Vinaigre de cidre de pomme pour l’infertilité
Le vinaigre de cidre de pomme est l’un de ces super aliments de fertilité dont on entend parler et qui est réputé faire tout, de l’équilibre du pH et des hormones au rinçage des trompes de Fallope. Après avoir réduit la caféine et éliminé le café, ma prochaine étape est de donner à ma boisson de fertilité au vinaigre de cidre de pomme un essai ce mois-ci.
Le vinaigre de cidre de pomme équilibre les niveaux de pH
J’ai fait beaucoup de lecture dernièrement sur l’importance dupH pour aider le sperme. Un pH trop acide dans l’environnement vaginal et les spermatozoïdes meurent, ne parvenant jamais à atteindre l’ovule. Un vagin fertile doit fournir un environnement alcalin adéquat pour que les spermatozoïdes puissent voyager en toute sécurité. Cependant, certaines femmes ont un environnement acide qui tue les spermatozoïdes avant qu’ils ne parviennent à l’ovule. Un test post coïtal peut aider à déterminer si ce problème vous affecte.
Cependant, nourrir un pH équilibré peut être bénéfique pour votre corps, que le test post coïtal révèle ou non un problème. Un pH équilibré peut faciliter la digestion et aider le corps à éliminer les toxines. Le vinaigre de cidre de pomme, bien qu’acide, a un effet alcalinisant. J’ai bon espoir que boire une cuillère à soupe de ce super aliment contribue à une salive alcaline et à un environnement vaginal alcalin.
Ma boisson de fertilité au vinaigre de cidre de pomme
Pour obtenir l’effet détoxifiant complet du vinaigre de cidre de pomme, il est préférable de le boire à jeun. Pour un vinaigre de cidre de pomme plus appétissant, je prépare une concoction que j’aime appeler ma « boisson de fertilité matinale à la tarte aux pommes ». Elle comprend du vinaigre de cidre de pomme, ainsi que du citron, qui est également un détoxifiant et un alcalinisant une fois digéré. Le jus de citron contient également de la vitamine c, qui peut aider le corps à absorber d’autres nutriments. J’inclus de la cannelle et un peu de stévia liquide à la crème de vanille dans ma boisson de fertilité matinale à la tarte aux pommes pour rendre la boisson agréable au goût et plus semblable à une tarte aux pommes qu’à du vinaigre dans un verre.
La boisson de fertilité au vinaigre de cidre de pomme « tarte aux pommes »
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme cru, vinaigre de cidre de pomme non filtré
- 1 cuillère à soupe de citron fraîchement pressé
- 1/2 cuillère à café de cannelle
- 1 compte-gouttes de stévia liquide crème vanille
- 1 tasse de glace
- 8 onces d’eau
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Instructions
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Dans un tumbler ou un grand verre sans BPA, ajoutez 1 tasse de glace et 8 onces d’eau
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Ajoutez 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme cru, non filtré (tel que Braggs)
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Combiner avec 1 cuillère à soupe (environ 1/4 de citron) de jus de citron fraîchement pressé
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Napper avec 1/2 cuillère à café de cannelle, ou plus selon les goûts
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Finissez avec 1 compte-gouttes de stévia liquide, comme la crème liquide à la vanille. Pour une boisson plus savoureuse, utilisez seulement un 1/2 compte-gouttes.
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Mélangez délicatement tous les ingrédients pour terminer la boisson
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