5 måder at frigøre blokeret feminin energi på

Der blev lagt stor vægt på ligestilling mellem kønnene, da den feministiske bevægelse i erhvervslivet begyndte at boome i 80’erne. Kortere frisurer blev trendy, skulderpuder fik en kvindes form til at forsvinde, og power suit’et blev et fyrtårn for kvinders rettigheder overalt. Vi så kvinder stræbe efter at finde deres magtposition ved at opgive deres feminine energi.

Nu siger jeg ikke, at dette var dårligt. Generationerne før os følte, at de var nødt til at gøre en dristig erklæring for at blive taget alvorligt af det patriarkalske samfund, men nedturen var, at vi begyndte at tro, at kvinder for at få succes i erhvervslivet skulle tilpasse sig til en mere maskulin udgave af sig selv. Hvilket på en måde stadig er at give afkald på vores magt som kvinder. Det er som at sige: “Ja, kvinder og mænd kan være ligeværdige, men kun hvis kvinderne er mere som mænd.”

Et sted på vejen har vi glemt, at ligestilling betyder, at alle mennesker skal værdsættes lige meget uanset køn; det betyder ikke, at vi har de samme medfødte styrker.

Jeg vil gerne dele de primære kvaliteter, der er forbundet med både maskulin energi og feminin energi, med dig for at forklare disse styrker.

Kvaliteter ved maskulin energi

Drive, fokus, assertivitet og selvtillid har en tendens til at blive set som mere maskuline egenskaber, der sætter en i stand til at få succes i erhvervslivet og i forretningsverdenen. Maskulin energi er bevidsthed og solid som en flodbred. Hans tanker er enkelt fokuseret på mål, fremtiden, sikkerhed og beskyttelse. Han er mest identificeret med sit formål og sin produktivitet i verden og elsker at opfylde en mission.

Kvaliteter ved feminin energi

Tegenskaber, der oftest forbindes med det feminine, er ting som samhørighed, empati, omsorg og følelsesladethed. Hun er ren energi og flyder og forandrer sig som vandet i en flod. Hun har en diffus bevidsthed, tænker mange ting på én gang, og hun finder detaljer og indvikletheder, som undslipper det maskuline. Hun er født til at modtage. Hun er mest identificeret med sine følelser og higer dybt efter kærlighed for at føle sig opfyldt.

Blokeret energi

Det maskuline kan lide at “gøre”. Det feminine længes efter bare at “være”. Nu kommer det smarte… vi har adgang til begge disse energier i hver enkelt af os. Vi har brug for begge for at være i balance, men vi er primært født med den ene dominerende form, som føles mest naturlig for os. Kvinder er normalt mere feminint tilknyttet, og det modsatte er tilfældet for mænd. (I par af samme køn er den ene partner normalt mere maskulin og den anden feminin, for at der kan være seksuel polaritet.)

Så hvad betyder alt dette? Det betyder, at hvis vi er mere feminint tilknyttet af natur og ændrer os for at konkurrere i den maskulint dominerede virksomhedsverden, så mister vi noget af vores medfødte magt. Vi glemmer, hvordan man er en kvinde. Vi glemmer, hvordan vi skal blødgøre os, når vi har forladt arbejdet. Det får os til at føle os ubalancerede, stressede og fastlåste. Vi bliver stive og mister vores flow. At holde fast i denne Miss Independent Woman-energi kan føles som en maske. Vi har svært ved at komme i kontakt med andre, og vi begynder at se andre kvinder som trusler.

Vi tiltrækker også mere feminint tilknyttede mænd i vores liv. Mænd, der ikke kan træde ind i deres maskuline kraft og opfylde vores behov. De føles tøsedrenge for os, mangler drive eller den assertivitet, som vi ønsker. Det skaber en ubalanceret polaritet, og den seksuelle tiltrækning kan fise ud. Udbrændthed er garanteret, når vi føler et konstant pres for at stræbe efter og bevise vores ligeværdighed på denne måde.

