Hvad er de fem grundlæggende principper for golfsving?

Forståelse af det rigtige golfsving er afgørende for at spille godt og score lavt. Men før der kan foretages nogen justeringer for at opnå forbedringer, skal grundprincipperne beherskes, lige fra hvordan spilleren adresserer bolden til hvordan spilleren følger svinget til dørs. Hvert trin er vigtigt for at få det glatte sving, som så mange golfspillere er ude efter.

Trin 1

Adresse bolden korrekt ved at stå med benene skulderbredt fra hinanden og med en let bøjning i knæene.

Køllehovedet skal hvile på jorden og vippe, så skaftet hviler i hænderne med armene hængende løst ned foran kroppen. Boldpositionen afhænger af den type kølle og det ønskede slag; bolden er lige med forfoden, når du bruger driveren; den er midt i stancen for de fleste andre slag.

Strin 2

Før køllehovedet tilbage og opad i baghvirvlen. Armene skal forblive væk fra kroppen, og når køllen går tilbage, skal den bageste albue og det forreste knæ bøje lidt. Tilbagesvinget skal afsluttes med køllen enten pegende mod det tilsigtede mål, hvis du bruger driver, eller mere oppe i luften, hvis du slår med jern.

Stræk 3

Sving køllen fremad ved først at dreje hofterne mod målet og derefter føre armene igennem.

Håndleddene skal forblive stærke og rulle jævnt over, når der er kontakt, med det bageste håndled, der afsluttes lidt mere mod målet end det forreste håndled. Armene skal vende tilbage til deres oprindelige position, når kontakten er opnået, med begge arme lige nedad.

Strin 4

Fokuser på bolden, når kontakten er opnået, og armene og kroppen kommer igennem svinget. Dit hoved begynder at hæve sig naturligt, når det får kontakt med den bageste skulder, og svinget nærmer sig sin afslutning.

Strin 5

Før køllen hele vejen igennem svinget, og køllen slutter over den forreste skulder.

Overkroppen skal drejes, så den er vinkelret på målet, og det forreste ben skal være i udgangsposition. Knæet på det bageste ben skal være bøjet, med kun en tå på jorden.