Prova questi 5 rimedi naturali per trattare la bocca secca

Ti senti assetato più che spesso? Anche dopo aver trangugiato 2-3 bicchieri d’acqua, senti che la tua bocca è secca? Se sì, allora è il momento di prendersene cura.
La bocca secca o Xerostomia avviene quando le ghiandole responsabili della produzione di saliva non funzionano bene. Non è considerata una condizione diagnostica ufficiale, ma può essere dovuta a qualche condizione medica sottostante. Una persona che soffre di questo problema potrebbe avere difficoltà a deglutire il cibo, avere le labbra screpolate e avere l’alito cattivo.

La bocca secca può essere piuttosto scomoda, ma ecco alcuni modi naturali per trattare questa condizione.
Bere acqua
Per prima cosa, mantenersi idratati. Sorseggia molta acqua per tenere a bada il problema della bocca secca. Assicurati di bere 2 litri di acqua ogni giorno. Puoi anche bere acqua di cocco o succhi di frutta.
Mastica una gomma senza zucchero
Succhiare caramelle senza zucchero o gomme da masticare potrebbe darti un po’ di sollievo a breve termine dal problema della bocca secca. La gomma da masticare contiene xilitolo, che aiuta a stimolare la produzione di saliva.
Gargarismi
Gargarismi ogni giorno con acqua calda e un cucchiaio di sale. Questo può fornire un po’ di sollievo dal problema della bocca secca. L’intruglio può innescare le ghiandole salivari a secernere saliva.
Prova le spezie
Spezza un po’ il tuo cibo per stimolare le ghiandole salivari. Pepe di Cayenna, semi di finocchio, cardamomo sono spezie che puoi provare quando soffri del problema della bocca secca. Puoi aggiungere queste spezie nel tuo cibo o puoi masticare alcuni semi di finocchio e cardamomo per avere un po’ di sollievo.
Lemon
Il limone è acido in natura ed è eccellente per trattare l’alito cattivo e pulisce la bocca. Stimola anche la produzione di saliva, che è necessaria quando si soffre del problema della bocca secca. Bevi un bicchiere di succo di limone ogni mattina. Puoi anche aggiungerci un cucchiaino di miele.