Aminoacidi per i capelli: Aspettative vs. Realtà

Perdere i capelli o la perdita dei capelli colpisce la tua autostima come nessun’altra cosa. Diradare e perdere i capelli può essere profondamente devastante, e potrebbe essere il risultato di stress, cambiamenti ormonali, carenze nutrizionali, e molti altri.

Quando si parla di nutrizione o cibo per la crescita dei capelli, si dovrebbe essere consapevoli del fatto che i capelli sono carichi di aminoacidi sotto forma di cheratina, una proteina che forma i capelli. Questo significa che gli aminoacidi sono indispensabili per la crescita sana dei tuoi capelli.

Per capire perché gli aminoacidi hanno un ruolo vitale nella salute dei tuoi capelli è importante capire cosa sono gli aminoacidi e come funzionano. Gli aminoacidi sono il fondamento delle proteine e quindi giocano un ruolo essenziale nella prevenzione della perdita dei capelli.

Gli aminoacidi sono divisi in due categorie principali: Aminoacidi essenziali e aminoacidi non essenziali.

Gli aminoacidi essenziali sono gli aminoacidi che il corpo non può sintetizzare da solo e devono essere ottenuti attraverso la dieta o gli integratori, mentre il corpo può sintetizzare da solo gli aminoacidi non essenziali. Per avere capelli sani, è vitale che tu stia ricevendo tutti gli aminoacidi necessari ogni giorno.

Aminoacidi benefici per i capelli

Metionina benefici per i capelli

La metionina è uno degli aminoacidi che svolgono un ruolo significativo nella crescita dei capelli. È un aminoacido essenziale, il che significa che il corpo non può sintetizzarlo da solo e deve essere consumato attraverso la dieta o gli integratori.

La metionina deriva dallo zolfo, che è essenziale per produrre la cheratina nel fusto dei capelli. Inoltre, aumenta la produzione di collagene all’interno del corpo che rafforza il fusto del capello.

Cisteina per i capelli

Anche chiamata L-Cisteina contribuisce alla formazione delle proteine e aiuta a costruire i fili dei capelli attraverso la cheratina. La cisteina ha una capacità unica di formare legami disolfuro che legano insieme i fili di cheratina all’interno dei capelli. Questo permette alla ciocca di capelli di avere proprietà fibrose che le permettono di trattenere l’umidità e di nutrire i follicoli dei capelli. La cisteina è un aminoacido non essenziale e quindi può essere ottenuta da fonti alimentari come broccoli, germe di grano di pollo e germogli.

Lisina per i capelli

La lisina, chiamata anche L-lisina, è un aminoacido non essenziale che è facilmente disponibile in carne, pesce, uova e legumi. La lisina è nota per le sue proprietà riparatrici sul follicolo pilifero. La L-Lisina aiuta nella produzione di collagene che è essenziale per la salute della pelle, dei capelli e delle unghie.

Arginina per i capelli

L’arginina, chiamata anche L-Arginina, è un precursore dell’ossido di azoto. L’arginina aiuta quindi a generare ossido di azoto che aiuta ad aprire i canali del potassio all’interno delle cellule. L’apertura dei canali del potassio provoca la dilatazione dei vasi sanguigni che facilita il movimento dei vasi sanguigni e migliora la circolazione.

Il miglioramento della circolazione sanguigna migliora ulteriormente l’apporto di sangue ai follicoli dei capelli che stimolano la crescita dei capelli. Essendo un aminoacido non essenziale, può essere trovato in fonti alimentari come il pesce. Cocco, semi di sesamo, nocciole e anacardi. Gli aminoacidi sono quindi molto essenziali per la crescita sana dei tuoi capelli e per prevenire la perdita dei capelli.

Rintraccia velocemente i tuoi aminoacidi e assicurati capelli più forti e sani. Quindi introduci i tuoi capelli a prodotti nutrizionali per la cura dei capelli come il Trichoedge Nutritional Hair Support Kit che ha l’equilibrio ottimale di aminoacidi essenziali (metionina, lisina, cistina), estratti naturali, acidi grassi Omega 3,6, vitamine & minerali per capelli più forti e sani.

Glutamina per i capelli

C’è un ruolo estraneo della glutamina nella crescita dei capelli. Come sappiamo, la cheratina è il componente principale dei capelli e contiene un’enorme quantità di cisteina. Una grande quantità di zolfo è necessaria per la sintesi della cisteina e questo zolfo viene trasportato al cuoio capelluto con l’aiuto della glutammina che si traduce automaticamente nella ricrescita dei capelli.

Applicazione topica degli aminoacidi

La reazione chimica che generalmente avviene quando si applica il colore ai capelli o quando si è fuori al sole, impoverisce le proteine e gli aminoacidi presenti nei capelli e può portare a influenzare la salute dei capelli. Inoltre, la ricerca si concentra sui prodotti degli aminoacidi per la forza e la salute dei capelli.

Uno studio ha scoperto che durante il processo di invecchiamento dei capelli si perdono 6 diversi aminoacidi. Questi aminoacidi possono essere reintegrati nei capelli attraverso l’applicazione topica. La formulazione cosmetica topica contenente aminoacidi per la crescita dei capelli ha un effetto diretto sulla forza e la salute dei capelli.

Aminoacidi Alimenti e dieta

Mangiare una dieta equilibrata è uno dei modi migliori per ottenere gli aminoacidi di cui i capelli hanno bisogno. La salute e la crescita dei capelli dipendono significativamente dalla dieta che si mangia e dai nutrienti che si ingeriscono. La carenza di questi nutrienti e aminoacidi può dare origine a diradamento dei capelli, perdita di capelli o riduzione della salute generale dei capelli.

Perciò, per prevenire ciò, è molto importante consumare una dieta equilibrata e ricca di nutrienti che includa gli alimenti che sono responsabili della crescita sana dei capelli. Gli aminoacidi hanno un sacco di benefici per i capelli e possono anche essere incorporati con gli integratori per capelli a base di erbe per migliorare la qualità dei capelli. Questo è il modo più facile, semplice e conveniente per alleviare la salute e la forza dei capelli.

Ora sapete tutto sugli aminoacidi e su come aiuta a migliorare la salute dei capelli. Puoi applicare gli aminoacidi topicamente e puoi anche mangiare cibi ricchi di aminoacidi nella tua dieta che non solo aiuta a migliorare la crescita dei capelli e a mantenerli sani ma anche la salute generale e il benessere del corpo umano.

FAQs

• Quali sono i benefici degli aminoacidi?

Ci sono diversi benefici degli aminoacidi a partire dalla crescita dei tessuti connettivi, dei muscoli e della pelle. Gli aminoacidi sono anche molto utili per mantenere la forza e la salute dei capelli.

• Quali aminoacidi aiutano la crescita dei capelli?

La cisteina è il più importante aminoacido responsabile della crescita dei capelli. Metionina, Lisina, Arginina, Glicina sono altri aminoacidi che aiutano la crescita dei capelli.

• La mancanza di aminoacidi può causare la caduta dei capelli?

L’abbassamento dei livelli di aminoacidi nel corpo può portare alla rottura dei capelli e può rallentare il processo di crescita dei capelli che alla fine causa la perdita dei capelli.

• È sicuro prendere gli aminoacidi ogni giorno?

Sì, gli aminoacidi sono tutti integratori sicuri e possono essere presi ogni giorno, ma bisogna consultare il medico prima di prendere integratori di aminoacidi per conto proprio.

Sì.