無視したくない5つの直感
直感は、動物界だけにある奇妙な神秘的な力ではありません。
直感とは、「特定の刺激に反応する、動物における生来の、通常は固定した行動様式」と定義されています。 私たちがそうでないふりをするのと同じくらい、私たちは非常に動物的です。なぜ私たちはこれを否定しようとするのでしょうか。
それは、私たちが信じられないほど賢くないとか、複雑な思考ができないとかいうことではありません。
私たちは本能的に、捕食者からいつ逃げるべきか、赤ん坊のとき、母親からどのように餌をもらうか、何かが「おかしい」と感じたときわかる。 問題は、第六感が警告を叫んだとき、私たちは立ち止まり、考えます。
私たちは常に考えています!
本能とは、私たちの心の奥底に埋もれている何かに対する深いうずきや引き寄せのことですが、それが頭の中にあるのではなく、本能は私たちの思考ではないのです。 私たちの基本的な生存能力に戻る道を探してみましょう。
You are in danger
私たちは時々、自分の自然な反応が正当なものなのか、それとも心が過剰反応しているのだろうかと疑問を抱くことがあります。 誰かにつけられていると感じたら、近くの家に逃げ込むのではなく、心が支配して、”もちろん誰もついてきていない “と考え、合理化し始めるのです。 もし、直感で何かつけられていると感じたら、考えるのではなく、行動しましょう これは、健康問題にも当てはまります。
このように、被害妄想に陥ったり、心気症的な傾向を生じたりする精神障害もありますが、これを混同したり、分析しすぎたりしないようにしましょう。
2.第一印象を信じる
あなたは、誰かについて「何か変だ」と膝を打つ第一印象を持ったことがありますか？ この生来の第一印象は、すぐにラベルに消えてしまいます。彼は医者だ、彼女はおばあちゃんだ。 後で、そのおばあちゃんが保育園で自分の子供を虐待していたことを知り、ショックを受けるかもしれません。 なぜ、そんなにショックを受けるのでしょうか？ あなたはすでに何かが間違っていたことを知っていた！
あなたの本能を信頼する。
私たちの心はトリッキーであることを忘れてはいけない、あなたの第六感を信じてはあなたが会うすべての人の警戒疑いを持って歩くべきであることを意味していないです。
直感は頭から来るのか、それとも自分の存在の核心から来るのか。
もう一つよくある間違った信念は、自分の直感を信じることは「本を表紙で判断すること」だということです。 あなたの本能は、社会的地位や外見に基づいて誰かの意見を形成していません。
3. 正しい人生の決断をしているか
別のレベルでは、あなたの第六感は、あなたが人生でどこにいるのかを再考するように促している可能性があります。 その兆候は、あなたを尾行する覆面男の点滅、赤いサイレンよりも微妙かもしれませんが、あなたが注意を払うならば、彼らは静かにあなたに何かがオフのように感じている教えています。 もしかしたら、あなたはキャリアや人間関係において、あるべき姿の流れに逆行しているのかもしれません。 私たちはしばしば、自分の直感に耳を傾けることなく、流れに逆らってしまうことがあります。 問題は、私たちが正しい場所にいない場合 – 私たちの価値観やニーズに従って – 私たちはhappy.8541>
なぜ我々は聞いていないのでしょうか？
4. これは快適で、ちょうどいい感じです
それが仕事、パートナー、人生の決断、住む場所、友人が誰であろうと、快適だと感じたら、それに抗わず、笑顔で、自分がまさにいるべき場所にいるという事実にリラックスするのです
人生の大きな決断となると、考えすぎ、分析しすぎになってしまうもの。 これは状況を混乱させるだけであり、私たちはしばしば恐怖に基づいた不適切な決定を下すことがあります。 最初の直感に従う代わりに、物事を熟考し、しばしば間違った決断をすることへの恐れから決断を下し、実際、間違った決断をすることになりかねません。
5. 自分が心地よいと思うことをする
仕事や音楽の趣味、写真やスポーツなど、自分が心地よいと思うことがあれば、その分野での自分の生来の反射神経を信じることが重要です。 自分ができるとわかっているなら、頭ではなく直感を信じましょう。 いったん頭で考えてしまうと、息が詰まってしまうことが多いのです。 8541>
ピアノの演奏のノリに乗ったとき、指から情熱的に音を飛ばすが、頭から離れない。
あなたの本能を開発するには、いくつかの作業が必要かもしれない。
瞑想は、自分の内なる声に触れ、絶え間ない思考を静め、純粋で自然なエネルギーを体験することを学ぶための素晴らしいツールです。
「瞑想を実践すれば、人生にスペースと透明性をもたらし、すべての思考の下に埋もれた自分の本能を認識するための習慣が身につくでしょう」。 チューンイン。 瞑想を実践することで、より自分の心（と汗腺）に従うことができるようになるかもしれません。 2005年の研究によると、瞑想をしている人の脳は、身体の信号に対する感受性や感覚処理に関連する領域で灰白質が多くなっていることがわかりました。 瞑想の経験が多いほど、脳の領域はより発達していたのです。 ~ Oprah.com
私たちの心の奥底に閉じ込められている小さな声が表面に出てくるように、静寂を楽しんでみましょう。 第六感を味わったり、触ったり、嗅いだり、聞いたり、見たりすることはできないかもしれませんが、それは私たち全員の中核にあるものなのです。
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