Her er fem øvelser, der vil hjælpe dig med at udstråle feminin kraft og komme tilbage i dit naturlige flow:

1. Dans

Dans er en kraftfuld praksis, der hjælper dig med at komme ud af dit hoved og ind i din krop. Find et sted, hvor du kan danse så vildt eller sensuelt, som du har lyst til. Sæt din yndlingssang eller playliste på, og start med at lukke øjnene, tag et par dybe indåndinger og mærk, hvordan det føles at være i din krop. Spørg dig selv, hvordan ville denne musik bevæge sig, hvis den kunne tage form? Tillad derefter din krop at udtrykke musikken, som om du oversætter den til en form for sprog.

2. Udsmykning

Det feminine i os alle længes efter at føle og se skønheden omkring os og i os. At pynte dit rum med noget, der bringer et smil frem på dit ansigt, er med til at nære denne trang. Det kan være i form af billeder, dekoration eller luksuriøse tekstiler eller farver. At bringe skønhed ind i vores garderobe vil også hjælpe os med at udtrykke det feminine indeni. Måske betyder det at bære flydende nederdele med delikate sandaler eller at rocke et par sexede hæle med en slank skinny leg buks.

Måske føler du dig lækkert feminin i kampstøvler og en blomstret kjole. Måske betyder det noget forskelligt hver dag (det er også helt i orden… det feminine ændrer sig hele tiden)! Find din egen definition af skønhed, og se, hvordan du føler dig, når du udtrykker det i dit tøj. Det behøver ikke at betyde, at du går med læbestift hver dag, men hvis du føler dig forkælet og sexet med en varm rød nuance, så gør det bare. Du bestemmer selv reglerne her.

“Frie dage”

En dag uden planlægning er en af mine yndlings ting at gøre for at træde ind i mit feminine væsen. At tillade os selv at bare flyde og være i nuet kan være en af de mest afslappende følelser for det feminine. En dag ud af ugen planlægger jeg en selvpleje “fri dag”. Her laver jeg nul planer og giver mig selv lov til at gøre, hvad jeg har lyst til fra øjeblik til øjeblik.

4. Kreativitet

Det guddommelige feminine i os alle er forbundet med kreativ energi og livskraftsenergi. I lighed med energien af flydende følelser eller tidløshed, længes det feminine efter kreativitet. Vores livmoder er trods alt designet til at skabe liv. Nogle af de måder, hvorpå jeg udtrykker min kreativitet, er gennem håndværk, maleri, dans, tøj og hækling. Jeg kender dog mange mennesker, der udtrykker deres kunst på andre måder, f.eks. ved at lave mad, underholde gæster, skrive, lave komedier eller havearbejde. Udvid dit sind og se, hvor i dit liv du skaber noget ud af ingenting. Det er en almindelig misforståelse, at traditionel “kunst” er den eneste form for kreativitet!

5. Sensualitet

Vores kroppe rummer en masse magt og visdom som kvinder. Vi kan lettere forbinde os med vores følelser og intuition end en maskulint associeret person, men vi er nødt til at stole på vores krop og hjerte for at høre disse budskaber. En måde at forbinde os mere med vores kroppe og komme ud af den logiske tænkning er at øve os i at inkorporere mere sensualitet i vores liv.

Det betyder, at vi bevidst bruger sanserne til at opleve livet med glæde. En måde, hvorpå jeg praktiserer sensualitet, er ved at ligge i blød i et varmt bad med æteriske olier. At sætte det visuelle billede op med stearinlys eller kronblade, mærke det varme vand mod min hud, lugte duften af lavendel eller eukalyptus, høre vandet plaske mod badekarret, smage på en godbid som mørk chokolade eller rødvin. Enhver aktivitet kan blive sensuel, hvis du bevidst oplever den med alle fem sanser.

Resultatet

Når jeg gør disse feminine genopladningsøvelser regelmæssigt, føler jeg mig mere strålende, genopladet og tiltrækker mine ønsker lettere ind i mit liv. Det giver mig mulighed for at træde ind i min maskuline energi i erhvervslivet uden at føle mig udtømt eller hærdet. Når vi omfavner vores feminine natur, plejer vi os selv og planeten som helhed. Det kan virke kontra-intuitivt, men ved at udvikle vores feminine energi kan vi faktisk tiltrække succes til os, i stedet for konstant at føle, at vi er nødt til at arbejde og knokle.

De 10 bedste råd om parforhold, som ingen taler om: Få den GRATIS guide