DBT-Therapie in meiner Nähe: Wie und wo Sie DBT-Therapeuten in New York finden

Die dialektische Verhaltenstherapie (oft abgekürzt als DBT) ist ein kompetenzbasierter Ansatz für die Psychotherapie. Sie umfasst Aspekte der Achtsamkeit und der kognitiven Verhaltenstherapie.

Das Wort „dialektisch“ bezieht sich darauf, dass der Schwerpunkt der Therapie darauf liegt, Gegensätze auszugleichen und zu tolerieren und die Bindung an das Schwarz-Weiß-Denken aufzugeben – ein angenehmes Gleichgewicht zwischen Akzeptanz und Veränderung zu erreichen.

Lesen Sie weiter unten mehr über DBT! Erfahren Sie, was Sie in den Sitzungen erwartet, wie Sie Ihre Versicherung oder alternative Zahlungsoptionen nutzen können und wo Sie DBT-Therapeuten in Ihrer Nähe in New York City finden.

Oder, wenn Sie bereit sind, Ihre Suche jetzt zu beginnen, können Sie dies auf den folgenden Seiten tun:

• Alle DBT-Therapeuten in NYC
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Sie können nach Versicherung filtern, Standort, Ansatz, Identität und mehr filtern. Sobald Sie nach Ihren bevorzugten Optionen gefiltert haben, klicken Sie auf das Profil eines Therapeuten, um sein Einführungsvideo anzusehen und einen kostenlosen Anruf zu vereinbaren.

Springen Sie zu einem der folgenden Abschnitte, um mehr zu erfahren:

• Krankenversicherung für DBT-Therapeuten in NYC
• Wie viel kostet eine DBT-Therapie in NYC?
• Gleitende Skala für DBT-Therapeuten in NYC
• Wie können Sie sich eine DBT-Therapie in NYC leisten, die in Ihrem Budget liegt
• Welche Probleme können DBT-Therapeuten in New York lösen?
• Was kann man in DBT-Sitzungen in NYC erwarten?
• Worauf sollte ich bei einem DBT-Therapeuten in NYC achten?

Krankenversicherung für DBT-Therapeuten in NYC

Finden Sie unten einen DBT-Therapeuten in NYC, der Ihre Versicherung akzeptiert.

DBT-Therapeuten in New York City, die Versicherungen akzeptieren

• Aetna DBT-Therapeuten in NYC
• Blue Cross Blue Shield DBT-Therapeuten in NYC
• Cigna DBT-Therapeuten in NYC
• Consolidated Health Plans DBT Therapeuten in Manhattan
• Medicare DBT-Therapeuten in Manhattan
• United Healthcare DBT-Therapeuten in Manhattan
• NYU Student Health Insurance DBT-Therapeuten in Manhattan

Ihre Krankenkasse ist nicht dabei, oder viele DBT-Therapeuten, die in Ihrem Krankenversicherungsnetz aufgeführt sind? Es ist hilfreich zu wissen, dass einige Therapeuten, vor allem in New York, nicht in der Lage sind oder sich dafür entscheiden, keine Krankenversicherung zu akzeptieren.

Wie viel kostet eine DBT-Therapie in NYC?

Wenn Sie einen Therapeuten finden, der Ihre Krankenkasse akzeptiert, zahlen Sie möglicherweise nur eine Zuzahlung pro Sitzung. Diese liegen normalerweise zwischen 20 und 40 Dollar pro Sitzung.

Wenn Sie keinen DBT-Therapeuten finden, der Ihre Krankenkasse akzeptiert, müssen Sie die Therapiesitzungen aus eigener Tasche bezahlen. In diesen Fällen kostet eine DBT-Therapie in New York durchschnittlich 150 bis 250 Dollar für eine 45-minütige Sitzung. Sie können die DBT-Therapie auch zu einem gleitenden Tarif in Anspruch nehmen, wie unten erläutert.

