Grønt ler Fordele

Edalin/iStock/GettyImages

Grønt ler, også kendt som illit, er et organisk materiale, der består af et væld af essentielle mineraler, jernoxider og nedbrudt plantemateriale som tang og tang. Illit blev i århundreder kaldt fransk grønt ler, opkaldt efter de stenbrud i Sydfrankrig, som gav de fleste af verdens illitforekomster. Leret er virkelig grønt i farven; jo mere det hælder mod grågrønt, jo mindre værdifuldt anses det for at være. Grønt ler bruges i alternativ medicin, både udvendigt og indvendigt, af mange årsager, men mest til rengøring og afgiftning på grund af dets store absorberende egenskaber. Illit bruges også til at lindre menstruationskramper, morgenkvalme, diarré, fordøjelsesbesvær og halsbrand.

Detoxification and Cleansing

Detoxification properties of green clay are widely revered by alternative health practitioners, estheticians, and environmental managers. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Clay Minerals, Volume 34, Number 3, blev absorptionen af forskellige lerstoffer undersøgt, og grønt ler viste sig at være en ideel og omkostningseffektiv metode til at rense tungmetaller fra industrielt spildevand. Du kan bruge det på en lignende måde til at rense dit fordøjelsessystem og fjerne giftstoffer. Den anbefalede dosis er en teskefuld grønt lerpulver rørt ud i et 8 oz. glas vand eller et 4 oz. glas juice. Lad det stå natten over, rør rundt med en plastikske, og drik det på tom mave, enten som det første, når du står op, eller lige før du går i seng. Denne kur kan gentages hver dag i 21 dage og derefter genoptages efter en uges pause.

Menstruationskramper og morgenkvalme

Menstruationskramper behandles både indvendigt og udvendigt med grønt ler. Kvinder, der lider meget, kan drikke vand- og lerblandingen i de første tre uger af deres menstruationscyklus. Under menstruationen anbefales det at holde en pause fra lerblandingen og i stedet anvende et varmt omslag på underlivet. Grønt ler er også blevet brugt med succes som behandling af kvalme, og som sådan er det et naturligt middel mod morgenkvalme. Rebecca Frey skriver i artiklen “French Green Clay”, der er offentliggjort i Encyclopedia of Alternative Medicine, at grønt ler er blevet brugt til at “rense fordøjelseskanalen, behandle kvalme eller andre maveproblemer, lindre menstruationskramper eller lindre halsbetændelse”.”

Vitale mineraler

Det franske grønne lers mineralindhold er ekstraordinært, herunder, men ikke begrænset til: magnesium, calcium, kalium, zink, silicium, selen, jern, kobber og kobolt. Ved at drikke en blanding af ler og vand får kroppen disse mineralske næringsstoffer tilført, samtidig med at farlige giftstoffer som tungmetaller, frie radikaler og miljøforurenende stoffer fjernes. Raymond Dextreit, en fransk naturlæge, hævdede, at mineralerne i grønt ler giver helbredende kræfter: kobber bekæmper infektioner, selen styrker leverfunktionen, kobolt behandler anæmi, og alle mineralerne tilsammen virker til at forsinke aldringsprocessen og afbalancere kroppens naturlige ligevægt.

Førstehjælp

Som en beroligende, helbredende balsam til snitsår, skrammer, små sår, forstuvninger, mindre forbrændinger, insektbid og ømme muskler kan grønt ler laves til et omslag og påføres direkte på det berørte område. Leret virker på snitsår, hudafskrabninger og sår ved at trække infektionen ud. Det siges at være et beroligende middel mod ømme muskler og led, især når det kombineres med æteriske olier af rosmarin eller lavendel.

Skønhedsbehandlinger

Den franske grønne lers absorberende egenskaber virker i skønhedsbehandlinger ved at trække urenheder og toksiner ud af huden, tonisere og opstramme, mens cirkulationen stimuleres. Kosmetikere bruger det til at stramme porerne, eksfoliere død hud og afsløre en glattere og friskere teint. Det er kendt for at rense problemhud og helbrede urenheder, som regel i form af en lermaske. Hvis du har en tør eller følsom hud, bør du kun bruge en lermaske en gang om ugen, da leret vil absorbere fugten fra huden sammen med eventuelle urenheder. En grøn lermaske kan købes færdiglavet, eller du kan selv blande den af pulveriseret ler og tilsætte aloe vera, hvis din hud er følsom, eller 4 eller 5 dråber jojobaolie, hvis din hud er fedtet.