Terapia d’inversione

La terapia d’inversione, o semplicemente inversione, è il processo di ricerca di benefici terapeutici da appendere per le gambe, caviglie o piedi in un angolo invertito o interamente a testa in giù. È una forma di trazione spinale. I gravity boots sono supporti per le caviglie progettati per la terapia d’inversione. Alcune persone usano i gravity boots per aggiungere una sfida in più agli allenamenti, facendo crunch invertiti o squat.

terapia fisica

Le persone che hanno malattie cardiache, pressione alta, malattie degli occhi (come il glaucoma), o sono incinte sono a più alto rischio per i pericoli legati alla terapia di inversione e dovrebbero consultare i loro medici prima. La prima volta che qualcuno prova la terapia d’inversione con la gravità, dovrebbe essere sicuro di avere qualcuno vicino, nel caso in cui sia necessaria assistenza per uscire dall’apparecchio, o se si verificano problemi di salute.

Durante un episodio di reflusso acido, piccole quantità di acido gastrico possono riuscire a uscire dallo stomaco ed entrare nell’esofago. La gravità in genere minimizza questa fuoriuscita verso l’alto, ma una tavola d’inversione e il reflusso acido possono essere una combinazione dolorosa, nauseante e potenzialmente pericolosa.

Per quanto riguarda il reflusso acido, la tavola d’inversione può essere una combinazione dolorosa e nauseante.