Terapia de inversión

La terapia de inversión, o simplemente inversión, es el proceso de buscar beneficios terapéuticos al colgar por las piernas, los tobillos o los pies en un ángulo invertido o completamente al revés. Es una forma de tracción espinal. Las botas de gravedad son soportes para los tobillos diseñados para la terapia de inversión. Algunas personas utilizan las botas de gravedad para añadir un reto adicional a los entrenamientos, haciendo abdominales invertidos o sentadillas.

Fisioterapia

Las personas que padecen enfermedades cardíacas, hipertensión arterial, enfermedades oculares (como el glaucoma) o están embarazadas corren un mayor riesgo de sufrir los peligros relacionados con la terapia de inversión y deben consultar primero a sus médicos al respecto. La primera vez que alguien pruebe la terapia de inversión con gravedad, debe asegurarse de tener a alguien cerca, en caso de que se requiera ayuda para salir del aparato, o si se experimentan problemas de salud.

Durante un episodio de reflujo ácido, pequeñas cantidades de ácido estomacal pueden lograr escapar del estómago y llegar al esófago. La gravedad suele minimizar esta fuga hacia arriba, pero una mesa de inversión y el reflujo ácido pueden ser una combinación dolorosa, nauseabunda y potencialmente peligrosa.