5 tapaa unohtaa menneisyys ja jatkaa elämää

Väitetään, että on erittäin tärkeää pitää mielessä menneisyydessä tehdyt asiat, jotta sinulla olisi näyttöä siitä, millaiseksi elämäsi muuttuu. Minä sanon, että historia on pelkkää historiaa. Sillä, mitä olet tehnyt menneisyydessä, ei ole mitään merkitystä tulevaisuutesi kannalta. Olemme kaikki tehneet asioita tai käyneet läpi tilanteita, joista emme ole kovin ylpeitä tai joihin emme ole tyytyväisiä, mikä on osa elämää.

Keskustelen viidestä yksinkertaisesta tavasta, joilla voit unohtaa menneisyydessä tapahtuneet negatiiviset asiat ja siirtyä eteenpäin elämässä.

Myönteisen ajattelutapasi muuttaminen

Jos mielesi keskittyy menneisyydessä sattuneisiin negatiivisiin tapahtumiin, elämäsi siirtyy negatiiviseen suuntaan. Elämäsi liikkuu hallitsevien ajatustesi suuntaan, joten mitä tahansa asetat mielesi ja mihin keskityt, sitä elämäsi ja tunteesi seuraavat. Sen sijaan, että asetat keskittymisesi ja ajattelet kaikkia niitä negatiivisia asioita, joita oli tapahtunut menneisyydessä, kaikkia sydänsuruja, kaikkia asioita, jotka olet menettänyt, kaikkia tilanteita, joista et ole ollut niin ylpeä.

Aloita kierrättämään kaikki nuo ajatukset ja korvaa ne positiivisilla ajatuksilla, kuten: ”Minusta tulee mahtava, olen erittäin älykäs, menneisyyteni on pelkkää historiaa, se, mikä on edessäni, on mahtavaa, mikään ei tule seisomaan tielläni, tulen menestymään, en anna menneisyyteni sitoa minua.” Jos heräät joka päivä ajattelemalla ja sanomalla tuollaisia asioita ääneen ja rohkeasti, olet saamassa otteen. Ennen kuin huomaatkaan, kukaan ei pysty käyttämään menneisyyttäsi sinua vastaan, koska alat oikeasti päästää irti.

Lopeta joitakin ystäviä

On joitakin ystäviä, joita pidämme, mutta joista itsekin tiedämme syvällä sisimmässämme, että he eivät tee muuta kuin hidastavat meitä elämässä. Ei ole rikos katkaista ystävyyssuhteita, kun tunnet, että ne hidastavat tarkoitustasi elämässä. Jotta voisit keskittyä positiivisuuteen, negatiivisten ystävien on lähdettävä. Sinun on asetuttava erilleen, jotta voit olla siellä, missä haluat olla. Sinun on pysyttävä erossa ystävistä, jotka muistuttavat sinua aina vääristä asioista, joita olet tehnyt menneisyydessä.

Kun sanon erottautua, tarkoitan sitä, että virität itsesi kokonaan pois siitä, mitä ympärilläsi tapahtuu, ja keskityt itseesi ja visioosi. Tämän tekeminen voi olla hyvin yksinäistä; itse asiassa se on yksinäinen tilanne, mutta se on vain hinta, joka sinulla on varaa maksaa, jotta voit olla siellä, missä haluat olla.

Aseta itsellesi tavoitteita

Yksi tärkeimmistä tavoista, joilla voit unohtaa menneisyydessä tapahtuneet kielteiset asiat, on se, että asetat tavoitteita tulevaisuuttasi varten. Sinun on tunnustettava se tosiasia, että tämä ei ole maailmanloppu ja sinulla on täydet mahdollisuudet saavuttaa suurempia asioita elämässä. Ala kuvitella itsesi tekemässä suuria asioita tulevaisuudessa, käymässä koulua, saamassa unelmiesi työpaikan, perustamassa uusia yrityksiä, löytämässä sielunkumppanisi ja paljon muuta. Aseta sekä pitkän että lyhyen aikavälin tavoitteita, anna itsellesi määräajat ja seuraa edistymistäsi.

Opi antamaan anteeksi

Yksi niistä asioista, jotka tappavat meidät emotionaalisesti ja henkisesti, on anteeksiantamattomuuden henki. Se, että kantaa kaunaa jotakuta kohtaan, on kuin söisi myrkkyä ja odottaisi jonkun toisen kuolevan. Me kaikki teemme näin luullen tekevämme itsellemme palveluksen, mutta se ei tee muuta kuin murtaa meidät tunnetasolla. Ainoa tapa unohtaa menneisyys on antaa anteeksi sille, joka on tehnyt sinulle väärin. Sillä ei ole väliä, kuinka pahasti he ovat särkeneet sydämesi, Jos pystyt katsomaan heitä ja sanomaan hymyillen ”annan sinulle anteeksi” (tämä voi olla vaikeaa), vapautat itsesi häkistä, johon olet lukinnut itsesi. Korvaa vihan henki rakkaudella.

Lopeta yrittämästä tehdä vaikutusta ihmisiin

Onko sinusta koskaan tuntunut siltä, ettei kukaan enää ymmärrä sinua ja sitä, miksi teet päätöksiä, joita teet? Jos vastauksesi on kyllä, se johtuu siitä, että he eivät näe sitä, mitä sinä näet. Et ole kenellekään selityksen velkaa siitä, että teet niin kuin sinusta tuntuu. Sinun on lakattava hakemasta hyväksyntää ihmisiltä ja alettava ilmoittaa, pitävätkö he siitä vai eivät. Et voi miellyttää kaikkia, se on mahdotonta.

Kaikkien miellyttämisen yrittäminen ei tee mitään, vaan johtaa vain turhautumiseen. Me kaikki olemme ehkä kasvaneet ajatellen, että paras tapa elää elämäämme on saada kaikki pitämään siitä, mitä olemme. Se ei vain ole mahdollista; vaikka olisit kuinka hyvä ihminen, on aina ihmisiä, jotka eivät vain pidä sinusta sen vuoksi, etteivät pidä sinusta; sekin on osa elämää.

Johtopäätös

Et voi edetä eteenpäin, jos ajattelet yhä menneisyyttäsi. Voitko kuvitella yleisurheilijaa, joka yrittää kilpailla 100 metrin juoksussa painavan repun kanssa? Kyllä, hän todennäköisesti juoksee kisan loppuun, mutta hän ei juokse sitä loppuun sovitussa ajassa, joka hänen oli tarkoitus juosta. Monet meistä ovat valmiita juoksemaan kilpailumme, olemme valmiita ampumaan tähtiin, mutta on yksi asia, joka meidän on tehtävä ensin; meidän on pudotettava pois se reppu, joka on täynnä häpeää, katumusta, onnettomuutta, virheitä, epäonnistumisia, särkyneitä sydämiä, kaunaa jne. Kun pudotat tuon repun, lupaan sinulle, että kisasi on paljon helpompi juosta elämässä.

Featured photo credit: Vetta Cash via hopeforwomenmag.com