5 modi per liberare l’energia femminile bloccata

C’è stata una grande enfasi posta sull’uguaglianza tra i sessi quando il movimento femminista negli affari ha iniziato a crescere negli anni ’80. I tagli di capelli corti divennero di tendenza, le spalline fecero scomparire la forma della donna, e l’abito di potere divenne un faro per i diritti delle donne ovunque. Abbiamo visto le donne sforzarsi di trovare la loro posizione di potere abbandonando la loro energia femminile.

Ora, non sto dicendo che questo era male. Le generazioni prima di noi si sentivano come se avessero bisogno di fare una dichiarazione audace per essere prese sul serio dalla società patriarcale, ma la caduta è stata che abbiamo iniziato a credere che per avere successo negli affari, le donne devono conformarsi ad una versione più maschile di se stesse. Che in un certo senso, è ancora rinunciare al nostro potere come donne. È come dire: “Sì, donne e uomini possono essere uguali, ma solo se le donne sono più simili agli uomini.”

Da qualche parte lungo la strada, abbiamo dimenticato che l’uguaglianza significa che tutti gli esseri umani dovrebbero essere valutati allo stesso modo indipendentemente dal sesso; ciò che non significa è che abbiamo le stesse forze innate.

Voglio condividere con voi le qualità primarie associate sia all’energia maschile che all’energia femminile per spiegare questi punti di forza.

Qualità dell’energia maschile

Drive, concentrazione, assertività e fiducia tendono ad essere visti come tratti più maschili che preparano al successo negli affari e nel mondo aziendale. L’energia maschile è consapevole e solida come la riva di un fiume. I suoi pensieri sono concentrati solo sugli obiettivi, il futuro, la sicurezza e la protezione. Si identifica maggiormente con il suo scopo e la sua produttività nel mondo e ama compiere una missione.

Qualità dell’energia femminile

I tratti che sono più spesso associati al femminile sono cose come la connessione, l’empatia, il nutrimento e l’emozione. È energia pura e scorre e cambia come l’acqua di un fiume. Ha una consapevolezza diffusa, pensa a molte cose contemporaneamente e trova dettagli e complessità che sfuggono al maschile. È nata per ricevere. Si identifica maggiormente con i suoi sentimenti e desidera profondamente l’amore per sentirsi soddisfatta.

Energia bloccata

Al maschile piace “fare”. Il femminile desidera solo “essere”. Ora ecco il bello… abbiamo accesso ad entrambe queste energie dentro ognuno di noi. Abbiamo bisogno di entrambe per essere equilibrati, ma siamo nati principalmente con una forma dominante che ci sembra più naturale. Le donne sono di solito più associate al femminile e l’opposto è vero per gli uomini. (Nelle coppie dello stesso sesso, di solito un partner è più maschile e l’altro femminile perché ci sia polarità sessuale.)

Quindi cosa significa tutto questo? Significa che se siamo più femminili associate per natura e cambiamo per competere nel mondo aziendale dominato dai maschi, allora perdiamo un po’ del nostro potere innato. Dimentichiamo come essere donna. Dimentichiamo come ammorbidirci una volta che abbiamo lasciato il lavoro. Questo ci fa sentire sbilanciate, stressate e bloccate. Diventiamo rigide e perdiamo il nostro flusso. Trattenere questa energia di Miss Donna Indipendente può sembrare una maschera. Abbiamo difficoltà a connetterci con gli altri, e cominciamo a vedere le altre donne come minacce.

Attraiamo anche uomini più femminili associati nella nostra vita. Uomini che non possono entrare nel loro potere maschile e soddisfare i nostri bisogni. Si sentono deboli per noi, mancano di grinta o dell’assertività che desideriamo. Questo crea una polarità sbilanciata e l’attrazione sessuale può svanire. Il burn out è garantito quando ci sentiamo costantemente sotto pressione per sforzarci e dimostrare la nostra uguaglianza in questo modo.

