Fiebre y gripe

Introducción a la fiebre y la gripe

La fiebre es una condición en la que la temperatura del cuerpo se eleva por encima de los 38°C. Puede aparecer con cualquier infección y es un signo del sistema inmunitario del cuerpo que lucha contra los organismos invasores.

A menudo, es difícil saber si uno está sufriendo un resfriado grave o la gripe y tener fiebre suele sugerir que se está sufriendo una gripe en lugar de un resfriado. Esto puede hacer que experimente episodios alternados de escalofríos y sudoración.

¿Por qué tengo fiebre con la gripe?

Al virus de la gripe le encanta tener una temperatura de 37,5°C, que resulta ser la temperatura corporal normal. Cuando el sistema inmunitario intenta eliminar el virus y evitar que se multiplique, eleva la temperatura corporal normal para situar al virus fuera de las condiciones óptimas. Esto facilita que las células del sistema inmunitario eliminen la infección del cuerpo.

Los escalofríos suelen acompañar a la fiebre. Son episodios de sensación de frío y escalofríos. Con la fiebre, su cerebro convence a su cuerpo de que su temperatura debería ser más alta de lo que es. Esto significa que, aunque esté más caliente de lo normal, siente frío y escalofríos del mismo modo que cuando sale a la calle en invierno sin chaqueta.

La sudoración suele producirse en las últimas fases de la fiebre. Se trata de un intento del cuerpo de volver a reducir la temperatura corporal. Sin embargo, como el cerebro envía mensajes contradictorios sobre la temperatura que debe tener el cuerpo, a menudo es por eso que sentimos calor y frío.

¿Existen remedios caseros que me ayuden?

La fiebre es parte de la defensa natural del sistema inmunitario contra las infecciones víricas, y es por esta razón que intentar deshacerse de la fiebre lo antes posible no siempre es una buena idea. Sin embargo, el viejo consejo de «sudar la fiebre» no le devolverá la salud y la forma física más rápidamente.

En su lugar, debe intentar sentirse lo más cómodo posible. Tomar un baño de agua tibia puede aliviar su malestar, o colocar una toalla húmeda en la frente. El agua no debe estar fría, ya que esto le hará temblar y, a su vez, aumentará aún más su temperatura.

Descanse todo lo posible, ya que esto favorecerá la regulación de su temperatura. Asegúrese también de no deshidratarse, ya que con la fiebre perderá mucha agua a través del sudor.

¿Qué hay de los remedios a base de hierbas?

Los remedios a base de hierbas pueden ayudar a tratar la infección vírica subyacente fortaleciendo y apoyando su sistema inmunológico para ayudarle a combatir la infección vírica.

La planta Echinacea tiene un uso tradicional para ayudar a reforzar el sistema inmunológico. Los extractos frescos se pueden encontrar en el remedio herbario autorizado Echinaforce® Echinacea, que se puede tomar en forma de pastillas o tintura. También tenemos nuestra bebida caliente Echinaforce.

¿Existen medicamentos convencionales para ayudar con la fiebre?

A menos que la fiebre sea especialmente grave, es probable que un médico le sugiera que trate la fiebre con remedios caseros, ya que es probable que disminuya en uno o dos días. Sin embargo, si la fiebre dura más tiempo o la temperatura es superior a 39°C, puede sugerirle que tome paracetemol o aspirina para ayudar a bajar la temperatura.

Si tiene dificultades para combatir la infección de la gripe, pueden recetarle medicamentos antivirales, especialmente Oseltamivir y Zanamivir. Sin embargo, debe consultar los posibles efectos secundarios de este tratamiento con su médico.

Como medida preventiva contra la gripe, se suele recomendar la vacuna anual contra la gripe, especialmente para los grupos vulnerables, como las personas mayores y las embarazadas. Aunque puede provocar una ligera fiebre y otros efectos secundarios, éstos deberían remitir con relativa rapidez.