Inverziós terápia

Az inverziós terápia, vagy egyszerűen inverzió, az a folyamat, amelynek során terápiás előnyöket keresnek a lábaknál, bokáknál vagy lábfejeknél fogva, fordított szögben vagy teljesen fejjel lefelé lógva. Ez a gerinctrakció egyik formája. A gravitációs csizma az inverziós terápiához tervezett bokatámasz. Vannak, akik a gravitációs csizmát arra használják, hogy extra kihívást adjanak az edzéshez, és fordított felüléseket vagy guggolásokat végezzenek.

fizikoterápia

A szívbetegségben, magas vérnyomásban, szembetegségben (pl. glaukóma) szenvedők vagy terhesek nagyobb veszélynek vannak kitéve az inverziós terápiával kapcsolatos veszélyek szempontjából, ezért előbb konzultáljanak orvosukkal. Amikor valaki először próbálja ki a gravitációval végzett inverziós terápiát, mindenképpen álljon mellette valaki, arra az esetre, ha segítségre lenne szükség a készülékből való kiszálláshoz, vagy ha egészségügyi problémákat tapasztalna.

A savas reflux epizódja során kis mennyiségű gyomorsavnak sikerülhet a gyomorból a nyelőcsőbe jutnia. A gravitáció általában minimalizálja ezt a felfelé szivárgást, de az inverz asztal és a savas reflux fájdalmas, émelyítő és potenciálisan veszélyes kombináció lehet.