Gesundheitsangst

Bei Erwachsenen mit diesen Störungen besteht die Sorge um ein oder mehrere somatische Symptome oder darum, eine schwere Krankheit zu haben oder zu bekommen. Natürlich auftretende Empfindungen werden oft als Anzeichen für eine Krankheit fehlinterpretiert, so dass sich die Betroffenen leicht Sorgen um ihre Gesundheit machen. Dies führt typischerweise zu übermäßigem Kontrollverhalten, um sicherzustellen, dass sie nicht krank sind, wie z. B. häufige Arztbesuche und die Verwendung von Geräten für zu Hause (z. B. ein Blutdruckmessgerät oder ein Thermometer) sowie die ständige Befragung anderer, um festzustellen, ob sie krank sind oder nicht, und andere Verhaltensweisen. Es kann aber auch sein, dass die Person mit Gesundheitsangst aus Angst vor der Entdeckung einer Krankheit einen Arztbesuch komplett vermeidet. Selbst wenn die Person eine Krankheit oder ein Leiden hat, sind der Grad der Besorgnis und das damit verbundene Kontrollverhalten viel extremer und zeitaufwändiger, als man es in dieser Situation erwarten würde. Obwohl sich viele Menschen gelegentlich Sorgen um ihre Gesundheit und ihr allgemeines Wohlbefinden machen, sind diese Sorgen bei Erwachsenen mit gesundheitsbezogenen Angststörungen exzessiv, anhaltend, unkontrollierbar, körperlich anstrengend und beeinträchtigen die Lebensqualität der Betroffenen und ihrer Familie und Angehörigen erheblich.

Fear or Fact Seeking: Chronische Erkrankungen und Sorgen

Erwachsene mit Gesundheitsangststörungen haben zwar nicht immer eine Erkrankung, aber einige schon. Wenn Sie an einer chronischen Krankheit wie Asthma, Lebensmittelallergien, Diabetes oder anderen Erkrankungen leiden, können Sie auch eine Gesundheitsangststörung haben. Doch wie lässt sich feststellen, ob es sich bei einer lebensbedrohlichen Allergie gegen Erdnüsse oder einer anderen schweren Krankheit um eine begründete Sorge handelt oder ob eine Gesundheitsangststörung vorliegen könnte? Um diese Entscheidung zu treffen, sollten Sie sich von einem Arzt oder einer psychiatrischen Fachkraft untersuchen lassen. Sie können jedoch zu dieser Beurteilung beitragen, indem Sie beginnen zu beobachten, ob Ihr Verhalten auf Angst oder auf der Suche nach Fakten beruht. Erwachsene, die übermäßige Angst vor ihrer Krankheit haben, werden von Angst beherrscht. Die Angst rät Ihnen davon ab, eine Reise zu unternehmen, weil Ihre Krankheit wieder aufflammen könnte, oder sie überredet Sie, krank von der Arbeit zu Hause zu bleiben, weil Ihr Kollege vielleicht nicht in der Lage ist, Ihnen zu helfen. Die Angst treibt Sie tagtäglich um, auch wenn andere Ihnen viele, viele Male Informationen gegeben haben, die Sie beruhigen, oder Ihnen erklärt haben, warum Ihr Verhalten unnötig ist. Dazu gehören auch mehrere Besuche bei medizinischen Fachleuten, die alle die Ausübung einer bestimmten Tätigkeit medizinisch befürwortet haben. Sie wissen, dass die Angst das Sagen hat, wenn Sie scheinbar immer wieder um dieselben Informationen bitten, sich aber nie ganz zufrieden fühlen. Die Suche nach Fakten hingegen ermöglicht es einem Menschen mit einer chronischen Erkrankung, die Vor- und Nachteile des Umgangs mit dieser Erkrankung zu verstehen und mit ihr zu leben. Wenn dies auf Sie zutrifft, machen Sie sich vielleicht Sorgen darüber, wie Sie mit Ihrer Krankheit oder Ihrem Leiden zurechtkommen sollen, aber Sie haben sich über relevante Fakten informiert, die Sie zuversichtlich stimmen, dass Sie damit zurechtkommen und erfolgreich sein können. Dazu kann gehören, dass Sie Mitglieder Ihres Umfelds finden, die Ihnen helfen, wenn Sie zusätzliche Hilfe benötigen (z. B. einen Freund, der weiß, wo Ihr Asthma-Inhalator ist, wenn Sie ihn nicht erreichen können), und dass Sie die von Ihrem Arzt empfohlenen Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, damit Ihr Zustand stabil bleibt. Infolgedessen können Sie Ihr tägliches Leben mit minimaler Unterbrechung weiterführen, und wenn Sie sich doch einmal Sorgen machen, dann nur in geringem Umfang.