Egészségügyi szorongás

Az ezekben a zavarokban szenvedő felnőtteknél egy vagy több szomatikus tünet, illetve egy súlyos betegség vagy állapot megléte vagy elszenvedése foglalkoztatja őket. A természetesen előforduló érzéseket gyakran félreértelmezik betegségre utaló bizonyítékként, és ennek következtében az egyén könnyen megijed az egészségi állapota miatt. Ez jellemzően túlzott ellenőrző viselkedéshez vezet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem beteg, például gyakori látogatások egészségügyi szakembereknél és otthoni eszközök (pl. vérnyomásmérő vagy lázmérő) használata, valamint mások kitartó faggatása annak megállapítására, hogy betegek-e vagy sem, és egyéb viselkedések. Másik lehetőség, hogy az egészségügyi szorongással küzdő személy teljesen elkerüli az orvosi ellátást, mert fél attól, hogy mi derülhet ki. Még ha az egyénnek valóban van is betegsége vagy állapota, az aggodalom mértéke és a kapcsolódó ellenőrző viselkedés sokkal szélsőségesebb és időigényesebb, mint az a helyzet alapján várható lenne. Bár sok ember aggódik alkalmanként az egészség és az általános közérzet miatt, az egészséggel kapcsolatos szorongásos zavarokban szenvedő felnőttek esetében ez az aggódás túlzott, folyamatos, ellenőrizhetetlen, fizikailag megterhelő, és jelentősen negatívan befolyásolja a személy, valamint családja és szerettei életminőségét.

Félelem vagy ténykeresés: Chronic Medical Conditions and Worry

Míg az egészségügyi szorongásos zavarokkal küzdő felnőtteknek nem mindig van valamilyen egészségügyi problémájuk, néhányuknak van. Ha krónikus egészségügyi állapota van, mint például asztma, ételallergia, cukorbetegség vagy más betegségek, akkor is lehet egészségügyi szorongásos rendellenessége. De hogyan lehet megmondani, hogy mi az ésszerű aggodalom, ami érthetően előfordulhat egy életveszélyes mogyoróallergia vagy más súlyos betegség esetén, szemben azzal, hogy esetleg egészségügyi szorongásos zavarban szenved? Ahhoz, hogy ezt megállapíthassa, ajánlott orvosi vagy mentálhigiénés szakember által végzett vizsgálatot kérnie. Ön azonban hozzájárulhat ehhez az értékeléshez azzal, hogy elkezdi megfigyelni, hogy viselkedése a félelem vagy a ténykeresés eredménye. Az egészségügyi állapotuk miatt túlzottan szorongó felnőtteket a félelem uralja. A félelem azt súgja, hogy ne menjen el kirándulni, mert az egészségügyi állapota fellángolhat, vagy meggyőzi arról, hogy maradjon otthon betegen a munkahelyén, mert a munkatársa esetleg nem tud segíteni. A félelem akkor is nap mint nap parancsolgat önnek, amikor mások már sokszor, sokszor adtak önnek olyan információkat, amelyek megnyugtatják az aggodalmát, vagy elmagyarázták önnek, hogy miért felesleges a viselkedése. Ez magában foglalja az orvosi szakemberek többszöri felkeresését, akik mindannyian orvosi engedélyt adtak egy adott tevékenység végzéséhez. Valójában akkor tudod, hogy a félelem irányít, amikor úgy tűnik, hogy ismételten ugyanazt az információt kérdezed, de soha nem érzed magad elégedettnek. A tények keresése másrészről lehetővé teszi a krónikus betegségben szenvedő egyén számára, hogy megértse az adott betegség kezelésének és az azzal való együttélésnek a dózisait és tilalmait. Ha ez Önre vonatkozik, akkor lehet, hogy aggódik, hogyan birkózzon meg a betegségével vagy állapotával, azonban olyan releváns tényeket keresett, amelyek alapján biztos abban, hogy képes megbirkózni és boldogulni. Ez magában foglalhatja olyan közösségi tagok azonosítását, akik segítenek, ha további segítségre van szüksége (pl. egy barát, aki tudja, hol van az asztma inhalálója, ha nem éri el), és az orvos által felvázolt ésszerű óvintézkedések megtételét, hogy az állapota stabil maradjon. Ennek eredményeként Ön minimális fennakadással képes részt venni a mindennapi életében, és ha kis dózisú aggodalmat tapasztal, az csak kisebb zavaró tényezőt okoz.