Feber og influenza

En introduktion til feber og influenza

En feber er en tilstand, hvor kroppens temperatur stiger til over 38°C. Det kan ses ved enhver infektion og er et tegn på, at kroppens immunsystem bekæmper de invaderende organismer.

Ofte er det svært at se, om man lider af en alvorlig forkølelse eller influenza, og hvis man har feber, tyder det som regel på, at man lider af influenza snarere end af en forkølelse. Dette kan medføre, at du oplever vekslende anfald af kuldegysninger og sved.

Hvorfor får jeg feber med influenza?

Influenzaviruset elsker en temperatur på 37,5 °C, som tilfældigvis er den normale kropstemperatur. Da immunsystemet forsøger at dræbe virussen og forhindre den i at formere sig, hæver det den normale kropstemperatur for at placere virussen uden for de optimale betingelser. Dette gør det lettere for immunsystemets celler at befri kroppen for infektion.

Frysen ledsager almindeligvis feber. Det er episoder, hvor man føler sig kold og rystet. Ved feber overbeviser din hjerne din krop om, at dens temperatur burde være højere, end den er. Det betyder, at selv om du er varmere end normalt, føler du dig kold og rystet på samme måde som at gå ud om vinteren uden jakke på.

Svedeture opstår ofte i de senere faser af en feber. Det er kroppens forsøg på at sænke kropstemperaturen igen. Men da hjernen sender modstridende beskeder om, hvilken temperatur kroppen bør have, er det ofte derfor, at vi føler os varme og kolde.

Er der husråd, der kan hjælpe mig?

Feber er en del af immunsystemets naturlige forsvar mod virusinfektioner, og derfor er det ikke altid en god idé at forsøge at slippe af med feberen så hurtigt som muligt. På samme måde vil det gamle råd om at “svede feberen ud” dog ikke hurtigere bringe dig tilbage til fuld sundhed og fitness.

I stedet bør du forsøge at føle dig så godt tilpas som muligt. Et bad i lunkent vand kan lindre dit ubehag, eller du kan lægge et fugtigt håndklæde på din pande. Vandet bør ikke være koldt, da det vil få dig til at ryste, hvilket igen vil øge din temperatur yderligere.

Rest så meget som muligt, da det vil tilskynde din temperatur til at regulere sig. Sørg også for, at du ikke bliver dehydreret, da du mister meget vand ved at svede med feber.

Hvad med naturlægemidler?

Naturlægemidler kan hjælpe med at behandle den underliggende virusinfektion ved at styrke og støtte dit immunsystem for at hjælpe dig med at bekæmpe virusinfektionen.

Echinacea-planten har traditionel brug for at hjælpe med at støtte immunsystemet. Friske ekstrakter findes i det godkendte naturlægemiddel Echinaforce® Echinacea, som kan tages i tablet- eller tinkturform. Vi har også vores Echinaforce Hot Drink.

Er der konventionel medicin til at hjælpe mod feber?

Medmindre feberen er særlig slem, vil en læge sandsynligvis foreslå, at du behandler feberen med hjemmemidler, da den sandsynligvis vil falde i løbet af en dag eller to. Men hvis den varer længere end dette, eller hvis din temperatur bliver højere end 39 °C, kan lægen foreslå, at du tager paracetemol eller aspirin for at sænke din temperatur.

Hvis du har svært ved at bekæmpe influenzainfektionen, kan der ordineres antiviral medicin, især Oseltamivir og Zanamivir. Du bør dog drøfte de mulige bivirkninger af denne behandling med din læge.

Som en forebyggende foranstaltning mod influenza anbefales det ofte at få en årlig influenzavaccination, især til sårbare grupper, herunder ældre og gravide. Selv om dette kan give en let feber og andre bivirkninger, bør disse forholdsvis hurtigt aftage.