Sappikivihyökkäys

Sappikivihyökkäys koskettaa enemmän naisia, mutta miehet ovat silti vaarassa.

Kuva: iStock

Vähemmistö ihmisistä ei koskaan ajattele sappikiviä – ainakaan ennen kuin he kokevat sappikivikohtauksen aiheuttamaa voimakasta, vatsaa lävistävää kipua. ”Nämä iskevät usein ruokailun jälkeen, erityisesti runsasrasvaisen tai runsaasti kolesterolia sisältävän aterian jälkeen, ja ne voivat kestää noin 30 minuutista kahteen tai useampaan tuntiin”, sanoo tohtori William Brugge, Harvardiin kuuluvan Massachusettsin yleissairaalan gastrointestinaalisen endoskopian entinen johtaja.

Kohtaukset alkavat usein vatsaontelon oikeasta yläosasta, ja ne voivat levitä selkään, lapaluiden väliin ja oikean olkapään alle. Pahoinvointia tai oksentelua voi myös esiintyä.

Mitä sinun ei pidä tehdä, on sivuuttaa nämä kohtaukset tai yrittää vain kestää ne, sanoo tohtori Brugge. ”Sappikivikohtaukset ovat varoitusmerkki siitä, että sappirakossa voi olla mahdollisia vakavia komplikaatioita.”

Miten sappikivet syntyvät

Sappikivet muodostuvat, koska sapessa on liikaa kolesterolia, nestettä, jota maksa valmistaa rasvan sulattamiseksi. Sappi varastoituu ja vapautuu ruoansulatuksen aikana sappirakkoon, joka on päärynänmuotoinen elin maksan alapuolella.

Tämä ylimääräinen aine muodostaa kiteitä, jotka sitten paakkuuntuvat yhteen muodostaen kiviä. Niiden koko vaihtelee hiekanjyvästä golfpalloon, mutta useimmat ovat kiven kokoisia.

Sappikivikohtauksia syntyy, kun kivet kasvavat liian suuriksi tai niitä on liian paljon ja ne estävät sapen normaalin virtauksen. ”Kipu ei johdu itse kivistä, vaan sappirakon kouristuksista, kun se yrittää työntää sapen läpi”, sanoo tohtori Brugge.

Jos liikaa sappea jää jumiin, sappirakko voi tulehtua. ”Sappi voi myös takertua ja joutua vereen, mikä voi aiheuttaa keltaisuutta, tilaa, jossa iho ja silmänvalkuaiset näyttävät kellertäviltä”, sanoo tohtori Brugge. Muita oireita voivat olla hikoilu, vilunväristykset, matala-asteinen kuume tai tumman keltaisen värinen virtsa.

Sinun on hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon, jos sinulla on jokin näistä oireista tai jos sappikivikohtaukset ovat yleistyneet tai vaikeutuneet.

Tuntemasi riskitekijät

Jos olet tähän asti välttynyt sappikiviltä, älä luule olevasi immuuni. Sappikiviä esiintyy enemmän 20-60-vuotiailla naisilla. Ne iskevät kuitenkin yhtä lailla molempiin sukupuoliin 60 ikävuoden jälkeen.

Muutkin tekijät lisäävät riskiäsi. Esimerkiksi ylipainoiset ihmiset ovat alttiimpia, sillä sappikivien muodostuminen liittyy ylipainoon, joka on usein seurausta liian runsasrasvaisten ja runsaskaloristen ruokien nauttimisesta. Myös geeneillä on merkitystä. Kaikilla, joiden suvussa on esiintynyt sappikiviä, on suurempi riski.

Sappikivien ennaltaehkäisyyn ei ole varmaa keinoa, mutta voit ryhtyä tiettyihin toimiin suojautuaksesi. Ruokavaliolla ja painonpudotuksella on suurin vaikutus, sanoo tohtori Brugge. ”Ota käyttöön ruokavalio, jossa jätetään pois runsasrasvaiset elintarvikkeet ja suositaan enemmän kasvipohjaisia elintarvikkeita, sekä säännöllinen liikunta, joka auttaa sinua pitämään painosi terveenä”, hän sanoo.

Varmista kuitenkin, että vältät nopeaa painonpudotusta, joka voi myös johtaa kivien muodostumiseen, sanoo tohtori Brugge. Pyri laihtumaan vain noin 1 – 2 kiloa viikossa.

Ei aina ongelma

Kun sappikivet kuitenkin muodostuvat, niitä ei aina tarvitse poistaa. ”Jos ne eivät haittaa sappirakon toimintaa eivätkä aiheuta oireita, niitä ei tarvitse poistaa”, sanoo tohtori Brugge.

Jos kuitenkin ilmenee vakavia ongelmia, paras vaihtoehto on poistaa sappirakko ja siten myös kivet. Sappirakon leikkaus on yksi yleisimmin tehtävistä toimenpiteistä. Potilaat toipuvat usein nopeasti ja voivat palata normaaliin elämään muutamassa päivässä, sanoo tohtori Brugge.

Elämää ilman sappirakkoa

Jos sappirakkosi poistetaan, voit silti elää terveellistä elämää. Sappi sen sijaan virtaa suoraan maksasta ohutsuoleen sen sijaan, että se varastoitaisiin. Sappeen tulee kuitenkin vähemmän konsentroitua, mikä tekee ripulista yleisempää. Voit hallita tätä syömällä vähärasvaisempaa ruokavaliota, jolloin sappea vapautuu vähemmän, ja lisäämällä kuitua.

Disclaimer:
Palveluna lukijoillemme Harvard Health Publishing tarjoaa pääsyn kirjastomme arkistoituun sisältöön. Huomioi kaikissa artikkeleissa viimeisimmän tarkistuksen tai päivityksen päivämäärä. Mitään tämän sivuston sisältöä, päivämäärään katsomatta, ei saa koskaan käyttää korvaamaan lääkärin tai muun pätevän kliinikon antamaa suoraa lääketieteellistä neuvontaa.