5 måder at glemme fortiden og komme videre

Ændre dit mindset

Hvis dit sind fokuserer på de negative ting, der var sket i fortiden, vil dit liv bevæge sig i en negativ retning. Dit liv bevæger sig i den retning af dine dominerende tanker, så hvad du sætter dit sind og fokuserer på, er det, som dit liv og dine følelser vil følge. I stedet for at sætte dit fokus og tænke på alle de negative ting, der var sket i fortiden, alle hjertesorgerne, alle de ting, du har mistet, alle de ikke så stolte situationer.

Begynd at genbruge alle disse tanker og erstatte dem med positive tanker som f.eks: “Jeg vil blive stor, jeg er meget intelligent, min fortid er intet andet end fortid, det, der ligger foran mig, er stort, intet vil stå i vejen for mig, jeg vil få succes, jeg vil ikke lade min fortid binde mig ned.” Hvis du vågner op hver dag og tænker og siger ting som disse højt og frimodigt, så er du ved at få fat i det. Før du ved af det, vil ingen kunne bruge din fortid imod dig, fordi du faktisk er begyndt at give slip.

Skær nogle venner af

Der er nogle venner, som vi beholder, som vi selv inderst inde ved, at de ikke gør andet end at bremse os i livet. Det er ikke en forbrydelse at afbryde venskaber, når du føler, at de forsinker dit formål i livet. For at du kan fokusere på det positive, må negative venner forsvinde. Du er nødt til at skille dig selv ud, så du kan være der, hvor du ønsker at være. Du skal holde dig væk fra venner, der altid minder dig om de forkerte ting, du har gjort i fortiden.

Når jeg siger, at du skal skille dig af, mener jeg, at du skal stemme dig helt af fra det, der foregår omkring dig, og fokusere på dig selv og din vision. At gøre dette kan være meget ensomt; faktisk er det en ensom situation, men det er bare en pris, som du kan tillade dig at betale for at være der, hvor du ønsker at være.

Sæt mål for dig selv

En af de vigtigste måder, hvorpå du kan glemme de negative ting, der var sket i fortiden, er ved at sætte dig mål for din fremtid. Du er nødt til at erkende, at det ikke er verdens ende, og at du har fuldt potentiale til at opnå større ting i livet. Begynd at forestille dig selv at gøre store ting i fremtiden, gå i skole, få dit drømmejob, starte nye virksomheder, finde din soulmate og meget mere. Sæt dig både lange og korte sporvognsmål, giv dig selv deadlines og følg op på dine fremskridt.

Lær at tilgive

En af de ting, der dræber os følelsesmæssigt og mentalt, er ånden af manglende tilgivelse. At bære nag over for nogen er som at spise en gift og forvente, at en anden dør. Vi gør alle dette i den tro, at vi gør os selv en tjeneste, men det gør ikke andet end at nedbryde os følelsesmæssigt. Den eneste måde, hvorpå du kan glemme fortiden, er ved at tilgive den person, der har gjort dig uret. Det er ligegyldigt, hvor meget de har knust dit hjerte. Hvis du kan se på dem og sige “jeg tilgiver dig” med et smil (det kan være svært), så frigør du dig selv fra det bur, du har låst dig selv inde i. Udskift hadets ånd med kærlighed.

Stop med at forsøge at imponere folk

Har du nogensinde følt, at ingen længere forstår dig, og hvorfor du træffer de beslutninger, du træffer? Hvis dit svar er ja, så er det fordi de ikke ser, hvad du ser. Du skylder ikke nogen en forklaring på, hvorfor du gør det, du har lyst til at gøre. Du er nødt til at holde op med at søge folks godkendelse og begynde at give besked, uanset om de kan lide det eller ej. Du kan ikke gøre alle tilfredse; det er umuligt.

At forsøge at gøre alle tilfredse gør intet andet end at føre dig ind i frustration. Vi er måske alle sammen vokset op med den opfattelse, at den bedste måde at leve vores liv på er ved at få alle til at kunne lide den, vi er. Det er bare ikke muligt; uanset hvor god en person du er, vil der altid være folk, der bare ikke vil kunne lide dig for ikke at kunne lide dig; hvilket også er en del af livet.

Slutning

Du kan ikke komme videre, hvis du stadig tænker på din fortid. Kan du forestille dig en atletikudøver, der forsøger at konkurrere i et 100 m løb med en tung rygsæk? Ja, han vil højst sandsynligt gennemføre løbet, men han vil ikke gennemføre det på det fastsatte tidspunkt, som han vi skulle have gjort. Mange af os er klar til at løbe vores løb, vi er klar til at skyde efter stjernerne, men der er én ting, vi skal gøre først; vi skal smide den rygsæk fuld af skam, fortrydelse, ulykkelighed, fejltagelser, fiasko, knuste hjerter, nag osv. Når du smider den rygsæk, lover jeg dig, at dit løb vil være meget lettere at løbe i livet.

Featured photo credit: Vetta Cash via hopeforwomenmag.com