I Don’t Let Hateful Mom Gossip and Cliques Bring Me Down

High School feels like that’s so long ago, right? まあ、多くの親にとって、これは事実です。 しかし、「ママ友付き合い」に関しては、高校が終わらなかったように感じるかもしれません。 いじめや尊敬について子供に教えるのと同じくらい、親である私たちもまた、いじめの犠牲者になる可能性があるのです。

More: 子育てが大変なとき、私たちが一番避けたいのは、孤独感やサポートが得られないこと、そして、大人になっても、何ヶ月も、あるいは何年も、ほとんど眠らずに、すべてをやり遂げようとすることでしょう。 そのため、自分が母親を辱める被害者であることに気づいたり、大人になってから新しい友人に出会うのに苦労したりすると、高校時代の気まずい時期をもう一度繰り返すような気分になることがあるのです。

ここで、母親が「派閥」や大人のいじめに対処する方法をいくつか紹介します。

The Past is the Past

Tasha* （本名ではない）は、南カリフォルニアのワーキングマザーで、最近（短期間）不快な状況に陥りましたが、見事に対処しました。

「子供向けのパーティで、私はママたちのグループに立ち、私たちの子供についての最新情報を共有していたんです。 そのママたちの多くは、みんな女の子を産んでいるため、互いに交流があります。 私たちの子どもはプリスクールからの友達でしたが、このママたちに会うのは3年ぶりでした」と説明します。 「あるお母さん（仮にAlyとします）が近づいてきたので、私は「こんにちは、お元気ですか」と声をかけました
。 私は、「はぁ、もしかして、私の声が聞こえなかったのかな」と思いました。 そこで、会話に割り込もうとしたら、彼女は私を見ようとしなかった！」

Give Yourself a Pep Talk

Adds Tasha: 「その瞬間、『待って、私はこれを受ける必要はない』と気づき、グループから離れました。 パーティーの主催者は、私がアリィと対立しなかったことを評価してくれました。アリィは、私にとって、いつも無礼で不必要に競争的な人でした。 私たちの子どもは同じ幼稚園に通っていましたが、何年もの間、彼女は私に無礼で、私のとても元気な息子について陰で嫌なことを言っていました」

彼女が立ち去るとき、ターシャは「これはもう私の『ママの生態系』ではない、私は別のグループに移動した」と気づきました。 その瞬間、私は携帯電話を取り出して、このひどい女性を私のソーシャル チャンネルすべてから削除し、ブロックし始めました。 正直に言うと、最高の気分でした！」

残念ながら、成長せず、大人になっても他人をいじめ続ける人がいると、マンハッタンのママでHello Baby Bumpの創設者のLucy Harrisさんは指摘しています。 「その状況をどう扱うかは、いじめによって起こった問題に対処するだけでなく、子どもたちに多くのことを教えることができます」

Tasha は実際に、この状況を息子に教える機会として使うことになりました。 私は息子に何が起こったかを話し、「あなたを不当に扱う人たちから立ち去ってもいいんだよ」と言いました。 そして、あなたの人生には、好きな人も嫌いな人も出てくるけれど、その人がそれに値しない人でも、親切にしたり尊敬したりするんだよ、と伝えました。 しかし、あなたは、彼らが値するときでさえ、人々に親切と敬意を示す。」

Remember the Other Person May Feel Insecure

「お互いのゴシップから喜びを得る親は、自分についてより良く感じるために高い馬に乗る必要がある」と、ビバリーヒルズ、カリフォルニアベースの家族療法士、母親、「A to Z Guide to Raising Happy Confident Kid」の著者は、ジェンマン博士が述べています。 というのも、このような「屁理屈」をこねる人は、自分の子育てに自信がなく、他人の苦労を思いやれない人である傾向があるからです。 「子供の頃と同じで、いじめっ子は自分に満足できないから、誰かを小さくして気分をよくするためにいじめをすることが多いのです。 このことを理解すれば、自尊心や自信に影響を与えることなく、コントロールできるようになります」

本当に言いたいことがあるなら、しっかり、でも大人っぽく

他のお母さんに傷つき動揺しても、相手のレベルまで落ち込まなくていいとハリスさんは言います。 これは、彼らが望んでいるものへの逆反応であり、あなたが悪い反応しない場合、それはちょうどあなたをいじめるために彼らの必要性を鎮めるかもしれません”
しかし、あなたが本当に彼らに直面したい場合は、ハリスは言う、 “あなたはいつも個人的に彼らと会うと会話を持ってしようとすることができます。 この子供じみた行動を容認するつもりはないこと、そして彼らが何をしているかを知っていることを、境界を決めてはっきりさせるようにしましょう。 また、相手のことを尊重しつつ、自分の言いたいことを主張する必要があります」

Stay Calm, Cool, and Collected (or Fake It!)

Mean Momsに打ちのめされている場合は、自分とこの感情を結びつけてみてください。 また、このような場合、”next “をクリックすると、”next “が表示され、”next “をクリックすると、”next “が表示されます。 「ということです。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 夕食に何を食べようかな』『このジーンズは太って見えるかな』とか。 娘がまた門限を破ってしまうのではないか』」

マン博士の言葉：「あなたの仕事は、相手がどう思うかを気にするのをやめることです。 一般的に、私たちが最も動揺するのは、自分の母親の期待に応えられないときです。

親と会話するとき、直面したときにできる最善のことは、本物になり、自分の苦労を共有することだと、マン博士はアドバイスしています。 “母親としての自分の欠点を認めれば、何も話すことはないのです。 ハリスにとって、新しいママに会うことや、新しい環境に身を置くことは、非常に気まずいことであり、「むしろ不安になる」のだそうです。 他の人は私を仲間に入れたがらなかったり、私の見た目で判断したりします。 また、私に対する思い込みが、他の母親たちの間で野火のように広がり、会話を始めることすらできなくなった人もいます」
ハリスは、これらの母親たちに話しかけ、自分のために立ち上がりました。 「その結果、そのうちの何人かは私の親友になりました。 このように、「自分のことは自分でやる」「自分のことは自分でやる」「自分のことは自分でやる」「自分のことは自分でやる」「自分のことは自分でやる」「自分のことは自分でやる」「自分のことは自分でやる」「自分のことは自分でやる」「自分のことは自分でやる」「自分のことは自分でやる」「自分のことは自分でやる」「自分のことは自分でやる」「自分のことは自分でやる」「自分のことは自分でやる」……このように、ハリス氏は、「自分をサポートしてくれる新しい友達を見つけて一緒に時間を過ごすことが大切で、自分の子育てスタイルを持ち、自分を持つこと。 誰にも負けないでください！”

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