Ansia per la salute

Per gli adulti con questi disturbi c’è una preoccupazione per uno o più sintomi somatici o per avere o ottenere una grave malattia o condizione. Le sensazioni che si verificano naturalmente sono spesso interpretate erroneamente come prove di malattia, e di conseguenza l’individuo è facilmente allarmato per la sua salute. Questo tipicamente porta a comportamenti di controllo eccessivi per assicurarsi di non essere malati, come frequenti visite a professionisti medici e l’uso di dispositivi domestici (ad esempio una macchina per la pressione sanguigna o un termometro), così come l’interrogazione persistente degli altri per determinare se sono malati o meno, e altri comportamenti. In alternativa, la persona con ansia per la salute può evitare completamente l’attenzione medica per paura di ciò che potrebbe essere scoperto. Anche quando l’individuo ha una malattia o una condizione, il grado di preoccupazione e i relativi comportamenti di controllo sono molto più estremi e richiedono più tempo di quanto ci si aspetterebbe data la situazione. Anche se molte persone possono preoccuparsi occasionalmente per la salute e il benessere generale, per gli adulti con disturbi d’ansia legati alla salute questa preoccupazione è eccessiva, continua, incontrollabile, fisicamente drenante, e ha un impatto negativo significativo sulla qualità della vita della persona e della sua famiglia e dei suoi cari.

Paura o ricerca di fatti: Condizioni mediche croniche e preoccupazione

Mentre gli adulti con disturbi d’ansia per la salute non hanno sempre una condizione medica, alcuni ce l’hanno. Se hai una condizione medica cronica come l’asma, allergie alimentari, diabete, o altre condizioni, puoi anche avere un disturbo d’ansia per la salute. Ma come si fa a dire che cosa è una preoccupazione ragionevole che può comprensibilmente verificarsi con un’allergia pericolosa per la vita alle arachidi o altre malattie gravi, rispetto al fatto che si potrebbe avere un disturbo d’ansia per la salute? Per fare questa determinazione si raccomanda di cercare una valutazione da parte di un professionista della salute medica o mentale. Tuttavia, potete contribuire a tale valutazione iniziando a osservare se i vostri comportamenti sono il risultato della paura o della ricerca di fatti. Gli adulti con eccessiva ansia per la loro condizione medica sono governati dalla paura. La paura ti dice di non fare un viaggio perché la tua condizione medica potrebbe riaccendersi, o ti convince a stare a casa malato dal lavoro perché il tuo collega potrebbe non essere in grado di aiutarti. La paura ti comanda quotidianamente anche quando altri hanno fornito informazioni per calmare la tua preoccupazione, molte, molte volte, o ti hanno spiegato perché i tuoi comportamenti non sono necessari. Questo include visite multiple a professionisti medici che hanno tutti fornito l’autorizzazione medica per impegnarsi in una specifica attività. In effetti, sapete che la paura è al comando quando vi sembra di chiedere ripetutamente le stesse informazioni ma non vi sentite mai abbastanza soddisfatti. La ricerca dei fatti, d’altra parte, permette a un individuo con una condizione cronica di capire cosa fare e cosa non fare per gestire e vivere con quella condizione. Se questo si applica a voi, potreste avere qualche preoccupazione su come affrontare la vostra malattia o condizione, tuttavia, avete cercato fatti rilevanti che vi fanno sentire sicuri di poter affrontare e prosperare. Questo può includere l’identificazione di membri della comunità che vi aiuteranno quando avrete bisogno di ulteriore aiuto (ad esempio un amico che sa dov’è il vostro inalatore per l’asma se non riuscite a raggiungerlo), e l’adozione di precauzioni ragionevoli indicate dal vostro medico per assicurare che la vostra condizione rimanga stabile. Come risultato, siete in grado di impegnarvi nella vostra vita quotidiana con minime interruzioni e se sperimentate piccole dosi di preoccupazione, questo crea un’interferenza minore.