10 Choses qu’une personne heureuse fait différemment

Vous pensez qu’être heureux est quelque chose qui arrive grâce à la chance, aux circonstances, au fait d’avoir de l’argent, etc. Détrompez-vous.

Le bonheur est un état d’esprit. Et si vous cherchez à améliorer votre capacité à trouver le bonheur, alors consultez ces 10 choses qu’une personne heureuse fait différemment.

Le bonheur n’est pas quelque chose de tout fait. Il vient de vos propres actions. -Dalai Lama

1. Les gens heureux trouvent un équilibre dans leur vie.

Les gens qui sont heureux ont ceci en commun : ils sont satisfaits de ce qu’ils ont, et ne perdent pas beaucoup de temps à s’inquiéter et à stresser pour des choses qu’ils n’ont pas. Les personnes malheureuses font le contraire : elles passent trop de temps à penser à ce qu’elles n’ont pas.

Les personnes heureuses mènent une vie équilibrée. Cela signifie qu’ils trouvent du temps pour toutes les choses qui sont importantes pour eux, qu’il s’agisse de la famille, des amis, de la carrière, de la santé, de la religion, etc.

Les gens heureux respectent la règle d’or.

Vous connaissez ce dicton que vous avez entendu quand vous étiez enfant : « Faites aux autres ce que vous voudriez qu’ils vous fassent. » Eh bien, les gens heureux incarnent vraiment ce principe.

Ils traitent les autres avec respect. Ils sont sensibles aux pensées et aux sentiments des autres. Ils font preuve de compassion. Et ils sont traités de cette façon (la plupart du temps) en retour.

Les gens heureux ne transpirent pas les petites choses.

L’une des plus grandes choses que les gens heureux font différemment par rapport aux gens malheureux est qu’ils laissent les choses aller.

Les mauvaises choses arrivent parfois aux bonnes personnes. Les gens heureux s’en rendent compte, sont capables de prendre les choses en main et de passer à autre chose.

Les gens malheureux ont tendance à s’attarder sur des inconvénients et des problèmes mineurs, ce qui peut perpétuer des sentiments de tristesse, de culpabilité, de ressentiment, d’avidité et de colère.

Les gens heureux assument la responsabilité de leurs actions.

Les gens heureux ne sont pas parfaits, et ils en sont bien conscients. Lorsqu’ils se plantent, ils l’admettent. Ils reconnaissent leurs défauts et travaillent pour les améliorer.

Les gens malheureux ont tendance à blâmer les autres et à toujours trouver une excuse pour expliquer pourquoi les choses ne vont pas comme ils le souhaitent. Les personnes heureuses, en revanche, vivent selon le mantra :

« Il y a deux types de personnes dans le monde : celles qui font et celles qui trouvent des excuses pour ne pas le faire. »

Les personnes heureuses s’entourent d’autres personnes heureuses.

Une caractéristique déterminante des personnes heureuses est qu’elles ont tendance à fréquenter d’autres personnes heureuses. La misère aime la compagnie, et les personnes malheureuses gravitent autour d’autres personnes qui partagent leurs sentiments négatifs.

Si vous êtes aux prises avec un accès de tristesse, de dépression, d’inquiétude ou de colère, passez plus de temps avec vos amis ou les membres de votre famille les plus heureux. Il y a de fortes chances pour que leur attitude positive déteigne sur vous.

Les personnes heureuses sont honnêtes avec elles-mêmes et avec les autres.

Les personnes heureuses font souvent preuve des vertus d’honnêteté et de fiabilité. Elles préfèrent vous donner des commentaires francs, même si la vérité fait mal, et elles attendent la même chose en retour.

Les personnes heureuses respectent les personnes qui leur donnent une opinion honnête.

Les personnes heureuses montrent des signes de bonheur.

Cela peut paraître évident mais, c’est un élément clé de différenciation entre les personnes heureuses et malheureuses.

Pensez à vos amis les plus heureux. Il y a de fortes chances que l’image mentale que vous vous faites soit celle d’une personne souriante, riant et semblant véritablement heureuse.

A l’inverse, ceux qui ne sont pas heureux ont tendance à avoir l’air dans leur élément. Leur posture peut être avachie et vous pouvez percevoir un manque de confiance.

Les personnes heureuses sont passionnées.

Une autre chose que les personnes heureuses ont en commun est leur capacité à trouver leurs passions dans la vie et à poursuivre ces passions au maximum. Les gens heureux ont trouvé ce qu’ils recherchent, et ils passent leur temps à faire ce qu’ils aiment.

Les gens heureux voient les défis comme des opportunités.

Les gens qui sont heureux acceptent les défis et les utilisent comme des opportunités d’apprendre et de grandir. Ils transforment les points négatifs en points positifs et tirent le meilleur parti de situations apparemment mauvaises.

Ils ne s’attardent pas sur les choses qui sont hors de leur contrôle ; au contraire, ils cherchent des solutions et des moyens créatifs de surmonter les obstacles.

Les gens heureux vivent dans le présent.

Alors que les gens malheureux ont tendance à s’attarder sur le passé et à s’inquiéter de l’avenir, les gens heureux vivent dans le moment présent. Ils sont reconnaissants pour « le maintenant » et concentrent leurs efforts pour vivre pleinement leur vie dans le présent. Leur philosophie est la suivante :

Il y a une raison pour laquelle on l’appelle « le présent ». Parce que la vie est un cadeau.

Alors, si vous souhaitez apporter un peu plus de bonheur dans votre vie, pensez aux 10 principes ci-dessus et à la façon dont vous pouvez les utiliser pour vous rendre meilleur.

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Crédit photo vedette : Artem Beliaikin via unsplash.com

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