Erotofobia

Mielenterveysneuvontaa erotofobiaan eli seksin tai erotiikan pelkoon – saatavilla Wolverhamptonissa ja verkossa

Erotofobia on seksin tai erotiikan pelko. Se voi olla myös sukupuoliyhteyden pelkoa, joka tunnetaan nimellä genofobia, mutta kukin henkilö voi kokea omaleimaisia elementtejä omine fobian laukaisevine tekijöineen. On myös mahdollista, että tästä asiasta kärsivillä ihmisillä on läheisyyden pelko tai mahdollisesti seksuaalisen suorituskyvyn pelko.

Kaikki fobiat, riippumatta siitä, mikä pelätty kohde tai olosuhteet ovat, aiheuttavat ahdistusta ja stressiä kärsivälle, eikä erotiikka ole tässä mielessä erilainen.

Vaikka pelätty kohde tai tilanne voi tuntua muista ihmisistä naurettavalta tai typerältä, erotiikkakammosta kärsivä henkilö tietää liiankin hyvin, että hänen kokemansa ahdistus on riittävän todellista.

Ymmärrämme tämän täysin täällä TranceForm-psykoterapiassa ja suhtaudumme sinuun ja erotiikkakammoosi vakavasti.

Psykologit ovat jo vuosien ajan olleet tietoisia siitä, että mielemme on enemmän kuin kykenevä tuottamaan todellisen biologisen reaktion mihin tahansa tilanteeseen, joten niin kauan kuin erotiikkakammosta kärsivä ”uskoo”, että pelkäämässään kohteessa tai tilanteessa on vaaraa, hän kokee todellista pelkoa.

Suurin osa ihmisistä, jotka kärsivät erotiikkakammosta, tunnustavat, että heidän pelkonsa on ”irrationaalista”, mutta jatkavat sen kokemista tästä tiedosta huolimatta. Tämän vuoksi pelkkä käskeminen ”päästä siitä irti” tuottaa harvoin ratkaisua!

Erotiofobian oireet

Erotiofobian oireet ovat hyvin samankaltaisia kuin muidenkin spesifisten fobioiden oireet, ja niihin kuuluvat usein:

• Paniikin tuntemuksia, Pelko tai kauhu
• Kyvyttömyys rentoutua
• Ehkäisevä pelon tunne
• Keskittymisvaikeudet
• Erittäin äkkipikainen olo
• Huimauksen tunne
• Motivaatiovaikeudet
• Kipeitä tuntemuksia, kuten neuloja ja nuppineuloja
• Palpitaatioita
• Särkyjä & Kipuja
• Väsyneitä lihaksia
• Kuiva ja tahmea suu
• Ylenmääräinen hikoilu
• Hengenahdistus
• Migreenit ja päänsärky
• Huono unenlaatu

Erotofobia Oireet ovat yleensä automaattisia ja hallitsemattomia, ja ne voivat tuntua ottavan henkilön ajatukset haltuunsa, mikä johtaa usein äärimmäisiin toimenpiteisiin, joihin ryhdytään, jotta voidaan välttyä pelätyltä esineeltä tai tilanteelta, joita kutsutaan ”turvallisuus-” tai ”välttämiskäyttäytymiseksi”.

Potilaan kannalta näillä turvakäyttäytymisillä on valitettavasti paradoksaalinen vaikutus, ja ne itse asiassa pikemminkin vahvistavat fobiaa kuin ratkaisevat sitä!

Erotofobia voi olla seurausta negatiivisista tunnekokemuksista, jotka voivat liittyä joko suoraan tai epäsuorasti kohteeseen tai tilanteeseen liittyvään pelkoon.

Ajan myötä oireet usein ”normalisoituvat” ja ”hyväksytään” rajoittavana uskomuksena kyseisen henkilön elämässä – ”olen oppinut elämään sen kanssa.”

Yhtä monissa tapauksissa erotiikkakammo on saattanut pahentua ajan myötä, kun on kehitetty yhä kehittyneempiä turvakäyttäytymismalleja ja -rutiineja.

Hyviä uutisia on se, että suuri enemmistö ihmisistä, jotka kärsivät erotiikkakammosta, huomaavat, että erotiikkakurssi psykoterapian avulla auttaa suunnattomasti.[

>