腰椎椎間板ヘルニア。 原因と危険因子

腰椎椎間板ヘルニアによる痛みは、突然起こるように見えますが、通常は徐々に進行する結果です。

子供の脊椎ディスクは水分含有量が多く、椎骨の間のクッションとして機能するため、ディスクの柔軟性を維持することができます。 通常の老化現象の一部として、時間の経過とともに、椎間板は乾燥し始めます。 このため、椎間板の丈夫な外輪はよりもろくなり、食料品の袋を拾ったり、ゴルフクラブを振って腰をひねったり、車に乗るために単に旋回したりといった、比較的軽い動きで割れたり破れたりしやすくなります

See The “Degenerative Cascade” of a Degenerating Disc

Lumbar disc herniatedのそれほど一般的ではない原因は、転落や自動車事故などの外傷性障害です。 また、「震災」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」「原発事故」の5つのキーワードで、「震災」「原発事故」を「災い」として捉え、「災い」から「災い」を「災い」に変えていくことが必要です。 最も一般的な危険因子は、35歳から50歳の間にあることです。 80歳を過ぎても症状が出ることはほとんどありません1

• Obesity（肥満）：引っ張る、押す、ひねる動作は、繰り返し行われるとリスクが高まります。 体重が多いと腰椎椎間板ヘルニアになりやすく、微小椎間板切除術の手術後に再び同じ椎間板ヘルニアになる可能性が12倍高くなり、再発椎間板ヘルニアと呼ばれています。 専門家は、余分な体重を運ぶと腰椎へのストレスが増加し、肥満の人はヘルニアになりやすいと考えています3

  腰痛緩和のための減量を参照

• 喫煙する。 ニコチンは脊椎椎間板への血流を制限し、椎間板の変性を早め、治癒を妨げる。 変性した椎間板は柔軟性を失い、裂けたり割れたりしやすくなり、ヘルニアにつながる可能性があります。 喫煙者が椎間板切除術後に新たなヘルニアを発症するリスクが高いかどうかについては、医学的な文献はまちまちです。 4-6

  See 喫煙は腰痛の原因か

• 家族歴。 医学文献は、椎間板変性の遺伝的傾向を示しており、椎間板変性はヘルニアのリスク増加と関連しています。7

上記の要因はすべて、症状のある腰椎椎間板ヘルニアを発症するリスクを高める要因ですが、年齢にかかわらず、誰もが椎間板ヘルニアを発症する可能性があります。

ビデオを見る。 椎間板ヘルニアは自分で治すことができますか？