34 legitime golftips til at forbedre dit spil

Som en måde at fejre lanceringen af Practical Golf Insider på, ville jeg lave en samling af alle vores bedste golftips, som jeg ved legitimt kan hjælpe dit golfspil.

Jeg har delt dette op i forskellige kategorier, og jeg forventer ikke, at du kan fordøje det hele på én gang! Derudover vil mange af underoverskrifterne have links til andre artikler for at forklare hvert koncept yderligere.

Sådan træner du mere effektivt

1) Prøv at gøre noget golfrelateret hver dag

I denne artikel talte vi om en spiller, der tog en 30-dages udfordring med et fantastisk træningshjælpemiddel kaldet Orange Whip. Nogle gange er det bedre at gøre noget i 5-10 minutter hver dag i stedet for en lang session om ugen. Det vil holde dit spil frisk og forhindre, at der ophobes mere rust.

2) Spil spil

Det er bevist, at hjernen ikke kan lære noget, medmindre du udfordrer den med tilfældige opgaver. At dukke op på golfbanen og slå på din driver i 20 minutter vil ikke gøre meget for at forbedre dit golfspil. Det er netop derfor, at øvelsesspil er så effektive. De simulerer det virkelige pres, som du vil føle på banen, og opfordrer dig til at øve som du spiller. Vi har et bibliotek med mere end 20 øvelser til rådighed for vores medlemmer.

3) Etabler din følelse først

Jack Nicklaus var en stor fortaler for at sikre sig, at han indsnegede sin følelse på kortere slag, før han gik over til sine fulde swings, og dette er et af de bedste golftips, der har gjort sit indtog i årevis. At etablere din følelse på slag fra 15-45 meter er en fantastisk måde at varme op og få dit sving i synkronisering, før du går over til dine længere køller. Prøv dette i din næste træningssession eller før en runde.

4) Find ud af din impact placering

En af vores trænere, Adam Young, har specialiseret sig i at hjælpe golfspillere med at finde ud af, hvordan de kan maksimere deres impact. Når din kølle får kontakt med bolden, er det “sandhedens øjeblik”, og bolden får sin marchordre. Næsten alle golfspillere har ingen forståelse for, hvor de laver impact på deres jern og træer, og det er ekstremt vigtig information. Næste gang du er på rangen, så brug en tørre viskelæder til at finde ud af, hvor du laver kontakt med dine jern, eller køb en dåse Dr. Scholls Odor X for at se, hvor dine tendenser er med din driver og fairway woods.

5) Arbejd på dit tempo

Tempoet i dit sving er massivt vigtigt, og det er derfor, at jeg skrev denne feature-artikel sidste år. God golf handler om gentagelse, og tempoet i dit golfsving er kernen i det. At arbejde med beats kan være en yderst effektiv måde for alle golfspillere at finde en rytme, der fungerer for dem, og give dem mulighed for at gentage den fra sving til sving. Jeg anser dette for at være et af de mest ignorerede golftips i hele branchen.

6) Øv dig i at putte … på den rigtige måde

Slagene venter på at komme af dine scoringer, hvis du kan bruge mere tid på øvelsesgreenen og blive en mere effektiv putter. De fleste golfspillere ignorerer denne del af spillet til deres egen skade. Statistikken viser, at de fleste golfspillere kan forbedre sig ved at lave flere putts inden for 10 fod og ved at eliminere tre putts (læs denne artikel for at finde ud af hvorfor). Der er to måder, du kan gøre dette på. Den første er ved at arbejde på din hastighedskontrol, og den anden er at lære at firkantet putterfladen ved slaget.

7) Eksperimenter med dit sving

En golfrunde vil kaste så mange forskellige scenarier på dig. Din bold kan sidde fast bag et træ, ligge på en stejl sidebakke eller fange et akavet leje i rough’en. Det er netop derfor, at du skal gøre eksperimentering til en del af hver træningssession. Prøv at slå lave hooks med din 6-jern. Kast nogle bolde i den dybeste del af rough’en omkring øvelsesgreenen. At finde ud af, hvordan du ændrer din teknik i denne proces, vil vise sig at være uvurderlig under dine runder! De fleste golftips diskuterer ikke, hvad der sker, når tingene går galt på banen, og alle gode golfspillere ved, hvordan de skal håndtere alle former for modgang.

