Trénink prvního doteku ve fotbale

Pokud chcete zlepšit první dotek svých hráčů, toto je dobrý fotbalový tréninkový dril, který je k tomu přiměje. První dotek je důležitý proto, aby hráči dokázali rychle dostat míč pod kontrolu a mohli tak využít veškerý prostor, který si vytvořili.

Tipy pro trenéry fotbalu

Hráči by při tomto fotbalovém tréninkovém cvičení měli být ve střehu a sledovat pohyb míče i pohyb hráčů kolem sebe.

Měli by vyhodnocovat, kde se objevuje prostor a jakým směrem by měli míč posunout, když dorazí k jejich nohám.

Při pozitivním prvním doteku si přijímající hráč posouvá míč do prostoru a tím si vytváří více času na další rozhodnutí.

Přihraje hráč, nebo s míčem poběží? Kam?“

Provádějte první fotbalový trénink jako zahřívací cvičení. Hráči se musí dotknout míče na straně své brány a přihrát zpět svému spoluhráči. Cvičení funguje průběžně.

Driblovat a přihrát ven

Hráči musí driblovat přes celé hřiště a přihrát ven spoluhráči. Spoluhráč musí provést diagonální dotek do strany své brány a rychle driblovat k novému spoluhráči.

Hra na držení míče Out, Go Out

Šest hráčů soutěží o udržení míče 3 na 3 ve středu hřiště. Cílem je přihrát ven spoluhráči a následovat přihrávku mimo hrací plochu. Přijímající spoluhráč musí být pozitivní při prvním doteku a přijít do hracího prostoru.

Cvičení na ovládání míče pro získání dobrého prvního doteku

Cvičení na povel „Zmrazit“ pro zlepšení dovedností prvního doteku

Fotbalová hra „Zoo“ pro zlepšení dovedností prvního doteku a ovládání míče

.