Qué pasa cuando la fotografía te produce ansiedad?

Si sufres de ansiedad, hacer arte es una de las cosas que ayudan a mantenerla bajo control. Muchos fotógrafos utilizan este medio para vencer la ansiedad, y yo soy uno de ellos. Pero, ¿qué ocurre cuando la fotografía no reduce tu ansiedad, sino que la desencadena? Manny Ortiz tiene este problema, a pesar de ser fotógrafo profesional desde hace años. Él comparte su experiencia en este video, así que si tienes el mismo problema, esto es algo que querrás ver.

En el caso de Manny, hay dos aspectos de la fotografía que lo hacen sentir ansioso: uno es el aspecto social, y el otro está relacionado con las expectativas que necesita cumplir.

Aspecto social

Si fotografías retratos, eventos, familias y demás, esto significa conocer gente nueva todo el tiempo. Y si no te sientes cómodo rodeado de gente que no conoces en absoluto, esto puede disparar tu ansiedad.

Aún así, incluso cuando llegas a conocer un poco a alguien y aunque hagáis «click» a la perfección, hay otro problema. Tú eres el que sostiene la cámara, y la gente te mira para que la dirijas. Esto puede ser abrumador, sobre todo al principio. Sin embargo, es algo que probablemente desaparezca con el tiempo, a medida que adquieras más experiencia y confianza en ti mismo.

Las expectativas

Otra cosa que molesta a Manny es cumplir las expectativas. Por ejemplo, este escenario: cuando publica en las redes sociales y crea su portafolio, sólo comparte sus mejores trabajos. Sabes cuántas fotos se guardaron en el disco duro para no volver a verlas, pero la gente esperará que les entregues fotos que se vean todas perfectas. Para mí, personalmente, esto también es una gran fuente de ansiedad cuando se trata de fotografiar para clientes, y es una de las razones por las que he estado huyendo de convertir la fotografía en un trabajo.

El otro problema puede ser que, a veces, no conoces el lugar, el modelo o el cliente que vas a fotografiar. Ir a lo desconocido puede hacerte pensar que no vas a cumplir las expectativas del cliente. Pues hola, ansiedad, mi vieja amiga.

¿Cómo solucionarlo?

Para algunas personas, este tipo de ansiedad funciona como un «combustible» que les hace más productivos y les obliga a dar lo mejor de sí mismos. En mi caso, esto sólo ocurría cuando era estudiante porque una dosis de ansiedad antes de un examen me mantenía alerta y atento. Pero para Manny, este tipo de ansiedad en realidad le frena. Y en lo que respecta a la fotografía, me identifico totalmente, porque también me hace sentirme bloqueado.

Como ya he dicho, no he convertido la fotografía en una carrera. Pero hay muchos de vosotros que sois mucho mejores fotógrafos que yo y que queréis y deberíais hacerlo profesionalmente. Y definitivamente no deberías dejar que la ansiedad te impida hacerlo.

Salir de tu zona de confort da miedo. Sin embargo, una vez que lo hagas, te sorprenderá lo mucho que puedes lograr. Y déjame darte un consejo: una vez que salgas de la zona de confort y consigas algo, no olvides reconocer tu éxito. No lo des por sentado, sino que recompénsate y celebra cada nuevo paso en tu camino.