Forbedre dit mentale spil

8) Håndtering af forventninger

En del af at blive en gladere og mere succesfuld golfspiller handler om at håndtere dine forventninger. Jeg optog en samtale med Martin Hall om dette (gå her for at finde ud af mere), og en af de vigtigste ting, han understregede, er, at golfspillere skal lære ikke at være så hårde ved sig selv, være realistiske med deres evner og frem for alt forsøge at have det sjovt på banen og grine af deres fejltagelser. Golf er bare et spil, og det skal være sjovt før alt andet! Hvad angår golftips, er dette et af dem, der ikke diskuteres nær nok.

9) Rutine

En del af at blive en bedre golfspiller er at blive mere komfortabel på golfbanen. Hvis du ser de fleste store spillere, har de en meget gentagelig rutine under deres runder. De går i samme tempo, gør det samme før hvert slag, og der er en timing og en rytme i det hele. Ingen to spillere behøver at have den samme rutine, men prøv at finde en, der fungerer for dig.

10) Giv aldrig op!

Hver eneste runde golf er en mulighed for at lære noget om dit spil. Hvis tingene ikke går din vej, og du pakker sammen for dagen ved det 8. hul, kan en meget dårlig vane begynde at blive dannet (denne artikel forklarer hvorfor). Et af de bedste golftips, du nogensinde kan få, er at forpligte dig til, at uanset hvad, vil du forsøge at forblive positiv under din runde, og ikke lade dine tidligere slag påvirke dit nuværende slag. Dette er noget af det sværeste at mestre, men det er en stensikker garanti for, at du vil forbedre dig som golfspiller, hvis du bliver bedre til denne del af det mentale spil.

11) Hav en proces før din runde

Vores mentale coach for Practical Golf Insider har skrevet denne artikel til os om, hvad du kan gøre for at gøre dig selv ordentligt klar før din runde. Hvis du har lidt tid inden din runde, så prøv at etablere en proces, der gør dit sind og din krop klar til din runde. Dette giver dig de bedste chancer for succes, og vil reducere nogle af de nerver, der påvirker alle golfspillere tidligt i deres runder.

12) Kontroller din vejrtrækning

Du ved det måske ikke, men golf kan skabe så meget stress, at det udløser “kamp eller flugt”-reaktionen i din krop. Dit hjerte slår hurtigere, dit blodtryk stiger, og dit sind begynder at løbe rundt. Det er alt sammen ting, der gør det sværere at fokusere og blive i nuet. Her er en simpel åndedrætsøvelse, som du kan lave på banen for at få ro på dig selv og slappe af. Masser af professionelle golfspillere laver kontrolleret vejrtrækning under deres runder, fordi det faktisk virker. De fleste golftips udforsker ikke denne del af spillet, men det er et vigtigt redskab at have med på banen.

13) Stop med at finde på undskyldninger

Alle golfspillere har en historie om, hvorfor de slog den score, de gjorde. Ofte omfatter det at placere skylden andre steder. Det kan være banen, dine køller, den lyd, som din partner lavede, før du svingede … listen kan fortsætte. Succesfulde golfspillere giver generelt ikke for mange eksterne faktorer skylden for deres spil, de tager ansvar for det, der skete, og forsøger at finde ud af måder at rette op på det. Du er selv ansvarlig!

14) Arbejd på dit korte spil

Det kan virke underligt, at dette optræder i afsnittet om det mentale spil, men ved at forbedre dit korte spil kan du reducere den stress, som en golfspiller føler under en runde, betydeligt. Hvis du ikke føler dig tryg ved din evne til at slå wedgeslag og putte effektivt, vil det lægge en meget større byrde på dine teeslag og approachslag. At have et godt kortspil kan være et skjold, der beskytter en golfspiller mod alle de fejlagtige slag, der forekommer i dit lange spil. Når du ved, at du har evnen til at komme dig, vil du ikke blive så vred på dig selv, fordi du misser greenen med dit 6-jern. Vi har et væld af gode videoer om, hvordan du forbedrer dit korte spil fra Brandon Stooksbury, og her er en forsmag på en af dem.

15) Sæt mål

Den bedste måde at fokusere dit sind på dit komplette golfspil på er at opstille specifikke, målbare mål. Dette er en fantastisk måde at motivere dig selv på, følge dine fremskridt og holde fokus på din vej til at blive en bedre golfspiller. Dette var et af de bedste golftips, som jeg nogensinde fik af min træner i gymnasiet.

