Ansiedad por la salud

En el caso de los adultos que padecen estos trastornos, existe una preocupación por uno o varios síntomas somáticos o por padecer una enfermedad o afección grave. Las sensaciones que se producen de forma natural son a menudo malinterpretadas como evidencia de enfermedad y, en consecuencia, el individuo se alarma fácilmente sobre su salud. Esto suele llevar a comportamientos de comprobación excesivos para asegurarse de que no están enfermos, como visitas frecuentes a profesionales médicos y el uso de dispositivos caseros (por ejemplo, un tensiómetro o un termómetro), así como el cuestionamiento persistente de los demás para determinar si están o no enfermos, y otros comportamientos. Por otra parte, la persona con ansiedad por la salud puede evitar por completo la atención médica por miedo a lo que pueda descubrirse. Incluso cuando la persona tiene una enfermedad o afección, el grado de preocupación y las conductas de comprobación relacionadas son mucho más extremas y consumen más tiempo del que cabría esperar dada la situación. Aunque muchas personas pueden preocuparse por la salud y el bienestar general de vez en cuando, en el caso de los adultos con trastornos de ansiedad relacionados con la salud, esta preocupación es excesiva, continua, incontrolable, físicamente agotadora y tiene un impacto negativo significativo en la calidad de vida de la persona y de su familia y seres queridos.

Miedo o búsqueda de hechos: Condiciones médicas crónicas y preocupación

Aunque los adultos con trastornos de ansiedad por la salud no siempre tienen una condición médica, algunos sí. Si tiene una afección médica crónica, como asma, alergias alimentarias, diabetes u otras afecciones, también puede tener un trastorno de ansiedad por la salud. Pero, ¿cómo se distingue lo que es una preocupación razonable que puede producirse de forma comprensible con una alergia a los cacahuetes que pone en peligro la vida o con otras enfermedades graves, de lo que es un trastorno de ansiedad por motivos de salud? Para determinar esta cuestión, se recomienda que solicite una evaluación a un profesional médico o de la salud mental. Sin embargo, usted puede contribuir a esa evaluación empezando a observar si sus comportamientos son resultado del miedo o de la búsqueda de hechos. Los adultos con excesiva ansiedad por su condición médica se rigen por el miedo. El miedo te dice que no salgas de viaje porque tu enfermedad podría rebrotar, o te convence de que te quedes en casa enfermo porque tu compañero de trabajo podría no ser capaz de ayudarte. El miedo te manda a diario, incluso cuando otros te han proporcionado información para calmar tu preocupación, muchas, muchas veces, o te han explicado por qué tus comportamientos son innecesarios. Esto incluye múltiples visitas a profesionales de la medicina que te han dado el visto bueno para realizar una actividad concreta. De hecho, sabes que el miedo está al mando cuando parece que pides la misma información repetidamente pero nunca te sientes satisfecho. Por otro lado, la búsqueda de información permite a una persona con una enfermedad crónica entender lo que hay que hacer y lo que no hay que hacer para gestionar y vivir con esa enfermedad. Si esto se aplica a su caso, es posible que le preocupe cómo hacer frente a su enfermedad o afección, pero ha buscado datos relevantes que le hagan sentirse seguro de que puede hacer frente a ella y salir adelante. Esto puede incluir la identificación de miembros de la comunidad que te ayuden cuando necesites ayuda adicional (por ejemplo, un amigo que sepa dónde está tu inhalador para el asma si no puedes alcanzarlo), y tomar las precauciones razonables indicadas por tu médico para asegurar que tu condición se mantenga estable. Como resultado, usted es capaz de participar en su vida diaria con una interrupción mínima y si experimenta pequeñas dosis de preocupación, esto crea una interferencia menor.