Verwandt: Wie die Krankenversicherung für Therapien funktioniert

DBT-Therapeuten in NYC mit gleitender Skala

Die „gleitende Skala“ bezieht sich auf die Spanne der Sitzungsgebühren, die ein Therapeut für Klienten akzeptieren kann, die aus eigener Tasche zahlen und über begrenzte finanzielle Mittel verfügen. Zum Beispiel könnte das Standardhonorar eines Therapeuten 200 $ pro Sitzung betragen – aber er könnte eine gleitende Skala von 125 $ bis 175 $ anbieten, je nachdem, was Sie zahlen können.

Therapeuten, die eine gleitende Skala akzeptieren, sind in der Lage, innerhalb Ihres Budgets flexibel zu arbeiten und niedrigere Gebühren anzubieten, um Ihnen zu helfen, eine psychische Gesundheitsversorgung zu erhalten.

Nachfolgend finden Sie DBT-Therapeuten in NYC, die gleitende Tarife anbieten.

Manhattan CBT-Therapeuten mit gleitender Skala

• DBT-Therapeuten mit gleitender Skala in Manhattan unter $200 pro Sitzung
• DBT-Therapeuten mit gleitender Skala in Manhattan unter $175 pro Sitzung
• DBT-Therapeuten mit gleitender Skala in Manhattan unter $150 pro Sitzung
• Gleitende Skala DBT-Therapeuten in Manhattan unter $100 pro Sitzung

Brooklyn gleitende Skala CBT-Therapeuten

• Gleitende Skala DBT-Therapeuten in Brooklyn unter $200 pro Sitzung
• Gleitende Skala DBT-Therapeuten in Brooklyn unter $175 pro Sitzung
• Gleitende Skala DBT Therapeuten in Brooklyn unter $150 pro Sitzung
• Gleitende Skala DBT Therapeuten in Brooklyn unter $100 pro Sitzung

Queens gleitende Skala CBT Therapeuten

• Gleitende Skala DBT Therapeuten in Queens unter $175 pro Sitzung
• Gleitende DBT-Therapeuten in Queens unter $150 pro Sitzung
• Gleitende DBT-Therapeuten in Queens unter $100 pro Sitzung

Wie Sie sich eine DBT-Therapie in NYC leisten können, die in Ihrem Budget liegt

Wenn Sie nicht über die finanziellen Mittel verfügen, um eine Therapie mit Out-aus eigener Tasche zu bezahlen, haben Sie Möglichkeiten! Ziehen Sie das Folgende in Betracht:

Gleitende Skala

Gleitende Skalen sind ein flexibler Satz pro Sitzung, der sich nach Ihrem Einkommen richtet.

• Gleitende Skala DBT-Therapeuten in NYC unter $200 pro Sitzung
• Gleitende Skala DBT-Therapeuten in NYC unter $175 pro Sitzung
• Gleitende Skala DBT-Therapeuten in NYC unter $150 pro Sitzung

Benutzung von Out-außerhalb des Netzes

Die Nutzung von Leistungen außerhalb des Netzes bedeutet, dass Ihnen ein Teil der Sitzungsgebühren von Ihrer Versicherungsgesellschaft erstattet wird. Dies bietet Vorteile wie Erschwinglichkeit und einen schnelleren Beginn der Therapie.

Weitere Informationen finden Sie in unserem Leitfaden zur Inanspruchnahme von Leistungen außerhalb des Netzes.

Bei welchen Problemen können DBT-Therapeuten New Yorkern helfen?

DBT kann New Yorkern bei einer Reihe von Problemen helfen, darunter:

• Borderline-Persönlichkeitsstörung: DBT wurde ursprünglich für die Anwendung bei Frauen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung entwickelt und gilt als die wirksamste Behandlung für die 2 % der Bevölkerung mit BPD.
• Substanzkonsumprobleme: DBT ist eine wirksame Behandlung für Drogenmissbrauch, von dem 12 % der New Yorker ab 11 Jahren betroffen sind. Im ganzen Bundesstaat haben fast 2 Millionen Einwohner Probleme mit Drogenmissbrauch.
• Depressionen: Im Jahr 2016 berichtete das New Yorker Gesundheitsministerium, dass fast 1 von 10 New Yorkern an einer Depression leidet. DBT ist eine wirksame Behandlung für Depressionen.
• Essstörungen: DBT kann Personen mit Binge-Eating-Störung und Bulimie helfen; fast 5 % der Bevölkerung haben mindestens eine dieser Störungen.