Bring den rigtige strategi med på banen

Baneadministration er et ekstremt vigtigt emne, som ikke diskuteres nok i golfverdenen. Det er præcis derfor, at jeg skrev min 30 siders e-bog (du kan downloade den gratis her). Her er nogle grundlæggende ting, som alle golfspillere bør tænke på

16) Hold op med at sigte efter pinden

Den ting, der stikker ud af jorden med flaget på, bør ikke altid være dit mål på dine nærgående slag. Faktisk kan jeg ikke komme i tanke om en god grund til, at nogen golfspiller skal sigte efter pin’en, medmindre du spiller på et ekstremt højt niveau. Udbyttet er der simpelthen ikke; læs denne artikel for at finde ud af hvorfor.

17) Spil smartere tee-shots

At forstå, hvornår du skal være aggressiv med driveren eller vælge et mere konservativt køllevalg baseret på hullet, er et af de bedste golftips, jeg kan komme i tanke om. Det kræver disciplin, planlægning og en ærlighed over for dine evner som golfspiller. Det er ekstremt vigtigt at holde bolden i spil fra teestedet, og det kan opnås ved at vælge smarte mål og køller.

18) Bare kom på green!

Reduktion af dobbeltbogeys er nok det bedste golftip, jeg kan give til enhver golfspiller. En af de største fejl, som de fleste fritidsgolfere begår, er at blive for aggressiv med slag omkring greenen og gå efter et spil med lav procentdel som f.eks. et flopslag. Nogle gange er bogeys vores venner, og den bedste strategi er bare at få bolden ind på puttingfladen og sørge for, at du i værste fald to-putter. Vær ærlig med de slags wedgeslag, du kan lave, og vælg det slag, som du ved, at du kan få på green 9 ud af 10 gange.

19) Vær ærlig over for dig selv

En af de sværeste ting at gøre som golfspiller er at være ærlig over for sine evner. Dette fører til mange fejl på banen, som fører til dobbelt- og tredobbelt bogeys, eller med andre ord, runde-dræbere. Hvis du f.eks. har 155 yards til dit mål, og du ved, at du skal ramme din 7-jern helt perfekt for at nå det tal, er det måske en bedre idé at tage flere køller. Sandsynligheden er, at du ikke vil ramme den rent, og at den vil komme til kort. Og hvis du sidder fast i træerne, skal du heller ikke forsøge at tråde den gennem den lille åbning 🙂

Af alle golftips derude kan dette nemt fjerne seriøse slag fra din score.

20) Analyser dine statistikker

En fantastisk funktion ved de avancerede stat-tracking-enheder derude som GAME GOLF er, at de kan begynde at afsløre tendenser i dit spil, og du kan ændre din strategi på banen i overensstemmelse hermed. Er du meget mere præcis med en 3-wood fra tee med din driver? Har du en tendens til at misse dine approachslag til venstre? Tager du ikke nok køller ind på greens? Alle disse spørgsmål kan besvares ret nemt, hvis du begynder at føre statistik. Når oplysningerne er klart præsenteret for dig, kan du gå i gang med at træffe klogere beslutninger på banen.

Brug de rigtige træningsprodukter

Golfverdenen er fyldt med tonsvis af træningshjælpemidler og teknologi, der giver store løfter. Desværre holder de fleste af dem ikke, hvad de lover. Jeg har testet et ton af produkter, og jeg mener, at følgende produkter kan hjælpe alle golfspillere. Vi har arrangeret særlige kuponkoder fra hver af disse leverandører til medlemmer af Practical Golf Insider.

Du kan også tjekke vores side med anbefalede produkter for nogle andre ideer også.

21) Orange Whip

Du har måske set dette produkt i taskerne hos PGA Tour-spillere og forskellige undervisningsprofiler. Det ser ud til at være overalt, fordi det virker. Orange Whip er en af de mest alsidige svingtrænere derude, fordi den kan hjælpe dig med at varme op, arbejde på dit tempo og forbedre balancen i dit sving. At svinge pisken bare 5 minutter om dagen kan gøre underværker for dit sving. Mange golftips og træningshjælpemidler fokuserer på mekanikken i golfsvinget, og det smukke ved dette produkt er, at det hjælper dig med at føle et smidigt, rytmisk golfsving.

