds aan je verleden denkt. Kunt u zich een atleet voorstellen die met een zware rugzak aan de 100 meter sprint probeert mee te doen? Ja, hij zal waarschijnlijk de race finishen, maar hij zal niet finishen op de afgesproken tijd die hij had moeten lopen. Velen van ons zijn klaar om onze race te lopen, we zijn klaar om te schieten voor de sterren, maar er is een ding dat we moeten eerst doen; we moeten afzetten die rugzak vol schaamte, spijt, ongeluk, fouten, mislukking, gebroken harten, wrok etc. Als je die rugzak laat vallen, beloof ik je dat je race in het leven veel gemakkelijker zal lopen.

Featured photo credit: Vetta Cash via hopeforwomenmag.com