Que se passe-t-il lorsque la photographie vous donne de l’anxiété ?

Si vous souffrez d’anxiété, faire de l’art est l’une des choses qui aident à la maîtriser. De nombreux photographes utilisent ce moyen pour vaincre l’anxiété, et je suis l’un d’entre eux. Mais que se passe-t-il lorsque la photographie ne réduit pas votre anxiété, mais la déclenche au contraire ? Manny Ortiz connaît ce problème, bien qu’il soit photographe professionnel depuis des années. Il partage son expérience dans cette vidéo, donc si vous avez le même problème, c’est quelque chose que vous voudrez regarder.

Dans le cas de Manny, il y a deux aspects de la photographie qui le rendent anxieux : l’un est l’aspect social, et l’autre est lié aux attentes auxquelles il doit répondre.

Aspect social

Si vous photographiez des portraits, des événements, des familles et autres, cela signifie rencontrer de nouvelles personnes tout le temps. Et si vous n’êtes pas à l’aise avec des gens que vous ne connaissez pas du tout, cela peut déclencher votre anxiété.

Pour autant, même si vous apprenez à connaître un peu quelqu’un et même si vous « cliquez » juste comme il faut, il y a un autre problème. C’est vous qui tenez la caméra, et les gens vous regardent pour avoir une direction. Cela peut être accablant, surtout au début. Cependant, c’est quelque chose qui est susceptible de disparaître avec le temps, à mesure que vous devenez plus expérimenté et plus sûr de vous.

Les attentes

Une autre chose qui dérange Manny est de répondre aux attentes. Prenons par exemple ce scénario : lorsque vous publiez sur les médias sociaux et créez votre portfolio, vous ne partagez que vos meilleurs travaux. Vous savez combien de clichés ont été stockés sur le disque dur pour ne plus jamais être vus, mais les gens s’attendront à ce que vous livriez des photos qui ont toutes l’air parfaites. Pour moi personnellement, c’est aussi une grande source d’anxiété lorsqu’il s’agit de photographier pour des clients, et c’est l’une des raisons pour lesquelles j’ai fui la transformation de la photographie en un travail.

L’autre problème peut être que, parfois, vous ne connaissez pas le lieu, le modèle ou le client que vous allez photographier. Se lancer dans l’inconnu peut vous faire penser que vous ne répondrez pas aux attentes du client. Eh bien bonjour, l’anxiété, mon vieil ami.

Comment résoudre cela ?

Pour certaines personnes, ces types d’anxiété fonctionnent comme un « carburant » qui les rend plus productifs et les oblige à faire de leur mieux. Dans mon cas, cela n’était vrai que lorsque j’étais étudiant, car une dose d’anxiété avant un examen me permettait de rester alerte et vif. Mais pour Manny, ce genre d’anxiété le freine. Et quand il s’agit de photographie, je peux tout à fait comprendre, car cela me bloque aussi.

Comme je l’ai mentionné, je n’ai pas fait de la photographie une carrière. Mais il y a tellement d’entre vous qui sont de bien meilleurs photographes que moi et qui veulent et devraient le faire professionnellement. Et vous ne devriez certainement pas laisser l’anxiété vous empêcher de le faire.

Sortir de votre zone de confort est effrayant. Cependant, une fois que vous le faites, vous serez surpris de tout ce que vous pouvez accomplir. Et laissez-moi vous donner un conseil : une fois que vous êtes sorti de votre zone de confort et que vous avez réussi quelque chose, n’oubliez pas de reconnaître votre succès. Ne la considérez pas comme acquise, mais récompensez-vous et célébrez chaque nouvelle étape de votre voyage !