22) DST Compressor

Impact er blevet beskrevet som “sandhedens øjeblik” af mange store instruktører. Det skyldes, at uanset hvordan dit sving ser ud på forhånd, så kan du få et vellykket resultat, hvis du kan kontrollere, hvad køllen gør, når du får kontakt med bolden. DST Compressor er en unik svingtræner, der hjælper golfspillere med at komme i en optimal position, og som har fået ild på de professionelle tours, simpelthen fordi den virker.

23) Pillen

Næsten alle golfspillere har mulighed for at træne deres putting derhjemme, på kontoret eller på et træningsanlæg i nærheden af dem. The Pill er et unikt træningshjælpemiddel, der giver golfspillere øjeblikkelig feedback på deres slag. Den kan også bruges som et redskab til at forbedre din chipping. Den kan hjælpe en golfspiller på ethvert niveau med at give mere mening til sine træningssessioner i forskellige miljøer.

24) GAME GOLF

Hvis du virkelig vil forbedre dig som golfspiller, skal du forstå, hvor dine svagheder er. Det er ekstremt svært at gøre, hvis du ikke holder styr på din statistik. GAME GOLF er et omfattende system til sporing af skud, der bruger GPS-teknologi til at vise golfspillere, hvor de ligger bedst, og hvad de kan gøre for at nå deres mål. Det kan være et meget effektivt redskab i din søgen efter at nå dine mål som golfspiller.

25) TIBA Putt

Den to-tee putting-øvelse er en favorit blandt touring-pro’erne, især Tiger Woods. Den hjælper golfspilleren med at finde ud af, om han/hun har en firkantet putterflade ved anslaget, hvilket er afgørende for at få mere succes på greens. TIBA Putt blev opfundet for at hjælpe golfspillere med nemt at udføre denne øvelse, og for at spore, om putteren også forbliver firkantet før og efter slaget. Dette er et fantastisk værktøj til brug derhjemme eller på øvelsesgreenen, hvis du ønsker at lave flere putts inden for 10 fod og tre putts mindre.

Stop med at lytte til myterne

Hvis du går til en hvilken som helst driving range lige nu, vil du høre alle mulige golftips blive diskuteret om de tekniske elementer i svinget. De fleste af dem er simpelthen ikke sande.

26) Hold hovedet nede

Dette er det mest almindelige golftip, der gives, og den fejl, som alle henviser til, når de rammer et forkert slag. Om du holder hovedet nede eller ej under dit golfsving er ikke grunden til, at det lykkedes eller mislykkedes for dig. David Duval havde en ret god karriere, og se, hvor hans hoved er ved slaget.

27) Du skal tage en divot

De fleste af os ser det professionelle spil og ser golfspillere som Sergio Garcia grave små kløfter ud af jorden med deres jern. Folk tror, at divots er ansvarlige for mere spin, skarpere jernskud og mange andre resultater, som ganske enkelt ikke er sande. Jeg udforskede hvorfor i denne artikel, men du kan godt spille succesfuld golf uden at tage massive divots. Faktisk kan det for nogle golfspillere at forsøge at grave mere ned i græsset faktisk skade deres spil. Det vigtigste er at slå bolden først, og derefter at få kontakt med jorden bagefter. Om det resulterer i en divot eller ej er ikke absolut afgørende for at slå et vellykket golfskud.

28) Ét svingsystem virker

Der er mange instruktører derude, der kun underviser i én version af golfsvinget og vil hævde, at det er den eneste sande måde at spille golf på korrekt. Selv om dette “swing” måske virker for nogle golfspillere, er det simpelthen ikke sandt, at det vil virke for alle. Golfspillere findes i alle former, størrelser og fysiske evner. Find en version af svinget, der fungerer for dig og dine naturlige evner. At forsøge at tilpasse dig selv til en andens version af golfsvinget vil gøre mere skade end gavn. Dette er et af de golftips, som du kan tage med dig i banken!

29) Svinget er det vigtigste middel til lavere score

Golfverdenen er besat af svinget, og det er der en god grund til. Kvaliteten af dit golfsving er en ekstremt vigtig faktor for at forbedre sig som golfspiller. Du skal bare ikke tro, at det er det eneste! Practical Golf blev grundlagt af denne grund. At spille god golf, og at forbedre sig, er en komplet pakke. Svinget er en del af den pakke, og denne artikel viser dig forhåbentlig, at der er meget mere.

