10 ting, som en lykkelig person gør anderledes

Tænker du, at det at være lykkelig er noget, der sker som et resultat af held, omstændigheder, penge osv.? Tænk dig om igen.

Glæde er en tankegang. Og hvis du ønsker at forbedre din evne til at finde lykken, så tjek disse 10 ting, som en lykkelig person gør anderledes.

Glæde er ikke noget færdiglavet. Den kommer fra dine egne handlinger. -Dalai Lama

1. Lykkelige mennesker finder balance i deres liv.

Folk, der er lykkelige, har dette til fælles: De er tilfredse med det, de har, og spilder ikke en hel masse tid på at bekymre sig og stresse over ting, de ikke har. Ulykkelige mennesker gør det modsatte: de bruger for meget tid på at tænke på det, de ikke har.

Glade mennesker fører et afbalanceret liv. Det betyder, at de giver sig tid til alle de ting, der er vigtige for dem, uanset om det er familie, venner, karriere, helbred, religion osv.

Glade mennesker overholder den gyldne regel.

Du kender det ordsprog, du hørte, da du var barn: “Gør mod andre, som du ønsker, at de skal gøre mod dig”. Nå, men lykkelige mennesker lever virkelig op til dette princip.

De behandler andre med respekt. De er følsomme over for andre menneskers tanker og følelser. De er medfølende. Og de bliver behandlet på denne måde (for det meste) til gengæld.

Glade mennesker sveder ikke over småting.

En af de største ting, som lykkelige mennesker gør anderledes end ulykkelige mennesker, er, at de lader ting gå.

Dårlige ting sker nogle gange for gode mennesker. Lykkelige mennesker er klar over dette, er i stand til at tage tingene med ro og komme videre.

Ulykkelige mennesker har en tendens til at dvæle ved mindre ulemper og problemer, hvilket kan forevige følelser af tristhed, skyld, vrede, grådighed og vrede.

Glade mennesker tager ansvar for deres handlinger.

Glade mennesker er ikke perfekte, og det er de udmærket klar over. Når de kvajer sig, indrømmer de det. De erkender deres fejl og arbejder på at forbedre dem.

Ulykkelige mennesker har en tendens til at give andre skylden og altid finde en undskyldning for, at tingene ikke går som de vil. Lykkelige mennesker lever derimod efter mantraet:

“Der er to typer mennesker i verden: dem, der gør det, og dem, der finder på undskyldninger for, hvorfor de ikke gør det.”

Glade mennesker omgiver sig med andre glade mennesker.

Et kendetegn ved glade mennesker er, at de har en tendens til at hænge ud med andre glade mennesker. Elendighed elsker selskab, og ulykkelige mennesker drager mod andre, der deler deres negative følelser.

Hvis du kæmper med et anfald af tristhed, depression, bekymring eller vrede, så brug mere tid sammen med dine lykkeligste venner eller familiemedlemmer. Der er gode chancer for, at du vil opdage, at deres positive indstilling smitter af på dig.

Glade mennesker er ærlige over for sig selv og andre.

Mennesker, der er lykkelige, udviser ofte dyder som ærlighed og troværdighed. De vil hellere give dig ærlig feedback, selv når sandheden gør ondt, og de forventer det samme til gengæld.

Glade mennesker respekterer folk, der giver dem en ærlig mening.

Glade mennesker viser tegn på lykke.

Dette her lyder måske indlysende, men det er en vigtig forskel mellem lykkelige og ulykkelige mennesker.

Tænk på dine lykkeligste venner. Der er stor sandsynlighed for, at det mentale billede, du danner dig, er af dem, der smiler, griner og virker oprigtigt lykkelige.

På den anden side har de, der ikke er lykkelige, en tendens til at se sådan ud. Deres kropsholdning kan være sløj, og du kan opfatte en mangel på selvtillid.

Glade mennesker er passionerede.

En anden ting, som lykkelige mennesker har til fælles, er deres evne til at finde deres passioner i livet og forfølge disse passioner fuldt ud. Lykkelige mennesker har fundet det, de leder efter, og de bruger deres tid på at gøre det, de elsker.

Glade mennesker ser udfordringer som muligheder.

Folk, der er lykkelige, accepterer udfordringer og bruger dem som muligheder for at lære og vokse. De vender det negative til det positive og får det bedste ud af tilsyneladende dårlige situationer.

De dvæler ikke ved ting, som de ikke har kontrol over, men søger løsninger og kreative måder at overvinde forhindringer på.

Glade mennesker lever i nuet.

Mens ulykkelige mennesker har en tendens til at dvæle ved fortiden og bekymre sig om fremtiden, lever lykkelige mennesker i nuet. De er taknemmelige for “nuet” og fokuserer deres indsats på at leve livet fuldt ud i nuet. Deres filosofi er:

Der er en grund til, at det hedder “nuet”. Fordi livet er en gave.

Så hvis du gerne vil bringe lidt mere lykke ind i dit liv, så tænk over de 10 principper ovenfor, og hvordan du kan bruge dem til at gøre dig selv bedre.

Mere om lykke

• Sådan bliver du motiveret og glad hver dag, når du vågner op
• 10 videnskabeligt beviste måder at være glad hele tiden på
• Sådan bliver du glad igen: 13 enkle måder at ryste tristheden af dig nu

Featured photo credit: Artem Beliaikin via unsplash.com