Ecco cinque pratiche che vi aiuteranno a irradiare il potere femminile e a tornare nel vostro flusso naturale:

1. Ballare

La danza è una pratica potente che ti aiuta a uscire dalla tua testa ed entrare nel tuo corpo. Trova un po’ di privacy dove puoi ballare selvaggiamente o sensualmente come vuoi. Metti la tua canzone o playlist preferita e inizia chiudendo gli occhi, facendo qualche respiro profondo e sentendo come ci si sente ad essere nel tuo corpo. Chiediti se questa musica potesse prendere forma, come si muoverebbe? Poi permetti al tuo corpo di esprimere la musica come se la stessi traducendo in una forma di linguaggio.

2. Abbellimento

Il femminile in tutti noi desidera sentire e vedere la bellezza intorno a noi e in noi. Adornare il vostro spazio con qualsiasi cosa che porti un sorriso al vostro viso aiuta a nutrire questo desiderio. Questo può essere sotto forma di immagini, decorazioni, o tessuti o colori di lusso. Portare la bellezza nel nostro guardaroba ci aiuterà anche ad esprimere il femminile che abbiamo dentro. Forse questo significa indossare gonne fluide con sandali delicati o un paio di tacchi sexy con un elegante pantalone a zampa.

Forse vi sentite deliziosamente femminili in stivali da combattimento e un vestito floreale. Forse significa qualcosa di diverso ogni giorno (anche questo va bene… il femminile cambia continuamente)! Trova la tua definizione di bellezza e vedi come ti senti quando la esprimi nel tuo abbigliamento. Non deve significare indossare il rossetto tutti i giorni, ma se dondolare una calda tonalità di rosso ti permette di sentirti coccolata e sexy, allora fallo. Tu fai le regole qui.

“Giorni liberi”

Un giorno di “nessuna pianificazione” è una delle mie cose preferite da fare per entrare nel mio femminile. Permettere a noi stessi di fluire ed essere nel momento può essere una delle sensazioni più rilassanti per il femminile. Un giorno della settimana programmo un “giorno libero” di auto-cura. Questo è il momento in cui non faccio piani e mi permetto solo di fare qualsiasi cosa mi piaccia di momento in momento.

4. Creatività

Il divino femminile in tutti noi è associato all’energia creativa e alla forza vitale. Simile all’energia delle emozioni che scorrono o dell’atemporalità, il femminile brama la creatività. Il nostro grembo è progettato per creare la vita, dopo tutto. Alcuni modi in cui esprimo la mia creatività sono il crafting, la pittura, la danza, l’abbigliamento e l’uncinetto. Conosco molte persone che esprimono la loro arte in altre forme, come cucinare, intrattenere ospiti, scrivere, commedia o giardinaggio. Espandi la tua mente e vedi dove nella tua vita stai creando qualcosa dal nulla. È un malinteso comune che l'”arte” tradizionale sia l’unica forma di creatività!

5. Sensualità

Il nostro corpo ha molto potere e saggezza come donne. Possiamo connetterci ai nostri sentimenti e all’intuizione più facilmente di una persona associata al maschile, ma abbiamo bisogno di fidarci dei nostri corpi e del nostro cuore per sentire questi messaggi. Un modo per connetterci di più ai nostri corpi e uscire dal pensiero logico è quello di praticare l’incorporazione di più sensualità nella nostra vita.

Questo significa usare intenzionalmente i sensi per sperimentare la vita con piacere. Un modo in cui pratico la sensualità è immergendomi in un bagno caldo con oli essenziali. Impostare l’immagine con candele o petali, sentire l’acqua calda contro la mia pelle, sentire l’aroma della lavanda o dell’eucalipto, sentire l’acqua schizzare contro la vasca, assaggiare una delizia come il cioccolato fondente o il vino rosso. Qualsiasi attività può diventare sensuale se la si sperimenta intenzionalmente con tutti e cinque i sensi.

La ricompensa

Quando faccio regolarmente queste pratiche di ricarica femminile, mi sento più radiosa, ricaricata e attiro più facilmente i miei desideri nella mia vita. Mi permette di entrare nella mia energia maschile negli affari senza sentirmi impoverita o indurita. Quando abbracciamo la nostra natura femminile, nutriamo noi stessi e il pianeta nel suo insieme. Può sembrare controintuitivo, ma sviluppando la nostra energia femminile possiamo effettivamente attirare il successo verso di noi, invece di sentirci costantemente come se avessimo bisogno di affannarci e macinare.

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