Forstå golfudstyr

Der er så mange myter blandt golfspillere om, hvad udstyr kan og ikke kan gøre for deres spil. At blive en mere oplyst forbruger vil hjælpe dig med at bruge dine penge fornuftigt og kan forbedre dit spil.

30) Bliv tilpasset

Der er ingen tvivl om, at du gør golf sværere for dig selv ved at spille med udstyr, der ikke er korrekt til dit spil. Der findes ingen standarder i golfbranchen. Shafts er forskellige, lie-vinkler er forskellige, og der er mange andre kritiske elementer i køllerne, som kan påvirke din præstation på banen. Ved at arbejde med en kyndig klubfitter kan du absolut forbedre dine scores ved at gøre dine dårlige slag ikke så dårlige og dine gode slag bare en lille smule bedre. Hvis du bare går i butikken og vælger en kølle baseret på producenternes markedsføringsanprisninger, så giver du ikke dig selv den bedste chance for at få succes.

31) Forstå wedge-bounce, og hvordan du bruger det

Wedges er kommet langt, og der er mange muligheder til rådighed for golfspillere. I denne artikel forklarer vi, hvad bounce præcist er, og hvordan du kan bruge det korrekt i forskellige situationer. Det korte spil er ekstremt vigtigt for at forbedre din score, og at kende et par grundlæggende ting om, hvordan wedges faktisk fungerer, kan gøre hele forskellen.

32) Længere er ikke altid bedre

En af tendenserne i golfbranchen har været at indføre længere skafter på drivere, fordi golfspillere kræver mere distance. Stock-driverskafter kan være så lange som 46″ nu, og for de fleste golfspillere øger det deres svinghastighed, men der sker noget andet … det er meget sværere for dem at få ordentlig kontakt på slagfladen, hvilket er afgørende for at slå længere og mere præcise drives. I denne artikel diskuteres nogle af de resultater, vi har haft med kortere skafter, og hvordan nogle club fitters i branchen mener, at det at gå med et kortere skaft ikke kun vil hjælpe din præcision, men faktisk kan hjælpe dig med at ramme bolden længere.

33) Lie vinkel

Hvis du ikke har nogen idé om, hvad lie vinklen er på dine jern, og hvis de ikke er blevet justeret korrekt, så skal du læse dette. Hvis du har køller, der er for oprejst eller for flade til dig, så vil din evne til at slå præcise jernskud blive stærkt forringet. Dette er muligvis de vigtigste golftips til dit udstyr!

34) Driverskafter og lofts…de er ALLE DIFFERENTE

De fleste golfspillere antager, at de baseret på deres svinghastighed skal have X loft driver med X skaft. Dette er forkert af mange grunde. For det første er der ingen standarder i golfbranchen for skafter. En producents stive flex kan svare til en anden producents “almindelige” flex. Derudover antager de fleste golfspillere, at for at ramme bolden længere skal man have et lavere loft på sin driver for at kunne ramme bolden længere. Det er fuldstændig usandt! Mange spillere har faktisk brug for mere loft for at ramme bolden længere (det kan være helt op til 11 eller 12 grader). Denne artikel opklarer nogle af disse begreber.

Vi har masser af flere golftips til dig…

Jeg håber, at du nød listen over golftips, og at den har fået dig til at tænke anderledes over dit golfspil. Du er velkommen til at tjekke alle de 180 gratis artikler, som vi har på siden.

Vores nyligt lancerede Insider-medlemskabsplatform tilbyder endnu mere specifikke råd. Jeg har samlet nogle af de bedste trænere derude og skabt et bibliotek med videoer, øvelsesspil, e-bøger og interviews, der alle er designet til at hjælpe dig med at blive en bedre golfspiller. Derudover har vi en samling af fantastiske golfvirksomheder, som tilbyder eksklusive rabatkoder til vores medlemmer.

Kig på denne video for at finde ud af mere …

Som tak til vores tidligste medlemmer tilbyder jeg livstidsadgang, men vent ikke for længe, vores tilbud udløber snart! For at finde ud af mere besøg denne side.