Burpee Pull-Up

El burpee pull-up es un ejercicio calisténico, cardiovascular, pliométrico y de todo el cuerpo que se dirige principalmente a los cuádriceps y, en menor medida, también a los abdominales, bíceps, pantorrillas, pecho, antebrazos, glúteos, isquiotibiales, flexores de la cadera, zona lumbar, zona media de la espalda, exterior de los muslos, hombros, trapecios y tríceps.

El único equipo para hacer burpee pull-up que realmente necesita es el siguiente: barra de barrido. Sin embargo, hay muchas variaciones diferentes de burpee pull-up que puede probar que pueden requerir diferentes tipos de equipo de burpee pull-up o incluso pueden no requerir ningún equipo en absoluto.

Aprender la forma correcta del burpee pull-up es fácil con las instrucciones paso a paso del burpee pull-up, los consejos para el burpee pull-up y el video instructivo de la técnica del burpee pull-up en esta página. el burpee pull-up es un ejercicio para aquellos con un nivel intermedio de condición física y experiencia en el ejercicio. Mira el video de burpee pull-up, aprende cómo hacer el burpee pull-up, y luego asegúrate de revisar los entrenamientos de burpee pull-up en nuestra página de planes de entrenamiento

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