Inversionstherapie

Inversionstherapie oder einfach Inversion, ist der Prozess der Suche nach therapeutischen Vorteilen durch das Hängen an den Beinen, Knöcheln oder Füßen in einem umgekehrten Winkel oder völlig kopfüber. Es handelt sich um eine Form der Traktion der Wirbelsäule. Schwerkraftstiefel sind Knöchelstützen, die für die Inversionstherapie entwickelt wurden. Manche Menschen benutzen die Schwerkraftstiefel, um ihr Training durch umgedrehte Crunches oder Kniebeugen zu erschweren.

Physikalische Therapie

Personen, die an Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Augenkrankheiten (wie Glaukom) leiden oder schwanger sind, haben ein höheres Risiko für die mit der Inversionstherapie verbundenen Gefahren und sollten zuerst ihren Arzt befragen. Wenn jemand zum ersten Mal eine Inversionstherapie mit Schwerkraft ausprobiert, sollte er sicher sein, dass jemand in der Nähe ist, falls er Hilfe benötigt, um aus dem Gerät herauszukommen, oder falls gesundheitliche Probleme auftreten.

Während einer Episode von saurem Reflux können kleine Mengen Magensäure aus dem Magen in die Speiseröhre gelangen. Die Schwerkraft minimiert in der Regel diesen Austritt nach oben, aber ein Inversionstisch und saurer Reflux können eine schmerzhafte, ekelerregende und potenziell gefährliche Kombination sein.