DBT kann auch bei anderen Problemen helfen, wie z. B. Emotionsregulation, zwischenmenschliche Fähigkeiten und/oder Toleranz gegenüber Stress.

Was Sie in DBT-Sitzungen in New York erwarten können

Was in der Sitzung passiert, hängt davon ab, ob Sie an einer Einzel- oder Gruppensitzung teilnehmen.

In einer DBT-Einzeltherapie wird Ihr Therapeut mit Ihnen über Ihre Erfahrungen seit dem letzten Treffen sprechen. Sie werden besprechen, wie Sie mit Herausforderungen umgegangen sind – wenn Sie z. B. in der U-Bahn ängstlich waren, waren Sie in der Lage, Ihre Angst mit Emotionsregulation zu bewältigen? Oder wenn Sie aufgrund eines Stressfaktors im Leben überwältigt waren, konnten Sie eine der Achtsamkeitsfähigkeiten anwenden, die Sie gelernt haben, um die unangenehme Realität zu akzeptieren und im Moment zu bleiben?

Insgesamt haben einzelne DBT-Sitzungen oft viel mit traditionellen Gesprächstherapiesitzungen gemeinsam. Sie können Aspekte der kognitiven Verhaltenstherapie einbeziehen, wie z. B.:

• Checklisten
• Arbeitsblätter
• Untersuchung von Gedanken auf kognitive Verzerrungen
• Hausaufgaben

In einer DBT-Gruppensitzung leitet ein Therapeut Sie und andere teilnehmende Personen durch Übungen, die Ihnen helfen sollen, konkrete Fähigkeiten zu erlernen und zu üben.

Die meisten Sitzungen bestehen aus einer Mischung von Lerninhalten und praktischen Übungen. In den Gruppensitzungen werden wahrscheinlich auch die Inhalte der vorangegangenen Woche wiederholt und es wird besprochen, wie die Gruppenmitglieder die erlernten Fähigkeiten angewendet haben, und es wird auf die dabei aufgetretenen Schwierigkeiten eingegangen.

Worauf sollte ich bei einem DBT-Therapeuten in New York achten?

Bei der Suche nach einem DBT-Therapeuten sollten Sie darauf achten, dass er eine fortgeschrittene Ausbildung und/oder Zertifizierung in DBT hat. Viele DBT-Therapeuten verfügen über eine Zertifizierung des DBT-Linehan Board of Certification, das von den Anbietern verlangt, dass sie ihre Kompetenz in der Anwendung von evidenzbasierten DBT-Techniken nachweisen.

Zusätzlich sollten Sie die Erfahrung potenzieller Therapeuten mit DBT als Behandlungsmethode für Ihr spezielles Problem besprechen. Wenn Sie beispielsweise DBT anwenden möchten, um eine Essstörung zu überwinden, fragen Sie den Therapeuten, ob er Erfahrung in der Arbeit mit dieser Bevölkerungsgruppe hat.

Sie sollten auch klären, welche Erwartungen Ihr Therapeut an die Struktur und Häufigkeit der DBT-Sitzungen hat. Einige haben strenge Regeln für die Teilnahme am gesamten DBT-Programm (einschließlich wöchentlicher Einzel- und Gruppensitzungen), während andere vielleicht flexiblere Behandlungsoptionen anbieten.

Und schließlich sollten Sie die Vorteile jedes Therapeuten vom praktischen Standpunkt aus abwägen! Ist die Praxis in der Nähe Ihrer Wohnung oder Ihres Arbeitsplatzes, so dass Sie die Sitzungen regelmäßig und relativ leicht besuchen können? Fühlen Sie sich wohl, wenn Sie diesem Therapeuten gegenüber offen sind und realistische Informationen über Ihre Fortschritte mitteilen können? Wenn Sie den richtigen DBT-Therapeuten in Ihrer Nähe finden, sind Sie auf dem besten Weg zu einer effektiven Behandlung!

Sind Sie bereit, loszulegen? Finden Sie den besten DBT-Therapeuten in NYC in Ihrer Nähe!