Febbre e influenza

Un’introduzione a febbre e influenza

La febbre è una condizione in cui la temperatura del corpo sale oltre i 38°C. Si può vedere con qualsiasi infezione ed è un segno del sistema immunitario del corpo che combatte gli organismi invasori.

Spesso, è difficile dire se si soffre di un forte raffreddore o dell’influenza e avere la febbre di solito suggerisce che si soffre di influenza piuttosto che di un raffreddore. Questo può causare l’alternanza di brividi e sudorazione.

Perché ho la febbre con l’influenza?

Il virus dell’influenza ama una temperatura di 37,5°C che è la normale temperatura del corpo. Quando il sistema immunitario cerca di uccidere il virus e di impedirgli di moltiplicarsi, alza la temperatura normale del corpo per mettere il virus fuori dalle condizioni ottimali. Questo rende più facile per le cellule del sistema immunitario liberare il corpo dall’infezione.

I brividi accompagnano comunemente la febbre. Si tratta di episodi di sensazione di freddo e brividi. Con la febbre, il tuo cervello convince il tuo corpo che la sua temperatura dovrebbe essere più alta di quella che è. Questo significa che anche se sei più caldo del normale, senti freddo e brividi nello stesso modo in cui si esce in inverno senza giacca.

La sudorazione si verifica spesso nelle ultime fasi della febbre. Questo è il tentativo del corpo di ridurre nuovamente la temperatura corporea. Tuttavia, con il cervello che invia messaggi contrastanti sulla temperatura che il corpo dovrebbe avere, questo è spesso il motivo per cui sentiamo caldo e freddo.

Ci sono rimedi casalinghi per aiutarmi?

La febbre fa parte della difesa naturale del sistema immunitario contro le infezioni virali, ed è per questa ragione che cercare di sbarazzarsi della febbre il più presto possibile non è sempre una buona idea. Allo stesso modo, però, il vecchio consiglio di “sudare la febbre” non vi farà tornare in piena salute e in forma più rapidamente.

Invece, dovreste cercare di sentirvi il più possibile a vostro agio. Fare un bagno di acqua tiepida può alleviare il tuo disagio, o mettere un asciugamano umido sulla fronte. L’acqua non deve essere fredda, perché questo ti farà rabbrividire, aumentando ulteriormente la tua temperatura.

Riposati il più possibile, perché questo incoraggerà la tua temperatura a regolarsi. Assicurati anche di non disidratarti, perché con la febbre perdi molta acqua attraverso la sudorazione.

E i rimedi a base di erbe?

I rimedi a base di erbe possono aiutare ad affrontare l’infezione virale sottostante, rafforzando e sostenendo il tuo sistema immunitario per aiutarti a combattere l’infezione virale.

La pianta Echinacea ha un uso tradizionale per aiutare a sostenere il sistema immunitario. Gli estratti freschi si trovano nel rimedio a base di erbe autorizzato Echinaforce® Echinacea, che può essere assunto sotto forma di compresse o tinture. Abbiamo anche la nostra bevanda calda Echinaforce.

Ci sono medicine convenzionali per aiutare con la febbre?

A meno che la febbre sia particolarmente grave, un medico probabilmente suggerirà di trattare la febbre con rimedi casalinghi, in quanto è probabile che si plachi entro un giorno o due. Tuttavia, se dovesse durare più a lungo, o se la tua temperatura dovesse superare i 39°C, potrebbe suggerirti di prendere del paracetamolo o dell’aspirina per aiutarti ad abbassare la temperatura.

Se stai lottando per combattere l’infezione influenzale, potrebbero esserti prescritti dei farmaci antivirali, in particolare Oseltamivir e Zanamivir. Tuttavia, dovresti discutere i possibili effetti collaterali di questo trattamento con il tuo medico.

Come misura preventiva contro l’influenza, il vaccino antinfluenzale annuale è spesso raccomandato, in particolare per i gruppi vulnerabili, compresi gli anziani e la gravidanza. Anche se questo può causare una leggera febbre e altri effetti collaterali, questi dovrebbero diminuire relativamente in fretta.

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