Fieber und Grippe

Eine Einführung in Fieber und Grippe

Ein Fieber ist ein Zustand, bei dem die Körpertemperatur auf über 38°C ansteigt. Es tritt bei jeder Infektion auf und ist ein Zeichen dafür, dass das Immunsystem des Körpers die eindringenden Organismen bekämpft.

Oft ist es schwer zu unterscheiden, ob man an einer schweren Erkältung oder an einer Grippe leidet, und Fieber deutet eher auf eine Grippe als auf eine Erkältung hin. Dies kann dazu führen, dass Sie abwechselnd Schüttelfrost und Schweißausbrüche erleben.

Warum habe ich bei der Grippe Fieber?

Das Grippevirus liebt eine Temperatur von 37,5°C, was der normalen Körpertemperatur entspricht. Da das Immunsystem versucht, das Virus abzutöten und an seiner Vermehrung zu hindern, erhöht es die normale Körpertemperatur, so dass das Virus keine optimalen Bedingungen vorfindet. Dadurch wird es für die Zellen des Immunsystems leichter, den Körper von der Infektion zu befreien.

Schüttelfrost geht häufig mit Fieber einher. Dabei handelt es sich um ein Gefühl der Kälte und des Fröstelns. Bei Fieber redet das Gehirn dem Körper ein, dass seine Temperatur höher sein sollte als sie ist. Das bedeutet, dass Sie sich kalt und fröstelig fühlen, obwohl Sie wärmer sind als normal, so als würden Sie im Winter ohne Jacke aus dem Haus gehen.

Schwitzen tritt oft in den späteren Stadien eines Fiebers auf. Das ist der Versuch des Körpers, die Körpertemperatur wieder zu senken. Da das Gehirn jedoch widersprüchliche Botschaften über die richtige Körpertemperatur sendet, fühlen wir uns oft heiß und kalt.

Gibt es Hausmittel, die mir helfen?

Fieber ist Teil der natürlichen Abwehr des Immunsystems gegen Virusinfektionen, und aus diesem Grund ist es nicht immer eine gute Idee, das Fieber so schnell wie möglich loszuwerden. Auch der alte Ratschlag, das Fieber auszuschwitzen, bringt Sie nicht schneller wieder zu voller Gesundheit und Fitness.

Stattdessen sollten Sie versuchen, sich so wohl wie möglich zu fühlen. Ein Bad in lauwarmem Wasser oder ein feuchtes Handtuch auf der Stirn können das Unbehagen lindern. Das Wasser sollte nicht kalt sein, da Sie sonst frösteln und Ihre Temperatur weiter ansteigt.

Ruhen Sie sich so viel wie möglich aus, damit sich Ihre Temperatur regulieren kann. Achten Sie auch darauf, dass Sie nicht dehydrieren, da Sie durch das Schwitzen bei Fieber viel Wasser verlieren.

Was ist mit pflanzlichen Mitteln?

Kräuter können helfen, die zugrunde liegende Virusinfektion zu bekämpfen, indem sie Ihr Immunsystem stärken und unterstützen, damit Sie die Virusinfektion abwehren können.

Die Echinacea-Pflanze wird traditionell zur Unterstützung des Immunsystems verwendet. Frische Extrakte finden sich in dem zugelassenen pflanzlichen Arzneimittel Echinaforce® Echinacea, das in Tabletten- oder Tinkturform eingenommen werden kann. Wir haben auch unseren Echinaforce Hot Drink.

Gibt es konventionelle Medikamente, die bei Fieber helfen?

Wenn das Fieber nicht besonders schlimm ist, wird ein Arzt wahrscheinlich vorschlagen, das Fieber mit Hausmitteln zu behandeln, da es wahrscheinlich innerhalb von ein oder zwei Tagen abklingt. Sollte das Fieber jedoch länger anhalten oder über 39 °C liegen, kann der Arzt vorschlagen, Paracetamol oder Aspirin einzunehmen, um das Fieber zu senken.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, den grippalen Infekt zu bekämpfen, können antivirale Medikamente, insbesondere Oseltamivir und Zanamivir, verschrieben werden. Sie sollten jedoch die möglichen Nebenwirkungen dieser Behandlung mit Ihrem Arzt besprechen.

Als vorbeugende Maßnahme gegen die Grippe wird häufig eine jährliche Grippeschutzimpfung empfohlen, vor allem für gefährdete Gruppen, einschließlich älterer Menschen und Schwangere. Die Impfung kann zwar leichtes Fieber und andere Nebenwirkungen verursachen, diese sollten jedoch relativ schnell abklingen.