Zdravotní úzkost

U dospělých s těmito poruchami se vyskytuje obava z jednoho nebo více somatických příznaků nebo z toho, že mají nebo dostanou vážnou nemoc nebo stav. Přirozeně se vyskytující pocity jsou často nesprávně interpretovány jako důkaz nemoci, a v důsledku toho je jedinec snadno znepokojen svým zdravím. To obvykle vede k nadměrnému kontrolnímu chování, aby se ujistil, že není nemocný, jako jsou časté návštěvy lékařů a používání domácích přístrojů (např. přístroje na měření krevního tlaku nebo teploměru), stejně jako vytrvalé dotazování druhých, aby zjistil, zda jsou nemocní, a další chování. Případně se osoba se zdravotní úzkostí může zcela vyhýbat lékařské péči kvůli strachu z toho, co by se mohlo zjistit. I v případě, že osoba skutečně trpí nějakou nemocí nebo stavem, je míra obav a s tím související kontrolní chování mnohem extrémnější a časově náročnější, než by se vzhledem k situaci dalo očekávat. Ačkoli si mnoho lidí může občas dělat starosti o zdraví a celkovou pohodu, u dospělých osob s úzkostnými poruchami souvisejícími se zdravím jsou tyto starosti nadměrné, trvalé, nekontrolovatelné, fyzicky vyčerpávající a výrazně negativně ovlivňují kvalitu života dané osoby i její rodiny a blízkých.

Strach nebo hledání faktů:

Ačkoli dospělí lidé se zdravotními úzkostnými poruchami nemají vždy zdravotní potíže, někteří z nich je mají. Pokud máte chronický zdravotní stav, jako je astma, potravinové alergie, cukrovka nebo jiné onemocnění, můžete mít také zdravotní úzkostnou poruchu. Jak ale rozeznat, co je přiměřená obava, která se může pochopitelně objevit při život ohrožující alergii na arašídy nebo jiných závažných onemocněních, a co naopak, zda se u vás může jednat o zdravotní úzkostnou poruchu? Abyste to mohli určit, doporučujeme vám vyhledat posouzení lékařem nebo odborníkem na duševní zdraví. K tomuto posouzení však můžete přispět tím, že začnete pozorovat, zda je vaše chování důsledkem strachu nebo hledání skutečností. Dospělé osoby s nadměrnou úzkostí z jejich zdravotního stavu ovládá strach. Strach vám říká, abyste nejeli na výlet, protože by se váš zdravotní stav mohl zhoršit, nebo vás přesvědčuje, abyste zůstali nemocní doma z práce, protože by vám váš spolupracovník nemusel být schopen pomoci. Strach vám denně šéfuje, i když vám ostatní mnohokrát poskytli informace, které vaše obavy uklidnily, nebo vám vysvětlili, proč je vaše chování zbytečné. Patří sem i několikanásobné návštěvy lékařů, kteří všichni poskytli lékařské povolení k vykonávání určité činnosti. Ve skutečnosti víte, že strach vládne, když se vám zdá, že opakovaně žádáte o stejné informace, ale nikdy se necítíte zcela uspokojeni. Na druhou stranu vyhledávání faktů umožňuje jedinci s chronickým onemocněním pochopit, co dělat a co ne, aby zvládl a žil s tímto onemocněním. Pokud se to týká i vás, možná máte určité obavy, jak se se svou nemocí nebo stavem vyrovnat, nicméně jste si vyhledali relevantní fakta, díky nimž máte pocit jistoty, že se s nimi dokážete vyrovnat a prospívat. To může zahrnovat určení členů komunity, kteří vám pomohou, když budete potřebovat další pomoc (např. přítele, který ví, kde je váš astmatický inhalátor, pokud na něj nedosáhnete), a přijetí přiměřených opatření, která vám nastínil lékař, abyste zajistili, že váš stav zůstane stabilní. Výsledkem je, že jste schopni zapojit se do svého každodenního života s minimálním narušením, a pokud se u vás vyskytnou malé dávky obav, vytváří to jen nepatrné rušivé vlivy.